Los Beneficios de Los Jugos de Fruta
En el pasado, la doctora familiar Pamela Rockwell le ha dicho a padres que restrinjan la cantidad de jugos consumidos por sus hijos por su vínculo con la obesidad. Sin embargo, estudios reciente han encontrado que no existe una conexión entre la obesidad y jugo natural 100% puro y sin azúcar, lo cual ha hecho cambiar sus consejos. Otros estudios también muestran que muchos jugos tienen numerosos beneficios a la salud, con potencial suficiente para prevenir o curar enfermedades.
He aquí una lista de jugos con beneficios significantes
Jugo de granada es una fuente rica en antioxidantes que ha sido comprobado que reduce el colesterol tipo LDL, el cual es conocido por tapar las arterias. También tiene el potencial de reducir el crecimiento de cáncer a la próstata al estabilizar el nivel de antígenos de esta. También ha sido descubierto que el jugo de granada incrementa el flujo sanguíneo al corazón de gente que sufre de cardiopatía isquémica.
Ya se sabe hacemucho tiempo que el jugo de arándano agrio es un buen remedio para la infección de las vías urinarias, pero descubrimientos recientes indican que puede ser mucho más útil antes que empiece le infección. El jugo de arándano tiene propiedades muy similares, y también previene la infección de las vías urinarias.
El jugo de naranja puede prevenir los cálculos de riñón. Un estudio reciente también descubrió que un vaso de jugo de naranja al día puede reducir el riesgo de cálculos en los riñones incluso al ser comparado con otros jugos cítricos tales como la limonada.
Un estudio echo el 2006 encontró que gente que toma jugo de fruta o vegetal por lo menos 3 veces a la semana, tiene 76% menos probabilidad de desarrollar Alzheimers, en comparación a quienes toman jugo menos de una vez a la semana.
Rockwell advierte que no todos los jugos son saludables y que consumidores deben fijarse en que no contengan jarabe de maíz alto en fructosa. La doctora adhiere que "esta contribuye a la formación de células grasosas, y contribuye al problema de la obesidad en los Estados Unidos, al igual que en otros países industriales."
(Articuloz SC #218314)
Tags del Artículo:
espanol
,salud
,obesidad
,articulo
,beneficios
,comida
,noticias
,jugos
,jugo
,noticas salud
,ensayo
,gordura
,noticias obesidad
,noticas gordura
,articulo gordura
El mantener unos hábitos saludables de alimentación no es tan difícil como la gente imagina. Siguiendo las siguientes directrices se puede tener una dieta saludable.
Aprende cuales son las cantidades correctas de proteinas para comer
Numerosos estudios han demostrado que el aceite de Krill ayuda en el tratamiento y prevención de las enfermedades cardiovasculares, la pérdida de la memoria, la demencia senil, los desórdenes bipolares, la depresión, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, la artritis, y la osteoporosis.
Usualmente después de las fiestas de fin de año, en vacaciones y cumpleaños se aumenta de peso. O quizá necesitas verte bien para una ocasión en especial que se aproxima. Aquí te damos 8 trucos para adelgazar que te ayudarán en tu misión de perder peso. Si me preguntas si es posible, te responderé que sí, pero depende única y exclusivamente de ti mismo. Motívate, échate ánimos, una palmadita a la espalda, toma estos consejos y ponte a trabajar.
El Acai se puede considerar como una súperfruta ya que contiene grandes cantidades de vitamina C, calcio, hierro, ácidos aspártico y glutámico y 16 aminoácidos.
Rápido y bien no hay quien. Si adelgazar realmente importa no hay que buscar un plan de descenso rápido sino un serio cambio de conciencia
¿Sabías que prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos? Físicamente estamos construidos por millones de células, para sobrevivir cada una debe de alimentarse; la salud de estas estructuras depende de la recepción de los nutrientes que necesitan para funcionar. lo que comes determina lo que la sangre transporta a las células ya sea toxinas ó nutrientes.
Conoce lo importantes que son las proteinas en nuestra alimentacion
estudios reciente han encontrado que no existe una conexión entre la obesidad y jugo natural 100% puro y sin azúcar.
