El Resentimiento Su Alcance, Repercusiones
Aquellos que están libres de pensamientos de resentimiento viven en paz. – Buda
Generalidades, alcance, repercusiones
Toda persona plenamente identificada con su crecimiento personal y que día a día lo pone a prueba en sus interrelaciones con los demás y aun cuando se detiene a examinar en donde están sus debilidades, dificultades para ir avanzando, alcanzar la paz, armonía, felicidad y saber utilizar adecuadamente la oportunidad de vida que se nos ha legado, no puede pasar por alto, lo que el resentimiento representa, genera, el por qué de su manifestación, su alcance, lo que involucra, sus causas, acciones, el surgimiento del rencor que de él se puede dar y sobre todo, las repercusiones que se pueden generar.
Es muy cierto lo que al respecto comenta Carla Valencia , que todos experimentamos resentimiento en algún momento. Debemos comprender por lo tanto que es una emoción que no nos ayuda en nada, aunque considero que al aplacer , nos está indicando que en algo estamos fallando, que debemos estar más atento en el manejo de nuestras emociones y que no den pasos a sentimientos que pueden perjudicarnos en nuestro crecimiento.
Resalta, que muchas veces ha sucedido que la persona que nos agravió ni siquiera recuerda lo que paso, sin embargo nosotros seguimos atrapados en el agravio. Probablemente no le damos fortaleza al antídoto como es el perdón que nos ayuda nos libera a liberarnos del resentimiento.
Pero ¿Qué es el resentimiento?
Cepvi.com nos proporciona algunas repuestas sobre él a saber:
- Sentir hostilidad contra una persona o un grupo que consideras que nos ha tratado mal.
- Ira no resuelta sobre un acontecimiento negativo que nos ha sucedido.
- Enfurecimiento, agitación emocional que se siente siempre que se habla de una determinada persona o acontecimiento.
- Incapacidad para perdonar, incapacidad de dejar pasar y olvidar.
- La base de la desconfianza y sospecha que se siente al tratar con personas o acontecimientos que nos produjeron dolor en el pasado.
- Dolor emocional no resuelto que se siente cuando no se logra aceptar una pérdida.
- El malestar sentido después de gastar mucho esfuerzo y energía para alcanzar algo que finalmente se pierde.
- El resultado de pensar que fuimos una víctima de un trato injusto sin la resolución del problema.
- El sufrimiento prolongado y en silencio cuando una expresión abierta de dolor es indeseada.
- El rencor hacia una persona o grupo que se consideras que se ha impedido lograr ciertas cosas.
- Sentirse ofendido pero guardar silencio cuando creemos que una persona o un grupo ha ignorado o negado nuestros derechos.
- En ocasiones da lugar a depresión.
Para Carla, el resentimiento es una emoción de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea real o imaginario.
Desde luego, como consecuencia de sentirnos ofendidos, afectados en nuestro ego, damos pasos a que el resentimiento se manifieste, a que active emociones como el odio, la ira, rabia , rencor, este último un tema interesante de ser analizado ( motivo de otro escrito)
Concretamente indica Carla, el resentimiento es:
- Sentirse amargado y no poder expresar amor.
- Culpar a otra persona por su problema. Usted culpa a los demás para no mirarse a si mismo
- Rabia no resuelta por eventos negativos que ocurrieron en el pasado
- Falta de perdón , la inhabilidad de perdonar y liberarse de un agravio
- Sentirse victimizado por no haber resuelto un problema
- Sentirse ofendido pero en silencio cuando creemos que una persona nos ha ignorado u ofendido
- La raíz de la depresión
¿Cómo se desarrolla el resentimiento, sus causas?
Diversas pueden ser las causas que dan paso a que el resentimiento aparezca, muchas veces originado por nosotros mismos, por no estar atento, no saber gerenciar nuestras emociones, utilizar los gestos, palabras adecuadas, el no tener la paciencia, tolerancia necesaria y evitar que afloren emociones negativas, en donde probablemente hemos sido sus originadores
No obstante, cepvi.com nos indica algunas como:
- Aceptar hacer algo por otros a pesar de tener la sensación o creencia de que se están aprovechado de uno.
- Intentar complacer a una persona lo mejor posible pero que nuestra conducta nunca sea "lo bastante buena", hagas lo que hagas.
- Darnos cuenta de que siempre somos los que hacemos el esfuerzo por llevar esa relación adelante, y que cuando paramos, la relación se acaba.
- Hacer todo lo posible por salvar una relación, pero la otra persona la termina bruscamente.
- Intentar que otros conozcan nuestro punto de vista y que no hagan caso o nieguen la verdad o la sabiduría de lo que se está diciendo.
- Ver que otros que no han trabajado tan duro como uno tienen éxito y pensar que no merecen el éxito que han tenido, que deberías tener uno.
- No obtener reconocimiento por un buen trabajo o capacidad mientras que sí reconocen el trabajo de otros.
- Trabajar duro y que otras personas nos impidan tener éxito o alcanzar nuestra meta.
- Que alguien a quien has intentado complacer nos rechace.
- Mantener una relación imposible con alguien donde tanto si haces lo que quiere como si no lo haces, obtienes un resultado negativo.
- Verse humillado o avergonzado por una persona cuya meta era rebajarnos.
- Ser constantemente rechazado, desaprobado, no aceptado, y abandonado por otros.
¿Cómo reconocerlo? ¿ Qué hacer al respecto?
Desde luego, se hace presente a través de emociones, muchas veces que conllevan a acciones no positivas y que a lo largo nos desfavorecen en nuestro crecimiento, perjudicándonos, afectándonos en nuestro crecimiento y aun en males físicos y psíquicos
Sobre ello nos aporta Cepvi.com, que cuando una persona siente resentimiento hacia una persona o un grupo , se manifiestan algunos hechos como:
- Poner mala cara silenciosamente en su presencia o ante la mención de su nombre.
- Se siente mal cuando la música, una película, o un programa de televisión le recuerda las interacciones desagradables que ha tenido con ellos.
- Hablar de una manera burlona o degradante de ellos.
- Tener pesadillas o pensamientos desagradables sobre ellos.
- Verse bloquieado en sus esfuerzos de crecimiento personal sin saber por qué.
- Sentirse furioso sin razón aparente.
- Sentirse deprimido, abatido, y encontrarse sí mismo entrando en círculos cuando intenta superar estas sensaciones negativas.
- Evitar mencionar o discutir cualquier tema que esté relacionado con su último enfado o malestar acerca de esas personas.
- Apretar los dientes y sonreir cuando realmente se desea gritar al oír hablar de esa persona.
- Fingir entusiasmo por estar con esa persona cuando en realidad se prefiere no saber nada de ella.
Hacer una pregunta
Cuando se manifiesta un conflicto que ha dado paso a un ambiente, clima nefasto para la organización, de inmediato se debe analizar la causa que lo han generado, el por qué de su manifestación, las consecuencias, efectos y buscar de inmediato las soluciones que eviten que este no solamente conlleve a una situación negativa para la empresa, para el grupo, para el individuo, para su autoestima, su desempeño y sobre todo que no se vuelva a repetir.
No debe sorprendernos que en cualquier momento de nuestra vida, se presenten situaciones difíciles en todos los aspectos, desde lo económico, salud, amor, trabajo, situaciones que se presentan con el fin de afrontarlas de tal forma que salgamos de ellas recordándonos que debemos estar atentos, despiertos para determinar las acciones que nos permitan salir adelante,
Toda crisis da paso a una oportunidad que debemos saber identificar, evaluarla y buscar las acciones que nos permitan optimizar resultados, obtener crecimiento en ello. Oportunidades que hay que saberlas identificar, proponernos a actuar a favor de nuestro crecimiento gracias a ello, sorprendernos, como actuamos ante la crisis, que nos proporciona esta, para ser cada vez más fuerte, seguro, garantizarnos un comportamiento, conducta favorable en nuestra seguridad y crecimiento.
No sea de las personas que se deja manejar por la envidia, puesto hay muchas que se sienten continuamente amenazadas y angustiadas por los éxitos, la vida y la felicidad de los demás, y viven en perpetua competencia contra todo el mundo, atormentadas sin descanso por la envidia
Se investiga la filosofía y las raices de la Medicina Tradicional China, con un uso continuado de 4000 años, así como sus caracteristicas y conceptos fundamentales
la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
La cuestión ha alcanzado su punto álgido como consecuencia de las leyes Stop Online Piracy Act (SOPA) y Protect IP Act (PIPA), cuyo objetivo es coartar el tráfico ilegal online de contenido con derecho de autor y de productos falsificados
José Alberto Santos, nos indica, que Sinergia es la Teoría del campo psicológico que trata de entender como se crea la realidad perceptual y su relación con la estructura y funciones del cerebro.
La gerencia de mercados en pro de definir los objetivos de mercadotecnia, debe considerar que la mercadotecnia es un conjunto de actividades que comienzan con la identificación de una necesidad o deseo y termina cuando éste queda satisfecho de la mejor manera posible mediante la entrega de un producto o servicio, claro que a cambio de un beneficio para la empresa u organización
Se ha comentado, que en las economías de libre empresa y las que dependen del mercado, los procesos de mercadotecnia, como principal fuerza en la creación de mercados de masa, producción en masa y distribución masiva, también ayudan a crear altos niveles de actividad comercial, mayores oportunidades de inversiones y alto empleo
Sobre este mercados comenta raulflores.wordpress.co m , que se llama así por la forma de imponer tu producto o compañía a todo aquel que se acerque a menos de un metro cuadrado de ti, sean estos familiares, amigos, gente en los supermercados, el chofer del taxi, en fin toda persona que se atraviese en tu camino califica para presentarle tu producto o negocio
Se dice, que el funcionamiento básico de los negocios multinivel, consiste en "vender" el producto o servicio a los consumidores finales; para luego, proponerles que se incorporen como distribuidores independientes (también puede funcionar al revés).
Se comenta que el marketing ubicuo es una visión multidisciplinaria que no se relaciona directamente con ninguna herramienta o medio y sí con todas a la vez. Branding, promoción, directo, digital… son todas disciplinas de marketing que pueden trabajar bajo este nuevo paraguas estratégico
Se comena, que las Organizaciones deben programar y aplicar políticas de reducción de energía eléctrica, consumo de agua y utilización de productos biodegradables que minimicen el impacto negativo al ambiente
