Aprende Como El Perdón Puede Cambiar Tu Vida

Posteado: 31/03/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 121 |



¿Has sentido alguna vez que tus acciones tanto contigo como con otras personas te afectan de tal manera que ponen una pesada carga sobre tus hombros y no te dejan continuar? En este artículo te muestro de qué manera el perdón puede sanar tu vida y así permitirte aspirar a una vida feliz y en paz.

A esta carga emocional podemos llamarla resentimiento (en el caso de acciones del pasado de otras personas que sientes que te han perjudicado), o culpa (si nos referimos a las acciones que has hecho tú y que han causado daño en tu ser y en tu vida).

¿Cuál es la clave para dejar de lado esa carga del resentimiento?

La clave es perdonar, desprenderte del dolor, de la venganza y del resentimiento.

El perdón emerge como un "remedio" que puede ayudarte a sanar permitiéndote deshacerte de esta tensión que te está impidiendo caminar liviano hacia una vida mejor. Desde el perdón podrás ver la realidad desde otra perspectiva; es una declaración de amor y aceptación que te abre las puertas a una realidad diferente.

La declaración de perdón es un acto de inteligencia ya que si no perdonas, permaneces encadenado a aquellas personas o situaciones que generan sentimientos negativos en tu ser como son el enojo, la bronca, el resentimiento y el rencor. Estos sentimientos negativos no te predisponen adecuadamente a vislumbrar un presente y un futuro mejores; es como si arrastraras en tu ser toda esa "porquería" que "ensucia" día a día tus experiencias..


Al perdonar eliges liberarte del resentimiento, elijes abandonar el papel de victima para decidir ser el protagonista principal de tu vida.

El perdón no implica que olvides qué fue lo que sucedió en esa situación del pasado, así como que no implica que debas dejar que esta se repita. Perdonar, tampoco implica estar de acuerdo con aquellas personas o situaciones que te han herido o darles la razón.

El perdón te invita a ver la realidad con nuevos ojos para poder extraer una enseñanza de ese pasado que has vivido.

Al perdonar liberarás una gran cantidad de energía que estaba encerrada dentro de ti y que podrás ahora enfocar hacia tareas y visiones mas productivas que te ayudarán a crear la vida que deseas.

Es por ello que ahora te propongo algunos consejos para que puedas empezar a transitar la ruta del PERDÓN... despejando así el camino para permitir gestar un futuro brillante...

  • Identifica qué nuevos caminos se abrirían ante ti a partir del perdón. ¿Qué enseñanzas has sacado de aquella situación que te ha lastimado?
  • Piensa qué cambios se generarían en tu vida si perdonas a aquellas personas cuyas conductas te están hiriendo.
  • Piensa en aquellas personas a quienes te hace falta a ti pedir perdón y en las cosas que has hecho que las pudo haber dañado. Hacerte responsable de tus obligaciones y de tus fallos es una parte muy importante del crecimiento personal.
  • Piensa en aquellas personas que han pedido tu perdón; dales la oportunidad de recibirlo para que puedas seguir adelante sin ataduras y con paz en tu corazón.

Y la mas importante de todas….

  • Perdónate a ti mismo por aquellos daños que inconsciente o conscientemente te has causado. Recuerda que estas en el camino del cambio. Si la persona que fuiste ayer no es la que quieres ser hoy, no te ates a rencores contra ti mismo. Perdónate y date la oportunidad de cambiar y crecer.

Recuerda: Perdona, Pide perdón y Perdónate.

Estos son los tres escalones básicos en el camino hacia la paz que te impulsarán más liviano hacia ser, hacer y tener todo aquello que siempre has deseado. Toma ahora la decisión de usar el perdón como la herramienta de cambio y tú mismo te lo agradecerás.

¡Espero ansiosa tus comentarios! Te espero en www.hacialoquequierasser.com.

Con amor,
Ani Vera

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    Ing. Ana Cecilia Vera

    Una de las causas principales por las cuales muchos de los objetivos que te planteas terminan en callejones sin salida es la desmotivación. La rutina, el vivir todos los días repitiendo acciones una y otra vez como si fueras una máquina, hace que el mantener tu motivación en alto resulte una lucha constante.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 01/06/2011 lVistas: 158 lComentarios: 1
    Ing. Ana Cecilia Vera

    El fin más importante del coaching es acompañarte para que los sueños que tienes hoy se conviertan en tu realidad del mañana, y es en ese proceso en el que quiero acompañarte. La principal función que tengo como Coach es ayudarte a detectar tu brecha de insatisfacción, ¿qué significa esto? Reconocer la diferencia que existe entre donde te encuentras hoy y dónde quieres estar mañana para ayudarte a crear una hoja de ruta que te muestre el camino que te lleve hacia esa realidad que quieres constru

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 09/12/2010 lVistas: 197
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Una de las mas grandes amenazas para que puedas crear la vida que deseas es la falta de continuidad que le des a las acciones que necesitas emprender para manifestar en la realidad los cambios que estás buscando. En este artículo te propongo 5 consejos que te ayudarán a manejar este obstáculo en el camino hacia tus objetivos.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 05/07/2011 lVistas: 123
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Cuando te decides a hacer cambios en tu vida, uno de los primeros obstáculos con el que puedes encontrarte es el de sentirte inseguro. La emoción de inseguridad se presentará en mayor o menor medida dependiendo del cambio que estás buscando pero siempre aparece. Hoy quiero presentarte el mayor aliado que tendrás para enfrentarte con este sentimiento bloqueador que no te deja avanzar.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 19/04/2011 lVistas: 399
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Muchas veces en tu vida sentirás la tentación de posponer tus objetivos por la simple razón de no ponerte en acción. Es un hábito que puede tener efectos peligrosos en tu ser aunque no estés consciente de ello. En este artículo comparto contigo los principales errores que generan en ti el mal hábito de la postergación para que puedas identificarlos y evitarlos.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 14/02/2011 lVistas: 253
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Para lograr construir la vida que deseas, necesitas creer con convicción que eres capaz de lograrlo. Ya sea que le llames autoestima, auto-confianza, seguridad en ti mismo. Este es un pensamiento tan grande y tan profundo que te convence de que lo podrás lograr y de que cuentas con lo que necesitas para hacerlo. Pero… ¿cómo lograr creer en ti mismo? Entérate a continuación…

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 12/11/2010 lVistas: 259 lComentarios: 1
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Uno de los sentimientos fundamentales para poder alinearte y alcanzar aquello que en quieres Ser, Hacer y Tener, es la convicción de que puedes lograr tus objetivos. Esta convicción se la conoce por muchos nombres. A veces nos referimos a ella como autoestima, auto-confianza, seguridad en uno mismo. Sentir la convición de que puedes lograr tus objetivos significa concentrarte en un estado mental que te confirma a ti mismo de que puedes lograr lo que te propongas y de que dentro de ti cuentas co

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 04/09/2011 lVistas: 118
    Ing. Ana Cecilia Vera

    ¿La ansiedad y el estrés amenazan tu día a día obstaculizando el camino hacia lo que quieras ser, hacer y tener? En este artículo te regalo 5 estrategias nacidas de mi propia experiencia que te ayudarán a sobrellevar estas barreras que no te dejan avanzar.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 03/05/2011 lVistas: 107
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Aún cuando hayas trazado tu camino hacia lo que quieres lograr en tu futuro, no podrás evitar encontrarte con situaciones estresantes y momentos difíciles que amenazarán con desviarte de tu ruta. Es por ello que es de vital importancia que aprendas cómo manejar estas situaciones para poder conquistar tus objetivos. Aquí te propongo 10 técnicas sencillas que te ayudarán.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 18/08/2011 lVistas: 90
    Ing. Ana Cecilia Vera

    En ciertas instancias de tu vida puedes sentir que te cuesta mucho tomar una decisión. Esto puede dar como resultado que no puedas avanzar con tus objetivos y no logres los cambios que deseas. En este artículo te propongo 4 tácticas que te ayudarán a tomar decisiones en pos de un futuro mejor.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 12/06/2011 lVistas: 61
    Ricard Sanz

    Imposible es sólo una palabra grande que pronuncian hombres pequeños a quienes les parece más fácil vivir en el mundo que les han dado que explorar el poder que tienen para cambiarlo. Imposible no es un hecho. Es una opinión. Imposible no es una declaración. Es un reto. Imposible es un potencial. Imposible es temporal. Nada es Imposible.

    por: Ricard Sanzl Autoayuda> Coachingl 21/05/2012 lVistas: 21
    Freddy Ortiz Magallanes

    Es uno de los mayores secretos, que ha permitido a muchas personas ser exitosas en el mundo de los negocios-

    por: Freddy Ortiz Magallanesl Autoayuda> Coachingl 20/05/2012
    camilo parrado

    El agradecimiento constituye para el ser humano en una de las causas principales de una vida próspera y abundante. Y el acto de agradecer es una perfecta sintonía con la abundancia universal y los recursos espirituales, mentales, emocionales y físicos que todo ser humano tiene en condiciones normales.

    por: camilo parradol Autoayuda> Coachingl 19/05/2012 lVistas: 13

    Un método efectivo y aplicable para superar la depresión. Son 4 simples pasos sencillos que te ayudarán a salir de un estado de ánimo destructivo y convertirte en una persona feliz.

    por: Alejandra Ambolumbetl Autoayuda> Coachingl 17/05/2012 lVistas: 29
    Jaime Mora

    Cuando le preguntas a la Real Academia Española por el Código, te da una cantidad de definiciones asociadas a las leyes, matemáticas, seguridad, comercio, comunicación, genética y hasta postal. Dieciséis conceptos y el único relacionado con la conducta humana es: "Conjunto de reglas o preceptos sobre cualquier materia"

    por: Jaime Moral Autoayuda> Coachingl 15/05/2012
    Gabriel Gajardo Quintanilla

    En muchos ambientes laborales, la edad no es un valor apreciado, sino que todo lo contrario, por lo cual, todo aquel que tiene más de 45 o 50 años, puede encontrar que su empleabilidad ha disminuido mucho con los años. Puede que usted lo considere injusto, y muy posiblemente lo es, pero es un hecho que pasa, entonces, que será lo que usted o yo haremos para que cuando llegue ese momento, estemos listos.

    por: Gabriel Gajardo Quintanillal Autoayuda> Coachingl 14/05/2012 lVistas: 177
    camilo parrado

    La competitividad hace parte de una importante sinergia de elementos que componen al ser humano, teniendo en cuenta que somos un todo formado por cuatro partes fundamentales: espiritual, mental, emocional y física.

    por: camilo parradol Autoayuda> Coachingl 12/05/2012
    Maria Tirone

    No mires hacia atrás con Ira, ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención, este pensamiento de J. Thurker describe de una manera sucinta la practica de la meditación y del yoga, el camino de llevar la mente a casa nuevamente para disfrutar de los deleites que solo podemos lograr en este preciso instante entregándonos por completo a el sin juicios, ni temores, no hay otro momento que este, todo lo demás estará teñido de temor, dolor y ansiedad.

    por: Maria Tironel Autoayuda> Coachingl 07/05/2012 lVistas: 40
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Uno de los sentimientos fundamentales para poder alinearte y alcanzar aquello que en quieres Ser, Hacer y Tener, es la convicción de que puedes lograr tus objetivos. Esta convicción se la conoce por muchos nombres. A veces nos referimos a ella como autoestima, auto-confianza, seguridad en uno mismo. Sentir la convición de que puedes lograr tus objetivos significa concentrarte en un estado mental que te confirma a ti mismo de que puedes lograr lo que te propongas y de que dentro de ti cuentas co

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 04/09/2011 lVistas: 118
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Aún cuando hayas trazado tu camino hacia lo que quieres lograr en tu futuro, no podrás evitar encontrarte con situaciones estresantes y momentos difíciles que amenazarán con desviarte de tu ruta. Es por ello que es de vital importancia que aprendas cómo manejar estas situaciones para poder conquistar tus objetivos. Aquí te propongo 10 técnicas sencillas que te ayudarán.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 18/08/2011 lVistas: 90
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Una de las mas grandes amenazas para que puedas crear la vida que deseas es la falta de continuidad que le des a las acciones que necesitas emprender para manifestar en la realidad los cambios que estás buscando. En este artículo te propongo 5 consejos que te ayudarán a manejar este obstáculo en el camino hacia tus objetivos.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 05/07/2011 lVistas: 123
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Si estas cansado de remar contra la marea y no llegar a ninguna parte, si sientes que te hundes cada día mas en la pasividad y la resignación de no poder cumplir con tus sueños, entonces es probable que no estés adoptando los hábitos de un líder. Presta atención en este artículo cuáles son las características que debes adoptar para convertirte en líder de ti mismo y de tu vida.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 16/06/2011 lVistas: 61 lComentarios: 1
    Ing. Ana Cecilia Vera

    En ciertas instancias de tu vida puedes sentir que te cuesta mucho tomar una decisión. Esto puede dar como resultado que no puedas avanzar con tus objetivos y no logres los cambios que deseas. En este artículo te propongo 4 tácticas que te ayudarán a tomar decisiones en pos de un futuro mejor.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 12/06/2011 lVistas: 61
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Una de las causas principales por las cuales muchos de los objetivos que te planteas terminan en callejones sin salida es la desmotivación. La rutina, el vivir todos los días repitiendo acciones una y otra vez como si fueras una máquina, hace que el mantener tu motivación en alto resulte una lucha constante.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 01/06/2011 lVistas: 158 lComentarios: 1
    Ing. Ana Cecilia Vera

    ¿Has sentido alguna vez que la relación que llevas con tu pareja es estresante? ¿Sientes que la forma en que te relacionas con otras personas ya sea tanto de tu familia como de tu entorno de amigos podría ser menos complicada? Entonces es posible que en estos casos no estés siendo capaz de expresarles a ellos que hay algo que no está funcionando armónicamente en la relación.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 01/06/2011 lVistas: 92
    Ing. Ana Cecilia Vera

    Si quieres aprender cómo descubrir tu potencial interior y ponerlo en acción de cara al al futuro que deseas para tu vida, no te pierdas este artículo en el que te propongo 4 preguntas que te ayudarán a explotar lo mejor de tu ser.

    por: Ing. Ana Cecilia Veral Autoayuda> Coachingl 13/05/2011 lVistas: 85

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