Dieta Siken: La Dieta Proteica Con Más Seguidores

Posteado: 03/02/2012 |Comentarios: 0 | Vistas: 495 |

adelgazar siken.jpgEn los últimos años, cada vez hay más personas que están dejando de utilizar las tradicionales dietas hipocalóricas equilibradas debido a su baja eficacia. Muchos profesionales de la salud (médicos, farmacéuticos y dietistas) están recomendando utilizar las llamadas dietas proteinadas o proteicas, que dan resultados mucho más rápidos y sin embargo más duraderos en el tiempo.

Las dietas hipocalóricas además traen consigo varios problemas asociados:

- se pierde la masa muscular junto con la masa grasa

- se disminuye el metabolismo basal ralentizando mucho la pérdida de peso

- se facilita que se recupere el peso perdido por la disminución del metabolismo

- tienen un alto grado de abandono por falta de motivación al no ver resultados

- se pasa hambre y suelen ser dietas estrictas que no te permiten tener vida social

La dieta SIKEN sin embargo, tiene muchísimas ventajas:

- sólo se pierde la grasa sobrante

- la masa muscular se mantiene gracias al aporte de proteinas

- los resultados se ven rápido, más incluso que en otras dietas proteicas

- no se modifica el metabolismo basal

- no se produce efecto yo-yo ni se recupera fácilmente el peso perdido

- sus preparaciones son deliciosas y fáciles de preparar

- te permite comer barritas desde el primer día y esto facilita el cumplimiento de la dieta

- mejora el nivel de colesterol y la glucemia en sangre

- mejora problemas asociados al peso como hipertensión, dolor articular, alteraciones en la producción de insulina...

- sin sensación de hambre gracias a la cetosis

- aumenta la vitalidad y la energía

Si además de hacer la dieta, practicamos algo de ejercicio moderado (paseos en bicicleta, marcha suave, bailar, andar a buen ritmo o natación por ejemplo) la eficacia de la dieta se multiplica y además de conseguir antes los resultados en cuanto al peso, conseguimos un cuerpo firme y moldeado.

La diferencia de la dieta SIKEN con otras dietas proteinadas, es que su plan dietético obliga al cuerpo a entrar en cetosis (una cetosis suave pero efectiva), esto hace que se pierda peso más rápido, de forma más efectiva y elimina cualquier rastro de sensación de hambre o de debilidad.

Además sus preparados dietéticos están realmente deliciosos y son muy sencillos de preparar. Vale la pena perder el peso que te sobra, es sencillo, rápido y efectivo.

¡Atrévete! comienza a vivir con un nuevo estilo de vida.

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    ¿quieres conocer algunos consejos de personas que ya han terminado al dieta? aqui tienes 10 consjos muy útiles

    por: PlanKOTl Salud & Ejercicio> Dietasl 06/02/2012 lVistas: 256
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    Tres menús rápidos que te ayudarán a seguir tu dieta sin aburrirte de comer siempre lo mismo.

    por: PlanKOTl Salud & Ejercicio> Dietasl 14/03/2012 lVistas: 130
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    ¿quieres saber por qué la dieta KOT te ayuda a mejorar tu salud además de hacerte adelgazar? en este artículo puedes verlo

    por: PlanKOTl Salud & Ejercicio> Dietasl 01/02/2012 lVistas: 224
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    Elige tu momento perfecto para empezar la dieta KOT. Evita frustraciones y consigue los resultados que buscas

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    La gente hoy en dia consume el jugo de naranja por que le aporta gran cantidad de vitamina C, sin embargo esta fruta no es el único beneficio que aporta a nuestro cuerpo. Por ejemplo nos ayuda a mejorar nuestra energía y el humor durante todo el día, mejora el sistema digestivo y purifica el organismo.

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    Existen variadas recomendaciones nutricionales para seguir una buena DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL. En este resumen destacamos las 10 recomendaciones más importantes para seguir y confeccionar una buena DIETA.

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    Isabel Linares

    Mucha gente tiene problemas para eliminar esos de grasa de más. Aplicar los consejos que vas a obtener en este artículo te va a permitir tener un tiempo más fácil de usar para perder grasa del estomago.

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    Se ha demostrado hace mucho tiempo que frutas y verduras frescas tienen enormes efectos beneficiosos sobre la salud humana. No es de extrañar entonces que los beneficios del jugo de apio son simplemente increíbles. Junto con las habituales vitaminas, minerales y antioxidantes que acompañan a los productos frescos, hay una serie de beneficios únicos cuando extraemos y consumimos jugo de apio.

    por: Nicolai B.l Salud & Ejercicio> Comerl 22/02/2015 lVistas: 47
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    El secreto para bajar de peso es saber no solamente que debemos comer, sino tambien lo que no debemos comer porque simplemente: NO LO NECESITAMOS!

    por: Graciela Traviesol Salud & Ejercicio> Comerl 21/01/2015 lVistas: 52
    Isabel Linares

    Si sólo el echo de perder barriga fuera tan fácil como subir esa panza, te aseguro que, cientos de personas en la actualidad no estarían luchando contra ese bulto. Sin embargo, el hecho es que es mucho más fácil subir de peso que perder peso.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Comerl 09/09/2014 lVistas: 46
    Isabel Linares

    El siguiente paso que tienes que tomar es la de limitar el número de calorías que consumes y el ejercicio que programas para hacer. Tienes algunas opciones para hacer esto. Sigue leyendo para saber todo acerca de perder peso en la vida real.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Comerl 09/09/2014 lVistas: 29
    Isabel Linares

    Cualquier persona que haya tenido que hacerle frente a los peligros de los antojos de tener hambre ha sido probablemente culpable de atiborrándose de mucha comida una vez que estas llegaron a sus manos.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Comerl 09/09/2014 lVistas: 24
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