La verdad sobre la alimentación
ALIMENTACION Y SALUD
En estos días una cadena autonómica está emitiendo una serie producida por la BBC muy interesante titulada “la verdad sobre los alimentos”. Parece sorprendente que hasta ahora no se hayan realizado estudios serios sobre la influencia de la alimentación en la salud.
Los estudios de la medicina occidental tratan de curar enfermedades a través de compuestos químicos, cirugía, y otros métodos físico-químicos. Y esta medicina ha avanzado enormemente en el último siglo, de manera que hemos conseguido curar y prevenir un enorme abanico de enfermedades.
MEDICINAS Y MEDICINA
Por diversos motivos la alimentación no se ha vinculado a estos estudios salvo en algunas estadísticas sobre hábitos que intentan explicar la relación entre costumbres y modos de vida y algunas enfermedades sin conclusiones realmente concretas.
Las grandes empresas farmacéuticas estudian y comercializan compuestos químicos, los científicos avanzan en el conocimiento del ADN y las células madre, y todos estos avances han aumentado la calidad de vida de nuestra generación de manera espectacular.
Recientemente, algunas universidades norteamericanas, como la que aparece en el documental que citábamos al principio, han tratado de desmitificar o afianzar mitos sobre alimentación.
ALIMENTOS QUE CURAN
Algunos de sus resultados están reaccionados con las dietas y en particular sobre las dietas de adelgazamiento pero nosotros queremos incidir sobre un resultado muy particular: las espinacas.
Uno de los estudios realizado con personas mayores que padecían una enfermedad de la retina llamada degeneración macular, demostró que una dieta muy rica en espinacas mejoraba la visión de gran parte de los enfermos en un 30%. Un carotenoide: la luteína, precursor de la vitamina A era el artífice.
¿Se imaginan a un médico recetando 250 grs. de espinacas cada día?
Hacemos hincapié en esta conclusión porque nosotros defendemos que la alimentación es la base de una buena salud, y que los alimentos ricos en vitaminas, aminoácidos y minerales son capaces de ayudarnos a prevenir y combatir enfermedades.
ALIMENTOS MILAGRO
Desde la prensa, la medicina oficial, incluso desde instituciones como el ministerio de sanidad, se lanzan mensajes que de alguna manera degradan o desacreditan la medicina natural. Se aconseja desconfiar de los alimentos milagro.
No hay milagros, claro que no, pero un complemento a la alimentación tan rico como el aloe vera y el jugo de noni aporta nutrientes necesarios para la salud. Y lo hace de una forma natural. Hay, lo hemos explicado en muchos informes, una insalvable diferencia entre los nutrientes naturales y las vitaminas conseguidas a base de procesos químicos. Nuestro cuerpo reconoce los compuestos orgánicos y los asimila de manera natural.
Una buena alimentación es una base indispensable. Nos ayudará por una parte a no desarrollar enfermedades que se basan en la carencia de algún nutriente, y por otra parte incrementará nuestras defensas naturales. Debemos ingerir frutas y verduras variadas y en grandes cantidades, pero si además, nos aseguramos que nuestro aporte diario de vitaminas se complementa de manera natural estaremos haciendo un gran favor a nuestro organismo.
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La dieta SIKEN es una de las dietas proteinadas que más seguidores tiene quieres saber por qué?
Algo Realmente Asombroso para comenzar a pensar en una Dieta. ! Existen estudios que revelan que la mayoría de las personas aumenta de 2 a 4 kilos luego de el periodo de vacaciones de fin de año. !! TÚ y yo sabemos que no es nada conveniente dejar que pasen periodos extensos sin dar una solución, ya que nuestro organismo cuenta con ciertos genes ahorradores de energia, que en casos en donde se percibe abundancia ,actúan provocando que nuestro cuerpo se empeñe en mantener las reservas...
Diariamente consumimos gran cantidad de productos procesados, sin saber que estamos a su vez consumiendo cantidades exorbitantes de una sustancia que puedes estarnos provocando tanto daño en nuestro cuerpo, que incluso puede llegar a matarnos.
La Dieta para la barriga se basan en los principios generales de una alimentación sana, con las modificaciones realizadas para cada individuo
Existen una gran variedad de alimentos que propician la quema de grasa, cuando estos se usan de la forma correcta podemos hacer autenticas comidas para perder peso.
Usted podrá notar que en todos nuestros artículos sobre hemorroides, el remedio casero por excelencia que más recomendamos es una dieta rica en fibra. Nuestro cuerpo procesa los alimentos que ingerimos para nutrirse y conservarse sano, pero en la mayoría de las veces lo alimentamos con comidas que causan lo contrario, que el cuerpo se rebele y le dé oportunidad a las enfermedades a que aparezcan.
Se acercan las navidades, una época que se caracteriza por los regalos, la ilusión de los más pequeños y, sobre todo, por la cantidad de comida que ingerimos durante esos días.
El secreto para bajar de peso rápida y eficazmente es tener la alimentación correcta y nutritiva para que nuestro cuerpo esté en optimas condiciones y esto le permita quemar grasas de manera eficiente.
Explicamos porqué el jugo de noni es un enorme aliado en la labor de desintoxicación, porqué se produce una adicción y cómo atacarla.
El tratamiento de esta afección de la piel puede ser hormonal, con antibióticos o con bactericidas. Existen muchos medicamentos que tratan esta afección y algunos de ellos con unos efectos secundarios realmente serios que deben tenerse muy en cuenta antes de comenzarlos. Nuestra recomendación pasa por consultar varios especialistas y leer bien los prospectos de los medicamentos , que en algunos casos pueden afectar irreversiblemente al hígado.
En los últimos años las campañas de concienciación han conseguido cambiar los hábitos de muchos ciudadanos. Actualmente son pocas las personas que no toman medidas de prevención antes de exponerse al sol. Sin embargo la moda de broncear la piel exige unas precauciones extremas que no siempre somos capaces de llevar a cabo en todas las situaciones. Es importante saber que las quemaduras solares son especialmente perjudiciales antes de los 18 años.
La celulitis no es ningún problema de salud. Es una acumulación de grasa en la epidermis, que suele aparecer en el gluteo y en las zonas altas de los muslos. Es más común en las mujeres por razones genéticas y hormonales, y en siglos pasados estas acumulaciones, que daban a las mujeres un aspecto maduro y maternal eran símbolos de salud y estaban consideradas un valor añadido, admirado por hombres y envidiado por las mujeres.
La psoriasis es una enfermedad de la piel de origen desconocido. Suele aparecer entre los 15 y los 35 años, y se caracteriza por manifestarse en épocas de estrés o de bajada de defensas, por lo que se asocia con causas psicosomáticas. Las manifestaciones más frecuentes se dan en el cuero cabelludo, uñas, codos y pliegues de la piel, pero puede extenderse también por la frente, brazos, piernas, y en general en cualquier parte del cuerpo.
¿QUE SON LAS HEMORROIDES? Las hemorroides o almorranas son erupciones que se producen por la dilatación de las venas del ano y el recto. Se acompañan de irritación, inflamación y dolor.
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