El Poder De La Mente :: Como Romper con Malos Hábitos y Recobrar el Control de Tu Vida
¿Cuántas veces has tratado de romper malos hábitos y luego de varios intentos “tiras la toalla” dándote por vencido?
¿Con qué frecuencia te has dicho que quieres cambiar una conducta, y la dificultad del cambio es más grande que la esperanza de una mejor vida? Es posible que tu mente te controle en vez de tú controlar tu mente.
Cuando termines de leer este artículo, tendrás una idea clara de la forma que tu mente funciona, cómo utilizar su poder y la autosugestión para romper viejos hábitos y recobrar el control de tu vida.
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¿Qué es la mente?
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¿Qué es la mente? ¿Sabes en qué parte de tu cuerpo se encuentra? Si le haces estas preguntas a aquellos quienes enseñan sobre la mente, recibirás muchas respuestas. La Ciencia Cristiana nos dice que la mente es Dios. Muchos Psicólogos nos dicen que la mente es una parte psíquica del hombre. Otros nos dicen que es parte del alma. Pero ¿qué es la mente humana?
Para fines de estudio, esta es la definición que más me gusta:
La Mente es el nombre que se le da a las actividades de las células de tu cerebro. No es una parte física
de ti.
Déjame darte un ejemplo: tú puedes tener presión arterial alta, pero no hay un órgano en tu cuerpo que se llame presión arterial alta, esto es sólo una actividad que describe a qué velocidad está viajando la sangre por tus venas. De la misma forma la mente no es un órgano, es sólo el nombre que se le da a las actividades de las células de tu cerebro.
Así que si alguien te dice que estás perdiendo tu mente, respóndele que tú no tienes una ;-)
La mente humana (la función de las células de tu cerebro) está dividida en varias partes, y sobre las que más has escuchado son la mente consciente y la mente subconsciente.
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Tú eres El Creador y Operador de Tu Mente
Tu recibes impresiones de tu alrededor a través de los sentidos (vista, oído, olfato, gusto y el tacto). Cuando decides aceptar o entretener una idea, un pensamiento, o una nueva imagen, estas creando nuevas conexiones en tus células cerebrales que no existían anteriormente y que ahora funcionan en conexión con esa idea.
En tu cerebro hay millones y millones de células cerebrales sin contenido alguno, esperando ser utilizadas por ti. Es por ello que has escuchado que sólo utilizamos menos de un 10% de nuestra capacidad cerebral.
Tu mente y tu cerebro, a través de los años se han venido formando de acuerdo a los conceptos y a las ideas con los que tú decides asociarte o identificarte….tú estás diariamente creando a tu mente.
Okey Edward, ¿qué tiene que ver el poder de la mente con mis hábitos? Me imaginé que me lo ibas a preguntar…y aquí te doy la respuesta…
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Lo que Tienes en tu Mente Está Creando tu Vida
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A través del poder de tu mente, tienes la capacidad de aceptar o rechazar cualquier idea o imagen que recibas de tu ambiente y mientras con más emociones las entretengas, con mayor intensidad las grabarás en tu mente subconsciente convirtiéndose más tarde en programas, o hábitos dificultosos de romper que están controlando las decisiones que tomas, los logros que alcanzas, y hasta tu estilo de vida.
Cada persona, eso te incluye a ti, tiene libre albedrío (tu capacidad de elegir como actuar o pensar), pero luego de haber escogido pensar con enfoque (autosugestión) y actuar repetidamente en algo en particular, un hábito es formado y ya te sientes que no tienes el libre albedrío que usaste para formarlo. Ahora este hábito te domina.
Si quieres cambiar malos hábitos y mejorar tus resultados, entonces es obvio que tienes que cambiar tu manera de pensar y para cambiar tu manera de pensar debes cambiar la actividad de las células de tu cerebro: Tu mente!!!
Siempre he dicho:
“Estas haciendo a tu mente y ella te está haciendo a ti. Hazte responsable
de lo que decides aceptar en tu mente ya que esto está creando tu realidad actual.”
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Cómo Crear Nuevos Hábitos y Recobrar el Control De Tu Vida
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• Escoge qué hábito quieres crear. Por ejemplo, si estás en el área de ventas y tienes el hábito de no hacer llamadas y perder el tiempo, puedes establecer el hábito de llamar a 5 prospectos todos los días.
• Piensa en tres beneficios que obtendrás como resultado de crear este nuevo hábito. Puede ser el poder ir de vacaciones, comprarte un carro nuevo, pagar tus deudas, etc. Visualízate disfrutando el fruto de ese hábito. Este es un proceso de autosugestión extremadamente efectivo y que si lo haces bien y de manera constante, le enviarás un mensaje a tu subconsciente de que esta acción te trae placer y muy pronto se convertirá en parte del programa que estará corriendo tu vida.
• Paga el precio inicial: El crear un hábito tiene un precio, y es el precio que has pagado cada vez que has formado uno: Pensamiento continuo (autosugestión) y acción constante relacionadas hacia ese hábito que quieres formar. Comprométete en hacerlo por un mínimo de 21 días y notaras que al final de ese período, el nuevo hábito será tuyo y estarás listo para moverte al próximo.
Somos criaturas de hábitos. Ellos, en forma de programas, están corriendo nuestras vidas. Si sigues este proceso, te sentirás en control ya que tú eres el programador. Tu vida no será la misma.
El subconsciente es el jardín más fértil del universo. Utiliza el poder de tu mente consciente para cultivar buenos hábitos y te aseguro que cosecharas frutos de éxito, prosperidad y abundancia.
Hacer una pregunta
En este segundo ensayo nos formulamos dos inquietantes preguntas a las que pretendemos dar respuesta ¿Cómo se manifiesta en la sociedad venezolana la entropización generalizada que vive la población? ¿Cuáles son los signos y los síntomas de la ‘sobrecarga depresiva' en el espacio psicosocial venezolano?
La palabra PATH o PATHO proviene de la raíz griego que significa daño, dolor, sufrimiento, sentimiento, LOGOS se refiera a un conocimiento o tratado de los problemas, disfuncionales del sistema social como complejos, problemas sociales, la pobreza, desigualdades, desempleos, el conflicto racial secuestros, violaciones, alcoholismo, drogadicción, delincuencias, etc., así mismo prevención y curación de las mencionadas patologías.
La motivación es la herramienta que por medio de la observación y el conocimiento de los motivos de cada individuo, logra que las personas realicen acciones que generan resultados. Estos resultados dependerán del grado de conocimiento e interpretación del entorno, y están influenciadas por la conducta.
No podemos comunicarnos bien si no sabemos escuchar. Pero, aunque escuchamos todos los días, con frecuencia lo hacemos mal. El escuchar bien es una habilidad poco común, que requiere concentración, deseo de comprender, penetración para entender lo que quiere decir la otra persona y buen juicio para saber cómo actuar. Entre los que no saben escuchar, están los que se muestran impacientes y consideran el escuchar una imposición. Los agresivos, al escuchar con vehemencia, intimidan al que habl
Social Networks - Toma acción hoy, olvida la preocupación, te Revelo mis Secretos Unicos para lograr 400 prospectos en menos de 45 días... - Juan M Lopez
Sostuvimos en nuestro ensayo "Venezuela y las Leyes del Caos Social" que la primera fase del auto organización de las sociedades es la llamada ‘Fase Controlentrópica', el primero de los cuatro procesos que dinamizan las estructuras sociales. Para reafirmarse en los distintos colectivos y prologar lo más posible el estadio controlentrópico, las sociedades utilizan diversos sistemas de control social que aquí llamamos ‘disipadores del caos social'. El miedo es uno de ellos.
conmemorando un nuevo año del ignominioso Holocausto, retocando las huellas de mi buen amigo, Tibor Matias
Esta investigación se limita al marketing de servicio profesional de los Contadores Público con menos de cinco (5) años de graduado que estén colegiados en el estado Zulia. Para cuyo fin, se efectuó una revisión bibliográfica de la teoría de la variable y de los elementos que componen su concepto, bajo el enfoque de Solanelles (2003), Arellano (2003), Kotler y col (2004), entre otros. Además de un análisis de las brechas y barreras existentes para la captación y permanencia del cliente.
El miedo o temor figura entre los principales agentes bloqueadores de la superación y el éxito en los seres humanos. Y su manifestación puede tomar muchas formas que afectan el comportamiento y las actitudes de una persona en su camino hacia las metas que elije.
El miedo nos aleja de todo logro importante, esto se presenta porque muchas veces comenzamos a ver el mundo como una experiencia externa a nosotros mismos y eso no es así, en la medida en que entendamos que nosotros gobernamos nuestra vida entonces superaremos cualquier temor.
Las raíces de la culpa pueden rastrearse hasta la infancia; sobre todo si la persona tuvo que lidiar con padres o profesores que les hacían sentir culpables por cualquier cosa que hiciese mal.
Para algunos la muerte no es el fin de la vida, sino el comienzo de la Verdadera vida. Para los que mueren en Dios, la muerte simplemente es un paso a un sitio, lugar mejor, otra dimensión. La muerte no es tropezarnos con un paredón donde se acabó todo.
El sonido tiene el poder de llenarnos con luz espiritual. Nuestros oídos pueden ser los portales a los sitios más íntimos de nuestra alma. Deberíamos siempre tener conciencia del poder que reside en lo que escuchamos.
La paz interior se convierte en una realidad cuando trasladamos nuestro centro desde los problemas que no podemos resolver hasta una visión más elevada de compresión del porque. Trascendemos. En este traslado, dejamos caer la tristeza y las preocupaciones. La dicha que queda es la paz.
Se comenta, que la actitud positiva es un hábito como cualquier otro; podemos practicarla todos los días hasta que se vuelva parte de nuestro ser y transforme nuestra vida en el trayecto. Somos seres humanos transitorios, pero llenos de posibilidades, nos toca a cada uno cumplir con nuestra misión del por qué estamos en esta dimensión física.
Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás. El pensamiento tiene el poder de transformación.
Sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera. Amistad. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Confianza.
Cualquiera que sean nuestros sueños, empecemos a prepararnos para ellos hoy mismo. Uno no sabe que tan pronto se puedan hacer realidad. Los sueños pueden ser grandes o pequeños, y algunos pueden tomar bastante tiempo en realizarse.
¿Te encuentras continuamente tratando de subir la escalera del éxito sólo para notar que estas resbalando en el mismo peldaño y sin ningún progreso? ¿A qué se debe que a pesar de tu ardiente deseo de alcanzar tus sueños, de las acciones que tomes, y de pensar positivamente, aun te encuentras en el mismo lugar, desmotivado y sin entusiasmo? Es tiempo de identificar, desafiar y cambiar tus creencias limitantes.
Si Tus Miedos Te Dominan, Tus Sueños Mueren. 4 pasos para romper el hechizo del miedo, in-poderarte y tomar el control de tu vida. Cuando sigas estos 4 pasos te sentirás en control y lograrás tus metas con mucho más facilidad. Te sentirás como una nueva persona y alcanzarás éxitos que sólo existían en tu imaginación!!!
Tú puedes vivir tus sueños y desencadenar tu grandeza, una vez que despierte a la realidad de que hay poder en ti. Eres un ser único con habilidades únicas. Cuando llegaste a este mundo, trajiste contigo algo único que no existía antes de que llegaras aquí. Por favor, no nos prives de tu grandeza...despierta!

Comments on this article
sugerimos que revise la fuente desde donde lo obtuvo.
Este artículo fue escrito por el Sr. Rodriguez, ya ha sido publicado en diferentes medios. De hecho, la pagina web desde donde esta
persona alega que este articulo fue copiado mustra su fecha de publicacion en el año 2008 y en esta pagina fue publicado en
el 2007, entonces, nos preguntamos quien está copiando a quién.
La persona tiene razón, antes de republicar un articulo se debe pedir autorización.
El Secreto de la Riqueza Absoluta
Edward, desde Secretia te agradecemos la admiración que muestras al copiar nuestros artículos, pero te agradeceríamos que la próxima vez solicites nuestra autorización como es debido.
Saludos
me gustaria que me permitiese comentar sobre un sitio que toca este tema. www.takefaith.com
buscando en google lo encontre, ahi uno dispone de técnicas gratuitas para reprogramar la mente y en lo personal prové uno de ellos y realmente funcionó. por otra parte explican algunos detalles técnicos.
La mente es un universo a como lo dices tú, estoy de acuerdo contigo.
buen dia.
Hola imcreible me pareces que tienes toda la razon y desde mi pun to de vista lo que dices es sabio bueno creo en la biblia en esa palabra en corintios donde da un consejo como el que acabas de dar dice durante tu vida pruebate mira que te perjudica y no te lo concedas .yo no soy fanatico yo saigo a bailar bebo fumo de vece en cuando pero ojo si yo a constunbro a el cuerpo a beber un domingo un lunes pues claro me hago un alcoholico y eso los demas vicios bueno gracias y que dios los beendiga