Baja Autoestima En Adolescentes - 1 Simple Consejo Para Mejorar La Autoestima De Los Adolescentes Desde Hoy

Posteado: 11/02/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 1,739 |

A veces los padres olvidamos cuán intensos e importantes fueron nuestros tiempos de adolescentes y cómo, de una manera profunda, marcaron todas las etapas que vinieron después en nuestra vida. Es en este momento de la vida de tus hijos cuando, de un modo dramático, la autoestima se desarrollará plenamente o, lamentablemente, quedará marchita, cual semilla muerta que nunca alcanza a ver la luz del sol. Y de ti, mamá y papá, depende, esencialmente, el final de esta historia. De ti depende la aumentar la autoestima de tu hijo adolescente

¡Sí! Por mucho que cueste creerlo, los padres (genéricamente hablando), tenemos más influencia de la que creemos en nuestros hijos. Imagínate cuan influyente eres, que incluso cuando actuamos con desinterés para con ellos, estamos creando una marca tan profunda que abrirá la puerta a una rebeldía que puede producir consecuencias desastrosas en tus hijos y también en tu familia. Del mismo modo en cuanto a las grandes consecuencias, y cualitativamente diferente en cuanto a los resultados en la vida de tus niños y chicos, un padre o una madre que demuestran interés y preocupación por ellos (no es otra cosa que demostrarles y darles amor, incluso cuando los reprendemos y corregimos) están dándoles a los hijos lo que más necesitan y requieren y están construyendo las bases sólidas de individuos seguros de sí, con una alta autoestima y un porvenir que estará, posiblemente, más lleno de éxitos que de fracasos.

Existen diferentes maneras de ir acompañando a nuestros hijos en este proceso tan complejo (algunos expertos señalan que lo vivido en la adolescencia, gracias a las presiones sociales de padres, maestros, compañeros/as y la cultura dominante, es lo segundo más difícil que tendrán que enfrentar las personas en la vida (lo más difícil es nacer, salir por el canal de parto de nuestras madres).

Y como, precisamente, no es algo que aparece por generación espontánea, tanto la alta como la baja autoestima se van construyendo por acción u omisión, sobre todo, de los padres (o sus reemplazantes). Y todo esto, teniendo en cuenta la edad y situación particulares de nuestros hijos, claro está!

Por ejemplo, siempre cuento ejemplos en los talleres que doy para padres adolescentes, que los chicos, sobre todo a partir de los 11 ó 12 años, tienen muchas presiones en cuanto a su aspecto físico (la denominada auto-imagen). Es quizás este ítem uno de los que más afecta la vida de los adolescentes, la confianza en sí mismos y los niveles de su autoestima. Sabías, por ejemplo, que una baja autoestima en un adolescente puede afectar seriamente el rendimiento de sus estudios o su integración social y puede terminar siendo un círculo vicioso, del cual tu hijo no podrá salir sin tu ayuda o la de un especialista?  Y que los chicos que no se aceptan tan cuál son, que no "se quieren porque están gordos o flacos, son altos o bajos, o cabezones o narigones" por decir algunas de las frases que utilizan, son quienes más sufren de complejos de inseguridad y baja autoestima?

El secreto, en estos casos, es ayudarles a cambiar la óptica de la cual se mira "el problema". Recuerda que, para ellos, este es "su gran problema" y que, en muchos casos, puede tratarse de algo real (todos tenemos defectos, no sólo físicos, y debemos aprender a convivir con ellos, ¿no?). Un error que muchos padres suelen cometer es negarlo todo, diciéndoles "que no es cierto". Gran equivocación! No sólo estás faltando a la verdad, y los chicos no son ciegos (no te creerán), sino que, de alguna forma, acabas de regalar parte de tu credibilidad, y, posiblemente, no vuelvan a creerte cosas que les digas en el futuro, aún cuando esta vez sí sean verdad.

Si te gustaría aprender cómo, desde hoy mismo, cambiar la óptica de situaciones reales que sufren tus hijos para ayudarlos a aumentar su autoestima, entonces querrás bajar mi reporte gratuito "cómo aumentar la autoestima en un adolescente" desde este enlace.

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    Juan Sanz

    a Rhodiola Rosea es una planta muy utilizada en la medicina tradicional china y escandinava que promueve la vitalidad física y cognitiva. Es el segundo adaptógeno natural más utilizado, sólo por detrás del Ginseng.

    por: Juan Sanzl Autoayuda> Consejosl 27/08/2014
    Juan Sanz

    El ashwagandha es un adaptógeno principalmente utilizado por su habilidad para reducir el estrés y la ansiedad está muy respaldado científicamente.

    por: Juan Sanzl Autoayuda> Consejosl 27/08/2014
    Rosana Portelli

    Los mensajes positivos siempre te ayudarán en todo momento, ya que un mensaje positivo en tu vida y al empezar el día te ayudará a ser feliz y a evitar que los tragos amargos en la vida te sean fáciles de pasar. Por lo tanto a continuación veremos tres ejercicios importantes para cómo usar los mensajes positivos.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Rosana Portelli

    La ley de atraccion es una creencia que indica que los pensamientos conscientes e inconscientes influyen de manera directa sobre la vida de las personas. Hay muchas personas que creen que la ley de atraccion solamente son cosas sin sentido y que es un una pérdida de tiempo, sin embargo esta ley se ha hecho evidente en diferentes partes si es que se entiende el motivo de lo que se está buscando, y se pone a prueba tu conciencia.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Rosana Portelli

    En todo momento las frases motivadoras te pueden ayudar para aquellos días en los que necesitas un pequeño empujón o bien una pequeña motivación en tu vida y cuando las cosas van mal. El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error Hay personas que piensan que caer en errores los hacen fracasar y no se vuelven a levantar, sin embargo aprender de tus errores te ayuda a triunfar y te lleva al éxito.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 12/08/2014
    Karen

    Una buena forma de motivarnos a realizar nuestros sueños es leyendo historias de éxito que nos inspiren a continuar con nuestros ideales hasta llegar al final y obtener el triunfo. Esas emociones que se desatan en nuestro interior cuando leemos casos de gente lograron sus metas, es como un motor que nos impulsa a hacer lo necesario para ser una persona de éxito, para crear nuestra propia historia exitosa.

    por: Karenl Autoayuda> Consejosl 08/08/2014
    Rosana Portelli

    Generar un linea de pensamiento positivo no siempre es fácil, ya que por lo general las personas tienden a cambiar de ideas o a perder la calma y el buen humor por cosas insignificantes. Por lo que si quieres desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo a continuación te dejaremos algunas frases importantes que estoy seguro que te ayudarán en aquellos días difíciles, en los que piensas que no hay solución a los problemas, o cuando estás triste y deprimido para que te animes.

    por: Rosana Portellil Autoayuda> Consejosl 30/07/2014
    Karen

    La independencia financiera puede ser alcanzada por cualquier persona que se lo proponga como meta principal y sea perseverante. La libertad financiera es más que solo ser rico, significa tener una mentalidad despreocupada, con más tiempo libre, y con los recursos necesarios para poder ayudar a los demás.

    por: Karenl Autoayuda> Consejosl 28/07/2014
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