¿Cómo Interpretas La Realidad?
La PNL -Programacion Neurolinguistica- desarrolló conceptos claves, como el hecho de que no es la realidad objetiva la que va a influir en nuestra vida… sí ,la interpretación que hagamos de ella…transformándola en una experiencia subjetiva,algo que no es la ´´realidad´´.
Además,la realidad en sí misma , no tiene sentido si nosotros no hacemos experiencia.
Luego cada uno de nosotros la juzga a través de su historia personal, la resultante de lo que es en ese momento …
La Programación Neurolinguística,tomó el concepto que apareció por primera vez en «Science and Society" de A. Korzybski, según el cuál,cada uno de nosotros tiene una experiencia del todo personal y subjetiva de la realidad , a partir, de su propio mapa del mundo.
Lo que interpretamos de lo que experimentamos en nuestra vida … es más importante que los hechos en sí mismos.
Un Ejemplo:
Ponemos el ejemplo de dos hermanos que han vivido un particular pleito o pelea de sus padres. Aun habiendo vivido aparentemente la misma experiencia, podrían recordar cosas diferentes y asociar a ella estados de ánimo diferentes, con consecuencias distintas sobre sus vidas.
¿En base a qué interpretamos la realidad?
Nosotros hacemos experiencia del mundo mediante los sentidos –la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto.
En cada sentido se dedica una parte específica de la corteza cerebral. La corteza visual, por ejemplo, se encuentra en la parte trasera del cerebro.
Cuando vemos algo, los impulsos que vienen de la retina no llegan directamente a la corteza visual para ser elaborados como « imagen», como «representación interna», sinó que pasan antes por el núcleo geniculado lateral.
El Núcleo Geniculado Lateral (NGL), es el centro de procesamiento primario de la información visual recibida por la retina del ojo. El NGL se localiza dentro del tálamo del cerebro , y forma parte del Sistema Nervioso Central.
Aquí son elaborados junto con una serie de nuevas informaciones que proceden de otros sistemas cerebrales como el hipotálamo, importante para la creación de las emociones.
Ahora, es interesante saber que el resultado de la interacción que llega a la corteza visual está formado sólo por el 20% de lo que vemos con los ojos, mientras que el resto está formado por otras informaciones, como, precisamente, las emociones y el estado de ánimo en que nos encontramos.
Este último, en particular, influencia ampliamente la interpretación que daremos cuando hacemos experiencia del mundo, determinando la Experiencia Subjetiva.
"El mapa no es el territorio" ese concepto tomado por la PNL ,y que se encuentra en uno de sus supuestos básicos…significa que la representación interna de una experiencia está determinada por nuestro estado, por nuestras convicciones y por nuestras creencias y no puede por lo tanto corresponder al territorio mismo, a la realidad misma.
Es «nuestro» mapa. Es«nuestra» representación interna del mundo. Y nosotros reaccionamos a los acontecimientos en base a ella.
Tomar conciencia del hecho de que el "mapa del mundo" de una persona es distinta de la propia, es un paso adelante en la comunicación, en el respeto de sí mismos y en consecuencia en el respeto al otro.
Las técnicas de la Programacion Neurolinguistica aplicadas para la Comunicación Eficaz, proponen tender un puente hacia el mapa de la otra persona…´´meterse´´en su interpretación de la realidad y luego saber guiarla hacia tu propio mapa de la realidad.
Conocer tu ´´mapa´´ significa conocer los estados internos, las creencias que están detrás de la interpretación de un acontecimiento.
Cuanto más trabajemos sobre estos elementos, -sustituyendo los que no son funcionales por aquellos que lo son -, más aumentamos la flexibilidad de respuesta ante los acontecimientos que la vida nos plantea y que nosotros mismos creamos.
Esto es algo que sin dudas puedes lograr con ayuda de la Programacion Neurolinguistica….porque hablar de mayores opciones y de mayor flexibilidad es hablar de PNL.
Por ejemplo, ver en las experiencias aparentemente negativas una oportunidad de cambio o un modo de aprender y crecer, va en beneficio nuestro.
Pero cada uno tiene su mapa y asumir este principio significa respetar las interpretaciones y por lo tanto las reacciones de los otros, incluso si son distintas a las nuestras.
Retomamos el ejemplo de los dos hermanos…
Según uno de los chicos la madre habría sido la causa del litigio, porque habría levantado la voz y asumido un tono polémico, mientras que para el otro hermano la madre se habría sentido ofendida por el padre y por lo tanto sólo reaccionó a una provocación del marido.
Los dos hermanos se han hechos una representación interna diferente del mismo episodio y han dado una interpretación diferente –en base a sus filtros mentales…a sus convicciones y creencias – y su interpretación ha generado, reforzado o cambiado las mismas creencias. ¿Quién tiene la razón? Nadie y probablemente ambos.
En la comunicación esto significa trasladar lo que una persona dice al sujeto en cuestión y no a nosotros. Cada uno habla según su mapa. Suspender el juicio y asegurarnos de entender exactamente el mensaje que el otro quiere hacernos llegar, significa mejorar la comunicación!
Para esto la PNL refuerza el concepto de escuchar activamente,con verdadero interés y compromiso en dar el primer paso para intentar comprender sinceramente a otra persona.
Una interpretación es siempre subjetiva; es siempre, hecha a partir del propio mapa de la realidad.
Cuanto más ampliemos nuestro mapa, más instrumentos tenemos a nuestra disposición , para comprender otras cosas y para comprender sinceramente lo que otras personas -o situaciones de la vida-,quieren decirnos . Esto vale tanto en la esfera laboral como en la personal .
Significa no dar por sentado que el mundo y las experiencias , tengan como única interpretación, la nuestra…
Recuerda entonces el poder que tiene tu cerebro y que puedes utilizarlo en favor de la comprensión y del respeto para con las personas que frecuentas…Y esta capacidad puedes pulirla y multiplicarla con ayuda de la PNL y sus eficaces técnicas …será en beneficio de tu propia calidad de vida y de la gente que te rodea.
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Hacer una pregunta
¿Cuál es el objetivo de la PNL? La PNL aspira a dar a las personas más variantes y opciones en lo que hagan,de manera de poder contribuír a la mejora de su vida. Tener una sola manera de emprender o hacer algo, no es tan beneficioso como tener varias alternativas…siempre es conveniente tener un plan "A","B" y "C"…tener diversas variantes para resolver alguna cuestión con éxito.
Vivir el presente intensamente,es algo que la Programación Neurolinguística (PNL)en cierta manera induce…fomentando una mayor agudeza sensorial,como decíamos antes, por ejemplo, al momento de comunicarnos con otra persona.Por eso…hoy te contaré una historia…acerca del Tiempo ,que puede ser útil para tomar conciencia acerca de cómo vivimos …
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
La PNL es una extraordinaria herramienta que nos permite entre tantas cosas, lograr un mayor autoconocimiento y además una mejor forma de expresar y transmitir aquello que ocurre en nuestro mundo interior. ¿Realmente te conoces?¿Quién eres en realidad?¿Sabes cómo eres internamente?..o cómo decimos comúnmente…¿Qué pasa por tu cabeza, en determinadas situaciones de la vida? …y en función de esto…¿Cómo te comportas?¿Cómo actúas o te desenvuelves?
En este artículo podrás aprender en forma práctica, qué es la PNL, para qué sirve y cómo es que logra resultados inmediatos y contribuye al éxito y logro de resultados de los seres humanos que aplican sus técnicas.
La Programación NeuroLingüística (PNL) y la hipnosis han demostrado resultados en los últimos años que pueden transformar tu vida. La hipnosis y la PNL utilizan técnicas muy sutiles que le hacen creer al cerebro una realidad que nosotros deseamos para que actúe en consecuencia. Por ejemplo...
La Programación Neurolingüística (PNL) es una escuela de pensamiento pragmático que sostiene que toda conducta humana se desarrolla sobre una "estructura" o "plantilla de pensamiento" aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello similares resultados. La PNL sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia,
La programación neurolingüistica o PNL puede ser aplicada a tu carta de ventas para atraer aún más compradores, bien utilizada la PNL puede 'lavar el cerebro` de sus prospectos y convencerlos de que necesitan lo que usted vende.
La PNL fue creado en la década de los 70 y fue desarrollada por Richard Bandler (matemático, terapeuta gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista), en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU.
Es cierto que el inicio de la mañana es uno de los mejores momentos del día! Un evento cotidiano sucede en ese instante en nuestra vida y es que 18.000 millones de neuronas de nuestro sistema neurológico están dispuestas a hacer lo que le ordenemos, es decir que están esperando "instrucciones para actuar". La intención de esta nota es que descubramos y activemos lo bueno y potente que podemos lograr, trabajando sobre nuestras actitudes y combinándolas con técnicas de PNL.
Imposible es sólo una palabra grande que pronuncian hombres pequeños a quienes les parece más fácil vivir en el mundo que les han dado que explorar el poder que tienen para cambiarlo. Imposible no es un hecho. Es una opinión. Imposible no es una declaración. Es un reto. Imposible es un potencial. Imposible es temporal. Nada es Imposible.
Es uno de los mayores secretos, que ha permitido a muchas personas ser exitosas en el mundo de los negocios-
El agradecimiento constituye para el ser humano en una de las causas principales de una vida próspera y abundante. Y el acto de agradecer es una perfecta sintonía con la abundancia universal y los recursos espirituales, mentales, emocionales y físicos que todo ser humano tiene en condiciones normales.
Un método efectivo y aplicable para superar la depresión. Son 4 simples pasos sencillos que te ayudarán a salir de un estado de ánimo destructivo y convertirte en una persona feliz.
Cuando le preguntas a la Real Academia Española por el Código, te da una cantidad de definiciones asociadas a las leyes, matemáticas, seguridad, comercio, comunicación, genética y hasta postal. Dieciséis conceptos y el único relacionado con la conducta humana es: "Conjunto de reglas o preceptos sobre cualquier materia"
En muchos ambientes laborales, la edad no es un valor apreciado, sino que todo lo contrario, por lo cual, todo aquel que tiene más de 45 o 50 años, puede encontrar que su empleabilidad ha disminuido mucho con los años. Puede que usted lo considere injusto, y muy posiblemente lo es, pero es un hecho que pasa, entonces, que será lo que usted o yo haremos para que cuando llegue ese momento, estemos listos.
La competitividad hace parte de una importante sinergia de elementos que componen al ser humano, teniendo en cuenta que somos un todo formado por cuatro partes fundamentales: espiritual, mental, emocional y física.
No mires hacia atrás con Ira, ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención, este pensamiento de J. Thurker describe de una manera sucinta la practica de la meditación y del yoga, el camino de llevar la mente a casa nuevamente para disfrutar de los deleites que solo podemos lograr en este preciso instante entregándonos por completo a el sin juicios, ni temores, no hay otro momento que este, todo lo demás estará teñido de temor, dolor y ansiedad.
La PNL o Programacion Neurolinguistica trabaja sobre nuestros estados internos, aquéllos que anteceden a un estado de ánimo particular y a la posterior actitud, o comportamiento particular de la persona. Hoy veremos un Ejercicio de la PNL para mejorar notablemente la Actitud.Puedes descargar este Ejercicio en formato E-Book(PDF) al final del artículo.
Al aplicar este ejercicio de la programacion neurolinguistica,podemos intensificar los recuerdos positivos y quitarles el aspecto nocivo a esos recuerdos negativos, que muchas veces fueron el punto de partida para desarrollar alguna creencia limitadora en nuestra vida.
Un aspecto importante que puedes gestionar aplicando Programacion Neurolinguistica(PNL) ,es la Comunicación interior…ese diálogo interno que establecemos con nosotros mismos.El trabajo con las submodalidades en PNL es clave para modificar esos estados internos,que son los que van a propiciar el comportamiento o conducta posterior de una persona…y los resultados asociados,que pueda obtener en su vida cotidiana.
Comunicar es un elemento irrenunciable en nuestra vida , como lo es alimentarse . Un supuesto básico de la PNL nos dice que todo es comunicación…nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos y de diversas formas. Hoy veremos ´´la metáfora del río ´´… que resume la actitud mental necesaria para comunicarnos mejor y que va totalmente en línea con la actitud que propone la Programacion Neurolinguistica.
Las Creencias son un pilar de la PNL, y no tiene nada que ver ,si se trata de creencias verdaderas o falsas…La creencia no es nunca verdadera o falsa, acertada o equivocada, pero sí es limitadora o potenciadora: funciona o no funciona, y eso es lo que nos debe interesar....y sin dudas,las creencias impactan en nuestra Autoestima.
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
Hoy quiero compartir contigo un Ejercicio de la PNL ,creado por Richard Bandler,para tomar conciencia acerca de lo que somos,lo que realmente queremos…para poder apreciar y valorar nuestra propia vida …la única que tenemos!
La Programacion Neurolinguistica incluye técnicas y recursos para establecer con otra persona,un clima de mayor feeling, de sintonía que permita una comunicación más fluída y confiable…y esto incluye el cómo podemos gestionar la voz,para lograrlo. Hoy día estas herramientas y tecnicas de la PNL son muy útiles, aplicables a una conversación telefónica o en el trato con los pacientes en un hospital.
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