Como Cambiar Con Pnl
¿Cómo te llevas con los cambios?¿Eres una persona acostumbrada al cambio?¿O prefieres "no cambiar"?
Tal vez te guste y disfrutes de cambiar de entorno, relaciones, trabajo o amistades o ropa , o hábitos, o comportamientos…o tal vez eres de las personas que se resisten a cambiar, que les cuesta mucho algún cambio, por pequeño que sea…les provoca incomodidad, desagrado etc…
Hay cuatro elementos adicionales que pueden influír sobre el cambio y son parte de querer cambiar, saber cómo cambiar y darse uno mismo la oportunidad de cambiar…Estos elementos para la PNL son:
1-La Fisiología
2-Las Estrategias
3-La Congruencia
4-Los Sistemas de Creencias
La fisiología y las estrategias tienen que ver con el "saber cómo hacerlo".
La congruencia y las creencias tienen que ver con el "querer hacerlo", el querer hacer algo o darse uno mismo la oportunidad de hacerlo.
Tienes que comprometerte, establecer un compromiso personal de que vas a hacerlo, sin "luchar " contigo misma(o) o con otros, para poder cumplir con lo que te comprometiste a lograr…
Es muy útil para ello,que puedas hacerte una pregunta "ecológica", que se plantea comúnmente en la Programacion Neurolinguistica :
"Si pudieras tener ESO que quieres lograr…hoy mismo…¿Lo tomarías para tí?"
Si la respuesta no te genera conflictos interiores, adelante! Si no es así, revisa tus objetivos nuevamente…tal vez no se ajustan a tu manera de ser, creencias, valores etc. Es muy importante que lo que hagas, lo hagas con total conformidad contigo mismo(a)!
Siempre es bueno ser parte de la Solución…y no…parte del problema.
Además tienes que ser capaz de CREER que es algo posible para ti, que es posible de obtener.
El nivel de cambio que estamos viendo aquí y sobre los que también la PNL trabaja y propone recursos es en el nivel de las creencias…
Existen recursos de la Programacion Neurolinguistica que permiten trabajar sobre las creencias limitadoras de una persona…y el primer paso es saber identificar esas creencias limitadoras.
Al trabajar con cualquier creencia limitadora el propósito que te debes plantear es pasar de tu estado actual a tu estado deseado. Entonces necesitas identificar claramente ese estado deseado.
Si por ejemplo quieres bajar de peso o dejar de fumar,tendrás que considerar cómo será y que harás en tus relaciones, vida social, etc…cuando estés delgada (o) o ya no fumes…
Una vez fijes ese objetivo "ideal" o estado deseado en tu mente ,habrás puesto en marcha el proceso de cambio, porque el cerebro es un mecanismo que funciona así…Es decir ,una vez que tengas en claro tu objetivo, tu cerebro organizará el comportamiento de manera inconsciente, de forma tal que pueda alcanzarlo.
De todas maneras si una persona cree de veras que no puede hacer algo para mejorar, encontrará alguna manera inconsciente de impedir que se produzca un cambio positivo en su vida…Es entonces cuando hay que de todas maneras , trabajar sobre las creencias…
Aprender estas claves te permitirán un cambio y una mejora eficaz en tu vida, de manera rápida y poderosa…
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Hacer una pregunta
En este artículo podrás aprender en forma práctica, qué es la PNL, para qué sirve y cómo es que logra resultados inmediatos y contribuye al éxito y logro de resultados de los seres humanos que aplican sus técnicas.
Vivir el presente intensamente,es algo que la Programación Neurolinguística (PNL)en cierta manera induce…fomentando una mayor agudeza sensorial,como decíamos antes, por ejemplo, al momento de comunicarnos con otra persona.Por eso…hoy te contaré una historia…acerca del Tiempo ,que puede ser útil para tomar conciencia acerca de cómo vivimos …
La Programacion Neurolinguistica incluye técnicas y recursos para establecer con otra persona,un clima de mayor feeling, de sintonía que permita una comunicación más fluída y confiable…y esto incluye el cómo podemos gestionar la voz,para lograrlo. Hoy día estas herramientas y tecnicas de la PNL son muy útiles, aplicables a una conversación telefónica o en el trato con los pacientes en un hospital.
Sucede que muchas veces necesitamos una nueva solución ..."salir" de alguna manera de lo que nos "atrapa" y encontrar nuevas opciones y nuevos caminos a seguir para solucionar algún problema o situación particular. Comenzar a ver las cosas desde otros puntos de vista ,ampliar nuestro enfoque y opciones , tratar de hacer otras lecturas de la realidad (interior y exterior)es un aspecto que la persona va logrando al tomar contacto con herramientas de desarrollo personal…entre ellas la PNL.
Hoy voy a darte un ejemplo de cómo, usando PNL, puedes afectar en forma contundente y extrema la educación y el aprendizaje de tus hijos.
La PNL es una de las técnicas más populares en la actualidad, para acelerar el aprendizaje, dominar los pensamientos, emociones y sentimientos, y romper los hábitos y patrones que limitan la creatividad.
Hoy te propongo un interesante Ejercicio PNL para ayudarte a identificar e integrar algunas partes internas…que tienen su "intención positiva"…y que a la vez nos limitan y censuran… (Puedes descargarlo al final del artículo en formato de E-Book-PDF) La PNL propone trabajar con todo aquello que antecede al comportamiento de una persona,con la materia prima de los pensamientos…y eso incluye las submodalidades.
La pnl o programación neurolinguistica,es una poderosa herramienta de cambio, que te permite justamente cambiar aquéllo que quieres modificar en tí, para lograr los resultados de excelencia que buscas. El modelaje, es decir la "imitación" de modelos es la esencia de la PNL, es decir el proceso por el cuál se puede reproducir la excelencia humana y lograr los resultados de éxito que ya está obteniendo la otra persona...
¿Cuál es el objetivo de la PNL? La PNL aspira a dar a las personas más variantes y opciones en lo que hagan,de manera de poder contribuír a la mejora de su vida. Tener una sola manera de emprender o hacer algo, no es tan beneficioso como tener varias alternativas…siempre es conveniente tener un plan "A","B" y "C"…tener diversas variantes para resolver alguna cuestión con éxito.
Si quieres que la abundancia material llegue a tu vida, tienes que desprogramar tu mente de todas esas creencias erróneas que te transmitieron tus padres, profesores, líderes religiosos y políticos. Aprende como en este artículo.
El estado natural del hombre es la felicidad. No imite a quienes pasan toda una vida, esperando que llegue la gran felicidad; quienes buscan factores externos para cambiar los internos. Busque sí la paz interior.
Hay diferentes significados de felicidad. Quizá tantos, como personas hay en el planeta. Por eso es sensato que usted también se pregunte ¿qué es la felicidad para mí? Lo real es que, ahora y aquí, es el momento ideal para ser feliz.
Si en este momento está pasando por una etapa en la cual se lamenta por su reciente error, le recomiendo leer este artículo. ¿Sabía que en su momento elementos como la televisión, los rayos X o los aviones fueron decretados por científicos como inventos "imposibles" o "sin futuro"?
Si sientes que tu vida no va para ningún lugar. Si sientes que necesitas hacer cambios en tu vida, este articulo es para ti.
Es importante aprender a conocerse uno mismo, saber cómo reaccionar ante tal o cual situación para no perjudicar ningun aspecto de nuestra vida, llámese familiar, social o laboral.
Amamos hacer bien las cosas, pero a su vez no nos gusta equivocarnos, nuestra cultura castiga el error, además los errores salen caros, no deseamos gastar mas de la cuenta, prohibimos el error.
En la actualidad y a causa del alto paro y de la inestabilidad económica, un número muy elevado de la población vive bajo el estrés de la incertidumbre
Desintoxicar el organismo tiene muchos beneficios...Las consecuencias de un organismo intoxicado son muchas y abarcan desde dolor de cabeza ,malestar general,desórdenes nerviosos,cansancio,envejecimiento de la piel, envejecimiento del cabello,hinchazón corporal.
¿Se puede cambiar una creencia, sobre todo si es limitadora? Las creencias parecen ser algo "oculto" y " misterioso" pero que están allí…en las "sombras"…de nuestra mente…y que determinan e influyen en nuestra manera de actuar y de vivir…o de "morir"…
A veces no acabamos de sentirnos satisfechos de algunos aspectos de nuestra vida: económico, profesional, relaciones... y aunque aparentemente sabemos lo que queremos, a menudo no es así. Pasamos por la vida sin hacer lo que realmente deseamos o nos quedamos soñando futuros improbables de una forma poco realista. Decía Lewis Carroll "si no sabes hacia donde vas, nunca llegarás a ninguna parte". Para definir el rumbo y lograr exitosamente tus metas, primero tienes que SABER cómo formularlas!
Quieres adelgazar,eres deportista o practicas deporte semanalmente, y no puedes?...Cómo adelgazar perdiendo grasa y ganando masa muscular sin perjudicar tu rendimiento,esa es la cuestión.Aquí algunos consejos que resuelven el problema!
Para adelgazar,lo mas sano e inteligente es hacer una dieta equilibrada que te permita comer y perder peso gradualmente,sin volver a recuperarlo y lo mejor...ganar tonicidad muscular y mejorar tu aspecto y salud!
Que son las calorias,como administrarlas a través de una dieta equilibrada para mantener un peso equilibrado,sin perder masa muscular.Lo puedes ver en algunos sencillos ejemplos.
Dieta Equilibrada no es "dieta milagrosa",es adquirir hábitos saludables de alimentacion equilibrada...Aqui te mostramos como alimentarte equilibradamente y mejorar tu Salud.
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