Creatividad Para Transformar Tu Vida
Sabías que tienes un genio de la creatividad viviendo dentro tuyo, pero que lo has encadenado a una vida en la oscuridad, que no le dejas salir? Sí, tal como en la historia de Aladino y su lámpara mágica…tú sólo tendrías que frotar la lámpara y allí, frente a ti, estaría tu genio para concederte todos los deseos que tanto ansías (bueno, casi todos…!) Si no lo crees posible, entonces piénsalo dos veces: dentro tuyo existe un genio creativo, y, en este artículo, te contaré qué hacer para dejarlo salir, cómo “frotar la lámpara mágica” usando PNL.
Hace un tiempo que Fernando venía pensando que era suficiente, que tenía que dejar de fumar de una vez por todas. Si bien cada día era más difícil (socialmente hablando) fumar, él cada día tenía más deseos de hacerlo. Sabía que estaba envenenando su cuerpo poco a poco… Ese principio de mes tomó la decisión, juntó coraje, y dejó de fumar durante 7 días. ¡Una semana entera! Era todo un logro, algo que nunca había obtenido antes. Sin embargo, ante una contrariedad familiar (una discusión con su esposa por cuestiones financieras), Fernando no supo mantener el “entusiasmo” inicial, y volvió al mortal vicio.
Tú puedes preguntarte…¿qué tiene que ver esto con ser más creativo, con liberar mi genio interno? La creatividad tiene que ver con TODO lo que haces en tu vida, porque, cuando aprendes a ser más creativa/o, a liberar el “genio atado” que vive dentro de ti, encuentras soluciones que antes ni siquiera hubieras pensado. Por ejemplo, Fernando habría descubierto 101 maneras diferentes de manejar su frustración, en lugar de volver a fumar. Siendo creativo puedes mantener todo el año una actitud positiva, viviendo con entusiasmo todo el tiempo.
Muchas veces me consultan por temas similares:
“Sofía, me es muy difícil mantener el entusiasmo inicial y seguir entregando la energía que requiere tal o cual proyecto (o decisión, o tarea…)” o “no tengo creatividad, y la necesito en mi trabajo (o en mi pareja, o con mis hijos…)”
La solución no es otra que volverte más creativa /o: cuando lo haces, aprendes a sacar el jugo a cada experiencia y encuentras muchísimas formas diferentes de lograr soluciones únicas! Te das cuenta de todo lo que podrías haber hecho en tu vida usando la creatividad, el “pensamiento lateral” y, sobre todo, de lo que podrás lograr en el futuro! Es como si te pusieran un chip nuevo en el cerebro: aprendes a ver la vida con más color, con más optimismo!! Pruébalo en ti, y verás que lo que digo no podría ser más cierto!
Qué es la creatividad? (creatividad definición)
Buena pregunta! Todos somos, naturalmente, creativos. La creatividad tiene que ver con “crear”, literalmente, nuevas conexiones a nivel neurológico. De esta forma, no sólo desarrollas mayor capacidad mental y flexibilidad, sino que aumentas tu capacidad para hacer nuevas y variadas tareas, resolver conflictos y crear, crear y crear todo el tiempo (incluso cuando estás durmiendo!!).
Empieza ahora!
¿Tomaste conciencia de cuántas oportunidades te regala cada día para que seas más creativa /o? Por ejemplo cuando tienes que realizar alguna tarea, cuando tienes que resolver un conflicto… No sigas leyendo sin responder en las líneas de abajo 2 casos concretos donde podrías haber sido hoy más creativa/o.
……………………………………..
……………………………………..
Por ejemplo, cuando te pasan un teléfono, en lugar de memorizarlo, usas la agenda del móvil. O, en lugar de sacar una cuenta, usas la calculadora…Este tipo de “soluciones fáciles” han ido atrofiando tu cerebro (sí, así es), pero, inversamente, si todos los días ejercitas tu mente, imagina los cambios positivos que esto traería aparejado en tu vida!…
¿Sabías que varios estudios concluyen que las personas que ejercitan la mente no manifiestan los síntomas del mal de Alzheimer?
La creatividad genera nuevas conexiones neuronales y esto te da un potencial increíble: te das cuenta que eres capaz de hacer más cosas de las que creías, aumentando tu autoestima.
-
Ejercicio Creatividad Nº 1:
para poder comprobar tu creatividad de modo “tangible”, tómate unos minutos esta semana y observa cómo juegan los niños. Verás cuán creativos son y cómo, constantemente, descubren y se asombran de su entorno. Verás cómo crean nuevos significados todo el tiempo (palabras, canciones, imágenes). Lo veo, por ejemplo, en mi hija de 2 años, que, mientras hace una torre con los bloques, canta canciones inventadas. Después usa su imaginación y me cuenta que la torre 1 es ella, y la 2 de su amiga Camila…
El juguete más sofisticado que le puedes regalar a tu hijo está dentro de él: estimula su creatividad.
Piensa cuánto tiempo de tu día pasas preocupándote por tu aspecto físico, por la ropa que usas, por el cuidado de los detalles estéticos y demás. ¿Y qué hay de tu cerebro? Cuánto tiempo dedicas a desarrollar tu creatividad? Con sólo practicar simples ejercicios diarios (no te tomarían más de 2 min.), serías alguien totalmente diferente, con capacidades increíbles!
Cuando desarrolles tu creatividad volverás a ser como niña/o: optimista, juguetón, feliz… y podrás disfrutar de lo que hagas, prestando atención a los detalles, siempre encontrando nuevas posibilidades y soluciones a problemas cotidianos, constantemente buscando nuevas opciones a viejos planteos.
-
Ejercicio Creatividad Nº2:
como ejercicio final de hoy, completa con 7 respuestas la siguiente frase:
“si yo tuviera más creatividad…
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………
…………………
Vamos! Libera el genio en ti!
En la próxima entrega te mostraré cómo mataron tu creatividad antes que cumplieras 7 años y te daré la fórmula para resucitarla.
Me encantaría conocer tus respuestas y recibir tus comentarios de esta nota.
Puedes hacerlo aquí abajo.
Gracias por esta allí!
Hasta la próxima!
Cariños!!
Sofía Conti
Si quieres converirte en un Usuario VIP recibiendo este mes el Curso completo de Creatividad, y todos los meses recibir un Mini curso, audios y más ingresa aquí!
Hacer una pregunta
Tags del Artículo:
concepto creatividad
,creatividad
,creatividad definicion
,creatividad innovacion
,ejercicio de creatividad
,la creatividad
,pnl y creatividad
Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
Sabías que no es lo mismo que estés gorda/o a que seas gorda/o? Que ESTÉS hoy gorda/o es algo temporal, circunstancial, que depende de ti. Sí, porque es el resultado de una conducta tuya que puedes cambiar.
Cómo salir de la trampa de la excelencia hoy mismo. Hay que buscar o no la excelencia en cada cosa que hacemos? Por sorprendente que pueda parecerte, esta es una pregunta que tiene dos respuestas posibles: sí y no. Porque, muchas veces, corres el riesgo de caer en lo que yo llamo "la trampa de la excelencia" que te impide, sin darte cuenta, ponerte en camino. Que te hace caer, sin que lo notes, en un pantano de arenas movedizas que "asfixiarán" proyectos incluso antes de empezarlos.
En esta nota encontrarás en 3 simples pasos, técnicas para aumentar tu autoestima en minutos.
Estoy segura que tú, que estás del otro lado, en varios momentos de tu vida, quisiste o intentaste "hacer la diferencia" con alguna causa altruista. Sin embargo, también sé cómo somos todas/os, cómo "trabaja" la mente y cómo, muchas veces, nos terminamos "ahogando" porque la tarea es más dura y compleja de lo que parecía. O porque nos desmotivamos. O porque creemos que será inútil nuestro esfuerzo, porque "nada cambiará"...
Aprende a aumentar la autoestima en tus niños
Como esta tu autoestima hoy. En este artículo encontrarás algunas características de personas con baja autoestima para que puedas hacerte un auto test de autoestima y ver en qué situación estas tú, de modo que puedas buscar una solución a este problema a partir de hoy.
Si estás buscando motivación personal en tu trabajo, si te dices que estás cansado, que no soportas seguir trabajando en el mismo lugar, que tu jefe es imposible de manejar, y que te estresa tu trabajo, en esta artículo vas a encontrar consejos para ti.
Uno de los modelos de discursos mas interesantes son los que sirven para persuadir e influenciar a otros. Aquí encontraras una guía paso a paso sobre que debes hacer para lograr este resultado en tus discursos
Agregue un nuevo comentario
