Como Cambiar Los Malos Hábitos

Posteado: 26/07/2010 |Comentarios: 1 | Vistas: 734 |

Nuestro comportamiento está basado en los hábitos o acciones que ha aprendido nuestro subconsciente a lo largo de nuestra vida, muchos de ellos aprendidos involuntariamente desde pequeños y otros como ejemplo recibido del entorno en el que vivimos ya sea del seno familiar, de los amigos, de los compañeros de escuela, etc.

Otra fuente de formación de hábitos viene sin que nos demos cuenta de la publicidad que recibimos diariamente e involuntariamente a través de los medios de comunicación, tanta repetición es lo que provoca que caigamos en estos casi inconscientemente.

De hecho así es como funciona la publicidad subliminal la cual se enfoca en llegar al subconsciente de las personas para hacer que consuman, prefieran o seleccionen un producto y también hábitos de comportamiento que favorezcan el consumo de sus productos.

Los hábitos son adquiridos y dependiendo del tiempo que los hayamos adoptado serán más fuertes y difíciles de cambiar, si son buenos estaría muy bien, sin embargo muchos si no es que la mayoría de ellos son malos y representan un obstáculo para nuestro crecimiento tanto personal como profesional, otros más son perjudiciales para nuestra salud y bienestar, es por esto que para mejorar debemos de buscar cambiarlos.

Para cambiarlos podemos usar la misma fórmula con que los recibimos, es decir, La REPETICION; Usando las nuevas palabras o sugestiones que dicten en forma positiva lo contrario del mal habito, por ejemplo si queremos dejar de fumar podemos usar la sugestión "me gustan los lugares libres de humo de cigarro" o "mis pulmones se encuentran sanos libres de humo de cigarro". Podemos hacer repeticiones verbales de estas afirmaciones a todas horas y entre más veces las hagamos mayor impacto tendrán en nuestro comportamiento.

Sin embargo al hacer esto conscientemente siempre habrá boicot del subconsciente, y ya que realmente el hábito está grabado en el subconsciente lo mejor sería hacer llegar estas afirmaciones (sugestiones) a él directamente. Existen alternativas para hacer esto como las terapias, hipnosis, y meditación en las que en base a la relajación y/o medicamentos se induce un estado receptivo del subconsciente y es cuando se le dan las afirmaciones o sugestiones para lograr el cambio de comportamiento, estas alternativas requieren además de tiempo para varias sesiones también el pago de honorarios por el servicio.

Existe una alternativa mucho más económica y rápida que nos permite el cambio de los malos hábitos, y consiste de un software para PC que trae todas las sugestiones positivas para corregir no solo los malos hábitos, sino también otros problemas como la obesidad, los miedos, la timidez, los temores, las fobias, la falta de memoria, la falta de confianza, la indecisión, la falta de metas, etc., también se pueden eliminar o agregar muchas más que queramos, es totalmente programable y se pueden crear mensajes subliminales que llegan directamente al subconsciente.

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    Rosana Portelli

    Los mensajes positivos siempre te ayudarán en todo momento, ya que un mensaje positivo en tu vida y al empezar el día te ayudará a ser feliz y a evitar que los tragos amargos en la vida te sean fáciles de pasar. Por lo tanto a continuación veremos tres ejercicios importantes para cómo usar los mensajes positivos.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Rosana Portelli

    La ley de atraccion es una creencia que indica que los pensamientos conscientes e inconscientes influyen de manera directa sobre la vida de las personas. Hay muchas personas que creen que la ley de atraccion solamente son cosas sin sentido y que es un una pérdida de tiempo, sin embargo esta ley se ha hecho evidente en diferentes partes si es que se entiende el motivo de lo que se está buscando, y se pone a prueba tu conciencia.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Rosana Portelli

    En todo momento las frases motivadoras te pueden ayudar para aquellos días en los que necesitas un pequeño empujón o bien una pequeña motivación en tu vida y cuando las cosas van mal. El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error Hay personas que piensan que caer en errores los hacen fracasar y no se vuelven a levantar, sin embargo aprender de tus errores te ayuda a triunfar y te lleva al éxito.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Karen

    Una buena forma de motivarnos a realizar nuestros sueños es leyendo historias de éxito que nos inspiren a continuar con nuestros ideales hasta llegar al final y obtener el triunfo. Esas emociones que se desatan en nuestro interior cuando leemos casos de gente lograron sus metas, es como un motor que nos impulsa a hacer lo necesario para ser una persona de éxito, para crear nuestra propia historia exitosa.

    por: Karenl Autoayuda> Consejosl 08/08/2014
    Rosana Portelli

    Generar un linea de pensamiento positivo no siempre es fácil, ya que por lo general las personas tienden a cambiar de ideas o a perder la calma y el buen humor por cosas insignificantes. Por lo que si quieres desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo a continuación te dejaremos algunas frases importantes que estoy seguro que te ayudarán en aquellos días difíciles, en los que piensas que no hay solución a los problemas, o cuando estás triste y deprimido para que te animes.

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    Karen

    La independencia financiera puede ser alcanzada por cualquier persona que se lo proponga como meta principal y sea perseverante. La libertad financiera es más que solo ser rico, significa tener una mentalidad despreocupada, con más tiempo libre, y con los recursos necesarios para poder ayudar a los demás.

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    Lincoln Aguirre

    Tres consejos de la presentadora y empresaria sobre el fracaso, la felicidad y las emociones

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    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 24/07/2014

    ¿Quieres ingresar a un programa de afiliados? ¿Necesitas recomendaciones o consejos? Aquí te presento algunos tips que te ayudaran a tomar buenas decisiones para ingresar a algún programa de afiliado.

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    ¿Necesita Informacion acerca del Marketing de Afiliados? ¿Recursos para alcanzar el éxito? Aquí presento algunas observaciones acerca de los recursos para el marketing de afiliados y la mejor opción para usted.

    por: Efrenl Marketing> Marketing De Afiliaciónl 09/08/2010 lVistas: 51

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    por: Efrenl Marketing> Marketing De Afiliaciónl 08/08/2010 lVistas: 77

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    por: Efrenl Autoayuda> Consejosl 03/08/2010 lVistas: 129

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    por: Efrenl Salud & Ejercicio> Dietasl 19/07/2010 lVistas: 379 lComentarios: 1

    Comments on this article

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    Roger Pineiro 13/01/2011
    No, no, no, no, no, no, no........... LA VERDADERA FORMULA PARA CAMBIAR LOS HABITOS ES HACIENDO OTRAS COSAS (positivas por supuesto) EN EL MISMO TIEMPO QUE PRACTICABAS LOS MALOS HABITOS. AL PASAR EL TIEMPO TANTO EL CONSCIENTE COMO EL SUBCONSCIENTE SE VAN ADAPTANDO A LA NUEVA FORMA DE VIDA, EN TANTO QUE LA VIEJA FORMA DE VIDA SE VA OLVIDANDO EN UN LAPSO DE TIEMPO.

    SIN EMBARGO, COMO ESTOS MALOS HABITOS CREAN RAICES MUY PROFUNDAS, ES NECESARIO CONTINUAR CON LOS NUEVOS HABITOS HASTA ESTAR SEGUROS QUE AQUELLOS YA NO VAN A REGREZAR.

    ES IMPORTANTE ADEMAS TENER CONCIENCIA QUE LOS MALOS HABITOS TIENEN SU FUERZA EN LO INOFENSIVOS QUE PARECEN. NO SUBESTIME LOS MALOS HABITOS, ELLOS SON DE CARACTER MUY SUTIL, LO QUE PROVOCA A SUS BICTIMAS A VOLVER A CAER EN SUS REDES SIN SABER COMO , NI CUANDO.
    LOS MALOS HABITOS SUSURRAN A NUESTROS OIDOS CON VOS MELOSA Y APARENTE INDIFERENCIA, PERO COMO TODO ASECINO SILENCIOSO ATACA CON ASTUCIA CUANDO POR DESCUIDO ABANDONAMOS LA GUARDIA. Y COMO SERPIENTE BAJEA SU PRESA BUSCANDO INNOTIZARLA, PRIMERO SE QUEDA TRANQUILA PARA ENGAñAR A QUIEN LA OBSERVA, Y LUEGO APROVECHANDO EL MOMENTO DE UN SOLO PESTAñASO SE ABALANZA PARA MORDER DE UN SOLO SARPAZO TRATANDO MATAR CON SU VENENO A QUIEN YA SE ENCUENTRA HERIDO, O AL MENOS CICATRICES LLEVA.

    PERDONEN LA FORMA POETICA, PERO ESA ES LA REALIDAD. NO SUBESTIMES EL MAL HABITO PORQUE DE VERAS TE MATA. !SALUDOS. !
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