Métodos Para Controlar La Impulsividad

Posteado: 25/11/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 1,130 |

Métodos para controlar la impulsividad: ¿Qué es el control de los impulsos?  Control de los impulsos significa controlar nuestras reacciones a los impulsos que vienen de nuestros impulsos básicos y emociones. Control de los impulsos se trata de elegir en vez de reaccionar.

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Una persona con una gran cantidad de control de los impulsos o fuerza de voluntad puede resistir sus impulsos y controlar sus acciones. Control de los impulsos conduce a la popularidad, el éxito económico y éxito en la vida! Control de los impulsos es un talento que a menudo determina el estatus social de una persona.

¿Cuáles son los impulsos?
Un impulso es un pensamiento de hacer algo. Los impulsos provienen de nuestros impulsos básicos y emociones. Nuestras unidades básicas son las cosas que nos dan placer:
1. Alimentación
2. Comodidad
3. Posesiones
4. Entretenimiento
5. Afecto
6. Sexo
7. Dominancia social

Todos de las cosas por encima de estimular una parte del cerebro llamada sistema de recompensa meso límbico dopaminérgico. Este sistema de la dopamina también es responsable de las adicciones.

Es por eso que las personas pueden convertirse en "adicto" a todas las cosas de arriba. Unidades, y las emociones como la ira, dar lugar a impulsos o pensamientos de hacer las cosas.

Trastorno del control de impulsos es un conjunto de trastornos psiquiátricos como el trastorno explosivo intermitente (en caliente la cabeza), la cleptomanía (robar), juego patológico, piromanía (favorece el incendio de partida), y tres del cuerpo centrado repetitivas o conductas compulsivas de la tricotilomanía (compulsión a tirar uno de los pelos), onicofagia (uñas compulsivos morder) y dermatillomania (pellizcar la piel compulsivo).

La aparición de estos trastornos generalmente se presenta entre las edades de 7 y 15. La impulsividad, la característica principal de estos trastornos, se puede considerar como la búsqueda de una pequeña ganancia a corto plazo a expensas de una gran pérdida, a largo plazo. Las personas con este trastorno en repetidas ocasiones demuestran no haber podido resistir la impetuosidad de comportamiento.

Para mas información visite: http://www.controlatuira.com/

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    Los mejores ejercicios para controlar la ira: Cuando sentimos rabia, cólera o bronca nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es más grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes.

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