Desarrolla Tu Escucha Activa Con Pnl
Lo que en PNL se define como escucha activa es el conjunto de todos los indicios, no sólo verbales, sino también a nivel del comportamiento, que te dicen que una cierta persona te está escuchando .
El saber escuchar activamente en Programacion Neurolinguistica implica involucrarse de lleno en el proceso de la comunicación con otra persona.
En la programación neurolinguistica, hay un supuesto o premisa básica que propone que ´´todo es comunicación´´…
¿Estás de acuerdo?...ya que nos comunicamos no sólo con la gente… también con nosotros mismos…esa vocecita interior que te pregunta´´¿será así?´´…es la prueba cabal de que te comunicas contigo mismo todo el tiempo!
Tal vez no estés habituado a tener una escucha atenta y activa…y es una habilidad fundamental en la comunicación .
Porque en el momento en que aplicas el recurso tan interesante de la tecnica del reflejo, y reflejas a una persona, al ´´prestarle el oído´´…al escucharla atentamente y con interés…sin dudas la otra persona se sentirá escuchada y comprendida…y se abre con mayor facilidad.
Razonando en este sentido, si frente a una persona que te hace alguna pregunta u objeción, adoptas un comportamiento cerrado,y no terminas nunca de escucharla de manera activa,-y además-,la interrumpes y le dices por ejemplo…´´no comprendí nada!´´…por cierto no estarás creando buen rapport con esta persona…la cuál se sentirá un poco maltratada ,poco escuchada…y por añadidura…también las personas que la llegaran a acompañar…Si haces esto en un aula, a un alumno…la clase entera …se te pone en contra!
Entonces, la primer cosa que debes hacer…tal como propone la PNL,es escuchar de manera atenta ,sincera y con interés verdadero.
Esta nueva manera de escuchar que se logra con la práctica de la PNL aplicada a la comunicación,es también muy útil en ámbitos como la venta…donde tenemos que aprender a escuchar atentamente a nuestro interlocutor, para detectar las posibles objeciones al producto, ciertas preguntas…y todo esto se logra desarrollando una escucha activa y comprometida.
Sucede que muchas veces cuando alguien nos habla, no lo escuchamos….escuchamos nuestros diálogos internos,estamos metidos en ´´nuestro rollo´´,o nos enfocamos en repetirnos mentalmente la respuesta…sin escuchar de veras lo que la otra persona nos está diciendo en ese preciso momento…es más…muchas veces interrumpimos al interlocutor…sólo para dar nuestro punto de vista.
Una pregunta interesante…¿cuándo se siente escuchada una persona?…¿qué opinas?
Trata de pensar en aquéllas veces en que tú te has sentido sinceramente escuchado y comprendido…piénsalo en detalle…y allí obtendrás una respuesta confiable.
Un indicador es cuando una persona asiente con la cabeza… en general, significa que te está escuchando. También en este caso no lo puedes dar por cierto, pero al menos tienes un buen indicio que lo está haciendo. Otro indicio importante es que una persona te mire a los ojos.
La Neurolinguistica nació a partir de un proceso de observación de gente que lograba resultados extraordinarios, al comunicarse de manera especial, con otras personas.
Terapeutas como Virginia Satir,Milton Erickson,Fritz Perls…lograban comunicarse con sus pacientes de una manera increíble y resolver casos tremendos y difíciles…y su gran secreto era –además-saber escuchar activamente y detectar las necesidades reales de sus pacientes,involucrándose de manera totalmente comprometida en su comunicación con ellos y en su sanación.
Virginia Satir, fue un modelo para la PNL…Era una terapeuta familiar realmente notable, que resolvía problemas y disputas entre parejas.
Justamente entre las parejas que iban a las sesiones de terapia de Virginia Satir, a menudo existía un defecto de comunicación.
Además tanto Satir como otros terapeutas de éxito,no sabían cómo hacían muchas cosas -de manera consciente- que los llevaba a tener resultados excelentes con sus pacientes...
Esto fue estudiado por la Programacion Neurolinguistica y ´´decodificado´´para darle una forma ,y para que luego todos podamos utilizar una manera exitosa de comunicarnos.
Por ejemplo, una esposa pensaba que el marido no la escuchaba, por el solo hecho de que no la miraba al rostro mientras hablaba.
El marido ´´juraba´´amarla…y estos desfasajes en la manera de comunicarse generaban distancia y problemas entre los cónyuges.
Debes saber que, pese a que no exista una relación de carácter entre el ver y el escuchar, es objetivamente importante mirar a una persona mientras habla. Casi todos necesitan de este componente para convencerse de ser escuchados.
No sólo mirar es importante, ya que, como decía antes, también asentir con la cabeza mientras se escucha hablar ,tiene su peso. Se puede hacer verbalmente diciendo: "Sí, ´´ah, ah´´, o se asiente con la gestualidad.
Cierto, distinto es quien lo hace escuchando atentamente, de quien, como decía antes…´´hace que escucha´´ y en realidad está ´´en otra cosa´´!. Esto también es algo que sucede a veces en las comunicaciones telefónicas…
No digo que no sea una actitud común, a menudo me ocurre también a mí mientras estoy al teléfono ,con personas que hablan mucho o muy lento….uno dice´´sí…sí…´´mientras en realidad …no está escuchando atentamente!!
Un indicio más efectivo de que una persona -a la que le estamos hablando-nos escucha, es cuando se mueve un paso hacia nosotros. Yo lo hago también respecto de quién me hace una pregunta u objeción, es un modo de mostrar comprensión, interés.
Cualquier paso hecho hacia una persona, también el más pequeño, es una forma de demostrar interés. Incluso, si estás hablando con un solo interlocutor, puedes probar a inclinarte ligeramente hacia él, cambiar un poco la postura y decir: "Me estabas diciendo?" ; para obtener el efecto …es suficiente un ligero acercamiento.
Con la práctica de la PNL gestionar el aspecto verbal-lingüístico es sin dudas importante y también lo son los aspectos que tienen que ver con los gestos, con la gestualidad de una persona.
Aprender a observar los cambios en las posturas corporales y reflejarlos con el uso de estas herramientas de la PNL, es algo que vas logrando con el tiempo y la práctica…y el resultado es muy estimulante…podrás ´´meterte´´ en la visión del mundo de otra persona…en su mapa de la realidad…y comprenderla sinceramente.
Por lo tanto la escucha activa es un aspecto básico que desde la práctica de la PNL puedes lograr.
Hay que esforzarse de no interrumpir, por más que ya hayas adivinado perfectamente adónde quiere ir la persona con el discurso que está haciendo. También es importante no empezar a dar tu respuesta antes que el interlocutor haya tenido la oportunidad de terminar o completar -por ejemplo- su pregunta ,pidiéndole ,que sea de la manera lo más clara y precisa posible.
Con la práctica de estos recursos de la Programacion Neurolinguistica,podrás comprender y ser comprendido…piensa en las posibilidades de una mejora sustancial en la manera de comunicarte con los demás…
Imagínate todo lo que podrías lograr y obtener en tu vida, si aprendes a escuchar de manera más activa,a comprender y sintonizar con una persona aplicando la PNL y sus valiosas técnicas …
¿Qué tanto mejorarían tus relaciones,amistades, aspecto laboral ,económico…entre tantas cosas? ¿y que me dices de tu calidad de vida?
Imagina y sueña…puedes lograrlo…De ti depende…porque todo puede aprenderse!
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Hacer una pregunta
¿Cuál es el objetivo de la PNL? La PNL aspira a dar a las personas más variantes y opciones en lo que hagan,de manera de poder contribuír a la mejora de su vida. Tener una sola manera de emprender o hacer algo, no es tan beneficioso como tener varias alternativas…siempre es conveniente tener un plan "A","B" y "C"…tener diversas variantes para resolver alguna cuestión con éxito.
Vivir el presente intensamente,es algo que la Programación Neurolinguística (PNL)en cierta manera induce…fomentando una mayor agudeza sensorial,como decíamos antes, por ejemplo, al momento de comunicarnos con otra persona.Por eso…hoy te contaré una historia…acerca del Tiempo ,que puede ser útil para tomar conciencia acerca de cómo vivimos …
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
La PNL es una extraordinaria herramienta que nos permite entre tantas cosas, lograr un mayor autoconocimiento y además una mejor forma de expresar y transmitir aquello que ocurre en nuestro mundo interior. ¿Realmente te conoces?¿Quién eres en realidad?¿Sabes cómo eres internamente?..o cómo decimos comúnmente…¿Qué pasa por tu cabeza, en determinadas situaciones de la vida? …y en función de esto…¿Cómo te comportas?¿Cómo actúas o te desenvuelves?
En este artículo podrás aprender en forma práctica, qué es la PNL, para qué sirve y cómo es que logra resultados inmediatos y contribuye al éxito y logro de resultados de los seres humanos que aplican sus técnicas.
La Programación NeuroLingüística (PNL) y la hipnosis han demostrado resultados en los últimos años que pueden transformar tu vida. La hipnosis y la PNL utilizan técnicas muy sutiles que le hacen creer al cerebro una realidad que nosotros deseamos para que actúe en consecuencia. Por ejemplo...
La Programación Neurolingüística (PNL) es una escuela de pensamiento pragmático que sostiene que toda conducta humana se desarrolla sobre una "estructura" o "plantilla de pensamiento" aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello similares resultados. La PNL sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia,
La programación neurolingüistica o PNL puede ser aplicada a tu carta de ventas para atraer aún más compradores, bien utilizada la PNL puede 'lavar el cerebro` de sus prospectos y convencerlos de que necesitan lo que usted vende.
La PNL fue creado en la década de los 70 y fue desarrollada por Richard Bandler (matemático, terapeuta gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista), en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU.
Es cierto que el inicio de la mañana es uno de los mejores momentos del día! Un evento cotidiano sucede en ese instante en nuestra vida y es que 18.000 millones de neuronas de nuestro sistema neurológico están dispuestas a hacer lo que le ordenemos, es decir que están esperando "instrucciones para actuar". La intención de esta nota es que descubramos y activemos lo bueno y potente que podemos lograr, trabajando sobre nuestras actitudes y combinándolas con técnicas de PNL.
Si quieres que la abundancia material llegue a tu vida, tienes que desprogramar tu mente de todas esas creencias erróneas que te transmitieron tus padres, profesores, líderes religiosos y políticos. Aprende como en este artículo.
El estado natural del hombre es la felicidad. No imite a quienes pasan toda una vida, esperando que llegue la gran felicidad; quienes buscan factores externos para cambiar los internos. Busque sí la paz interior.
Hay diferentes significados de felicidad. Quizá tantos, como personas hay en el planeta. Por eso es sensato que usted también se pregunte ¿qué es la felicidad para mí? Lo real es que, ahora y aquí, es el momento ideal para ser feliz.
Si en este momento está pasando por una etapa en la cual se lamenta por su reciente error, le recomiendo leer este artículo. ¿Sabía que en su momento elementos como la televisión, los rayos X o los aviones fueron decretados por científicos como inventos "imposibles" o "sin futuro"?
Si sientes que tu vida no va para ningún lugar. Si sientes que necesitas hacer cambios en tu vida, este articulo es para ti.
Es importante aprender a conocerse uno mismo, saber cómo reaccionar ante tal o cual situación para no perjudicar ningun aspecto de nuestra vida, llámese familiar, social o laboral.
Amamos hacer bien las cosas, pero a su vez no nos gusta equivocarnos, nuestra cultura castiga el error, además los errores salen caros, no deseamos gastar mas de la cuenta, prohibimos el error.
La relajación durante el embarazo puede ser difícil, especialmente si está presente el recuerdo de abortos anteriores
La PNL o Programacion Neurolinguistica trabaja sobre nuestros estados internos, aquéllos que anteceden a un estado de ánimo particular y a la posterior actitud, o comportamiento particular de la persona. Hoy veremos un Ejercicio de la PNL para mejorar notablemente la Actitud.Puedes descargar este Ejercicio en formato E-Book(PDF) al final del artículo.
Al aplicar este ejercicio de la programacion neurolinguistica,podemos intensificar los recuerdos positivos y quitarles el aspecto nocivo a esos recuerdos negativos, que muchas veces fueron el punto de partida para desarrollar alguna creencia limitadora en nuestra vida.
Un aspecto importante que puedes gestionar aplicando Programacion Neurolinguistica(PNL) ,es la Comunicación interior…ese diálogo interno que establecemos con nosotros mismos.El trabajo con las submodalidades en PNL es clave para modificar esos estados internos,que son los que van a propiciar el comportamiento o conducta posterior de una persona…y los resultados asociados,que pueda obtener en su vida cotidiana.
Comunicar es un elemento irrenunciable en nuestra vida , como lo es alimentarse . Un supuesto básico de la PNL nos dice que todo es comunicación…nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos y de diversas formas. Hoy veremos ´´la metáfora del río ´´… que resume la actitud mental necesaria para comunicarnos mejor y que va totalmente en línea con la actitud que propone la Programacion Neurolinguistica.
Las Creencias son un pilar de la PNL, y no tiene nada que ver ,si se trata de creencias verdaderas o falsas…La creencia no es nunca verdadera o falsa, acertada o equivocada, pero sí es limitadora o potenciadora: funciona o no funciona, y eso es lo que nos debe interesar....y sin dudas,las creencias impactan en nuestra Autoestima.
La PNL -Programacion Neurolinguistica- desarrolló conceptos claves, como el hecho de que no es la realidad objetiva la que va a influir en nuestra vida… sí ,la interpretación que hagamos de ella…transformándola en una experiencia subjetiva,algo que no es la ´´realidad´´. Además,la realidad en sí misma , no tiene sentido si nosotros no hacemos experiencia. Luego cada uno de nosotros la juzga a través de su historia personal, la resultante de lo que es en ese momento …
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
Hoy quiero compartir contigo un Ejercicio de la PNL ,creado por Richard Bandler,para tomar conciencia acerca de lo que somos,lo que realmente queremos…para poder apreciar y valorar nuestra propia vida …la única que tenemos!
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