Los Beneficios Del Chocolate

Durante mucho tiempo se ha creido que el chocolate era perjudicial porque sólo lo que hacia era aportar un montón de calorias al organismo,además de grasas y colesterol.

Pero nada más alejado de la realidad, porque estudios recientes ensalzan los beneficios del chocolate,los cuales son los siguientes:

Aumenta el libido (deseo) en las mujeres. Un estudio reciente encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido mas alto. Pero es solo para las mujeres no los hombres. Al chocolate siempre se le ha considerado un afrodisíaco.

Aleja la depresión. El chocolate nos ayuda a sentirnos mejor, otros estudios han comprobado que es cierto nos sube los ánimos especialmente en tiempos del síndrome pre-menstrual. En realidad esto es algo que cualquier amiga del chocolate como ya lo sabíamos, después de un chocolate la vida cambia. En este tiempo de crisis que estamos viviendo se dice que ha aumentado la venta de chocolate,será para llevar mejor este tiempo de crisis,con lo cual confirmaria esta teoria de que el chocolate es antidepresivo.

Ayuda al corazón.  El chocolate tiene componentes llamados flavonoides que ayudan a evitar el congestionamiento de las arterias y así ayudan a prevenir ataques al corazón y derrames. Así previene también de la hipertensión, uno de los factores que dá lugar a los infartos.

Son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son vitaminas muy valiosas para nuestra salud. La cocoa es el ingrediente que tiene niveles mas altos de magnesio.

Pero siempre nos estamos refiriendo al chocolate negro, cuya concentración de cacao sea igual o superior al 70%.

Por estas y muchas razones hay que comer chocolate, ya sea como complemento de algunos dulces o en tableta,seguramente que nos beneficia en algunos de los factores o beneficios  que he enumerado.

EDU.