Segundo Proceso De Coaching

Segundo Proceso de Coaching

Toma de conciencia de la realidad actual

                                                                                                                               Lao-Tse

Metáfora de la rana hervida

Si pones una rana en una olla de agua hirviente inmediatamente saltará. Pero si pones una rana en una olla con agua a temperatura ambiente y no la asustas, seguramente se quedará muy tranquila. Si entonces elevas la temperatura de 20 a 25 grados, la rana estará muy satisfecha. A medida que vayas elevando la temperatura lenta y gradualmente la rana se va aturdiendo y no salta. Cuando el agua está muy caliente ya no está en condiciones de saltar aunque nadie se lo impida. Si sigues calentando,  muere y finalmente hierve.

¿Qué ha ocurrido?

El aparato neurológico de la rana está preparado para detectar amenazas a cambios repentinos en el medio ambiente. No para  cambios lentos y graduales.

La deficiente toma de consciencia de sutiles amenazas que se producen ante objetivos personales y empresariales es la causa de muchos fracasos. Con estudios sistémicos hemos comprobado que ocurre como en la parábola de la rana.

Nuestra mente está tan sintonizada a percibir sólo en  secuencias de menos de 34 repeticiones por minuto, que los procesos más lentos y graduales no los percibimos.

¿Te has quedado a contemplar alguna vez los charcos dejados por una marea?

Si te quedas a observarlos atentamente durante unos minutos verás que cobran vida. Son como bellas criaturas. Y están siempre allí. Pero se mueven tan despacio que al principio nadie las ve.

La metáfora  de la rana hervida nos invita a aminorar nuestro ritmo frenético y ver los procesos lentos y graduales que muchas veces nos plantean las mayores amenazas sin que nos demos cuenta.

El coaching puede ser muy útil para ayudarte a tomar consciencia no solamente de lo evidente sino también de lo sutil.

Esta toma de conciencia de la realidad actual nos ayuda a eludir el destino de la rana hervida y a elevar nuestro dominio personal.

Compromiso con la verdad

El proceso de toma de conciencia de la realidad actual debe empezar por una simple y profunda estrategia: el compromiso con la verdad. El compromiso con la verdad no consiste en la búsqueda filosófica de la verdad absoluta. Consiste en el empeño de evitar maneras de limitarnos o manipularla para engañarnos, impidiendo ver lo que realmente existe. Esto supone un desafío a nuestras teorías y modelos mentales acerca de que las cosas son como son. Significa ensanchar continuamente nuestra percepción, como hace el mejor jugador, procurando abarcar todas las zonas de juego.

La tarea crítica al identificar conflictos estructurales es reconocerlos  cuando están actuando. Una vez reconozcas una estructura operante formará parte de tu realidad actual.

El compromiso con la verdad se transforma en una fuerza generadora de tensión creativa.

Aptitudes para la reflexión y para la indagación

Otra estrategia clave para la toma de conciencia de la realidad actual es la aplicación de las aptitudes, que denominan los especialistas de la ciancia de la acción como Chris Argyris,  y las dividen en dos amplias clases: aptitudes para la reflexión y aptitudes para la indagación.

La reflexión es indispensable para desacelerar nuestros procesos de pensamiento y  hacerles cobrar mayor consistencia al formar nuestros modelos mentales y en su influencia en nuestra conducta.

La indagación es muy importante en nuestra interacciones directas con los demás especialmente cuando se trata de temas complejos y conflictivos. Es muy eficaz tomar conciencia de la perspectiva en función de los datos en que se basa y, no tanto, en la tendencia habitual de las suposiciones que muchas veces no tienen nada que ver con la realidad.

La indagación y reflexión van  adquiriendo cada vez más  importancia en el coaching con perspectiva sistémica y en el aprendizaje.

Aunque muchos dejamos de aprender una vez nos hemos graduado, las personas que auténticamente aprenden son las que cultivan la indagación y reflexión durante la acción, en la conducta habitual.  Que desarrollan la capacidad de reflejar el pensamiento mientras actúan.   

Conexión con la totalidad

Cuando una persona trasciende el interés egoísta descubre que no dispone de energías para acciones estrechas. La persona comprometida con un propósito amplio llega a tener objetivos más ambiciosos. Consigue la conectividad con los demás, con su entorno, con la totalidad. Y, esto, le produce la sensación de compasión característica de las personas de alto nivel de dominio propio.

La sensación genuina y sincera de servir a los demás tiene gran poder, puede ser clave para que encuentres oportunidades y alternativas. Es una sacudida, un despertador para preparar el plan de acción  que te servirá para alcanzar lo que más te importa y vencer lo que te lo impide.

Proceso de toma de conciencia de la realidad actual

El proceso de toma de conciencia de la realidad actual, el identificar conscientemente el posicionamiento personal, el conocerte a ti mismo y tu entorno, es fundamental para establecer las estrategias adecuadas que atraigan tu  visión, para alcanzar tus objetivos y desarrollar tu dominio personal.

Precisamente estrategia es hacer lo necesario para situarte en la mejor posición para lograr un objetivo. Gran parte de nuestro proceso de coaching con toma de conciencia de la realidad actual  se basa en esto.

La importancia de “conocerse a si mismo” la comprendieron ya los clásicos. Es necesario si queremos reconciliarnos con nuestro cuerpo y nuestro entorno y también cuando tenemos que enfrentarnos a cambios que nos producen grandes incertidumbres.

Para identificar la posición hemos diseñado un proceso que te servirá para ti y también para ayudar al otro a encontrar  recursos, aprender donde está en cada momento y cuáles son sus sentimientos en relación al objetivo deseado.

Vamos a verlo en tres fases:

1ª fase de identificación

Tienes que ayudar al otro a identificar los principales recursos que dispone: sus estados psíquicos y fisiológicos, valores, creencias, medios materiales y económicos, relaciones, formación, aptitudes, entorno, disponibilidad de tiempo...sus puntos fuertes.

También los puntos débiles, lo que le impide alcanzar lo que desea.

El orden no es importante, puede, incluso, que mientras busques las oportunidades o recursos te salgan riesgos o necesidades y viceversa. No importa el orden, hay que tenerlos en cuenta cuando se nos ocurran.

Estudiaremos con profundidad este proceso mediante disciplinas de nuestra metodología. Pero es bueno que empieces ya con tus aptitudes y conocimientos actuales.

 2ª fase de valoración  

Una vez que consideres que tiene el inventario hay que valorarlo. Conviene ver cuales son los sentimientos generales con respeto a las perspectivas de consecución del objetivo.

3ª fase, inventario de alternativas

Esta fase es prácticamente la preparación del plan. Una vez sabe dónde está necesitas buscar alternativas que le lleven a su objetivo.

Debe iniciar otro inventario de todo lo que puede  hacer para mejorar su posición actual, y ayudar al otro si haces coaching. En el caso de selfcoaching debes aplicártelo a ti mismo.

¿Cómo se pueden mejorar o cambiar los puntos débiles?

Para ello es conveniente repasar el inventario y ver cuáles pueden mejorar, cómo cambiar los que nos dificultan la obtención del objetivo y, sobre todo, con la máxima flexibilidad buscar, identificar y descubrir nuevos recursos, posibilidades,  acciones y valores que  ayuden a mejorar la posición para conseguir los resultados deseados.

De modo que no tienes que preocuparte si hay pocas alternativas o haciendo una nueva valoración no se siente satisfecho. Es positivo comprobar que uno no tiene todas las respuestas.

Joan Palomeras

www.coachinglab.org

joan@coachinglab.org

España en Barcelona 9 junio 2008