Cómo Aprender Técnicas Pnl Y Mejorar Rápidamente Tu Vida
P.N.L. significa Programación Neurolingüística, un nombre que abarca los
componentes más importantes e influyentes a la hora de producir experiencia en
el ser humano: neurología y programación. El sistema neurológico regula cómo
funciona nuestro cuerpo: lingüística se refiere a cómo nos relacionamos
y comunicamos con la gente .Programación indica las clases de modelos del
mundo que creamos. La Programación Neurolingüística describe, esa relación
fundamental entre la mente (neuro) y el lenguaje (lingüístico) y cómo esa interacción
entre ellos afecta a nuestro cuerpo y a nuestro comportamiento.
La P.N.L. nos permite ordenar los componentes de nuestro pensamiento y
organizar nuestra experiencia de tal forma que, a través de los procesos
neurológicos, logremos producir los comportamientos adecuados a las metas
que queramos alcanzar.
Aprender PNL es aprender en la práctica,aplicando técnicas para lograr resultados deseados rápidamente.
Se trata en buena medida ,de modelar. Modelar es el proceso de recrear
comportamientos específicos. Para poder modelar de forma eficaz se necesitan
una serie de recursos.Estos incluyen: agudeza sensorial, habilidades verbales y
no verbales para obtener información de alta calidad y actitud de curiosidad y flexibilidad para el cambio. La prueba
de cualquier modelo reside en poder conseguir los mismos (o mejores) resultados
en muchos campos del comportamiento humano y continua progresando en otros,
entre ellos: educación salud,empresa, servicios sociales, deportes y terapias,etc.
Entonces, que es la PNL?:
La PNL es el estudio de la EXCELENCIA HUMANA.
La PNL es adquirir la habilidad de hacer lo mejor, con mayor frecuencia.
La PNL es un enfoque PRÁCTICO Y PODEROSO para lograr cambios personales.
La PNL es una poderosa herramienta de COMUNICACIÓN, INFLUENCIA Y PERSUASIÓN.
La PNL ES FUNDAMENTALMENTE MODELAJE. Los especialistas que desarrollaron la PNL estudiaron a quienes hacían las cosas de manera excelente,aquellos que en un campo particular obtuvieron resultados de excelencia encontraron cuál era su fórmula y nos proporcionaron los medios para que nosotros hagamos lo mismo.
La PNL es un modelo, no una teoría.
¿Cómo aprender PNL?:
Si quieres aprender PNL es interesante adoptar esa actitud adecuada, ESTAR DISPUESTA/O A TOMAR ACCION ,para aplicar las técnicas pnl y a tener presente y formularte las preguntas que te impulsen hacia el cambio:
1.Tener Perseverancia:incorpora este concepto:"no existe el fracaso, sólo resultados que pueden mejorarse siempre"...
2.Desarrolla la Curiosidad: Explora siempre. Pregúntate ¿Qué posibilidad hay aquí? ¿Cómo puedo utilizar esto para mí?
3.Mentalidad de indagar, de que "hay algo más": Piensa siempre que hay algo más. ¿Qué hay allí que yo
puedo descubrir? ¿Qué hay en esta experiencia que yo puedo utilizar?
4.Una actitud de Desear: Desarrolla una actitud apasionada hacia la vida. ¿Cómo puedo yo lograr
que esto sea mío? ¿Cómo puedo yo alcanzar ese resultado?
5.Ponte Creativo/a para mejorar: ¿Cómo puedo hacer esto mejor?
Con los recursos de la pnl, puedes lograr todas esas metas que te propongas,de tí depende sostener la actitud de salir de lo "seguro y conocido", para poder indagar y aplicar nuevas cosas en tu vida, que pueden serte muy, pero muy beneficiosas!
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Hacer una pregunta
Son diversas las herramientas, conocimientos que se han desarrollado en pro del crecimiento personal como: Programación Neurolinguística, Gestalt, Análisis transaccional, autoestima, asertividad, psicología transpersonal, entre otras, que aportan lineamientos, sugerencias, indicaciones que al considerarlas, ponerlas en prácticas nos ayudad a desarrollar nuestro crecimiento, alcanzar esa personalidad que anhelamos lograr en nuestro tránsito por este plano.
Con el trabajo de crecimiento personal la persona aprende, a través de la conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar adecuadamente mientras permanece en esta dimensión.
Como comprender y aplicar las técnicas de pnl , tomando en cuenta las tres puertas de entrada de la pnl: son tres formas de acción mental y física ,que te permitirán lograr los resultados que deseas.
Quieres conseguir esos resultados que deseas para tu vida y no sabes bien como lograrlo? Mediante técnicas de PNL puedes autosuperarte de manera rápida y efectiva...
a Programación Neuro-Lingüística (abreviada como PNL) es un conjunto de modelos y técnicas que nos ofrecen un amplio rango de vías para comunicarnos con nosotros mismos y con otros, para persuadir e influir.
La PNL es una de las técnicas más populares en la actualidad, para acelerar el aprendizaje, dominar los pensamientos, emociones y sentimientos, y romper los hábitos y patrones que limitan la creatividad.
La PNL, sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la calidad de vida. L
Muchas veces nos sucede que estamos como "enfrascados" en nuestros pensamientos, como si sólo fuéramos sólo una "mente"… De ninguna manera…El poder de tomar conciencia , hacer consciente nuestra fisiología, nuestro cuerpo , es un camino hacia el cambio...
La motivación es la herramienta que por medio de la observación y el conocimiento de los motivos de cada individuo, logra que las personas realicen acciones que generan resultados. Estos resultados dependerán del grado de conocimiento e interpretación del entorno, y están influenciadas por la conducta.
Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
La PNL o Programacion Neurolinguistica trabaja sobre nuestros estados internos, aquéllos que anteceden a un estado de ánimo particular y a la posterior actitud, o comportamiento particular de la persona. Hoy veremos un Ejercicio de la PNL para mejorar notablemente la Actitud.Puedes descargar este Ejercicio en formato E-Book(PDF) al final del artículo.
Al aplicar este ejercicio de la programacion neurolinguistica,podemos intensificar los recuerdos positivos y quitarles el aspecto nocivo a esos recuerdos negativos, que muchas veces fueron el punto de partida para desarrollar alguna creencia limitadora en nuestra vida.
Un aspecto importante que puedes gestionar aplicando Programacion Neurolinguistica(PNL) ,es la Comunicación interior…ese diálogo interno que establecemos con nosotros mismos.El trabajo con las submodalidades en PNL es clave para modificar esos estados internos,que son los que van a propiciar el comportamiento o conducta posterior de una persona…y los resultados asociados,que pueda obtener en su vida cotidiana.
Comunicar es un elemento irrenunciable en nuestra vida , como lo es alimentarse . Un supuesto básico de la PNL nos dice que todo es comunicación…nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos y de diversas formas. Hoy veremos ´´la metáfora del río ´´… que resume la actitud mental necesaria para comunicarnos mejor y que va totalmente en línea con la actitud que propone la Programacion Neurolinguistica.
Las Creencias son un pilar de la PNL, y no tiene nada que ver ,si se trata de creencias verdaderas o falsas…La creencia no es nunca verdadera o falsa, acertada o equivocada, pero sí es limitadora o potenciadora: funciona o no funciona, y eso es lo que nos debe interesar....y sin dudas,las creencias impactan en nuestra Autoestima.
La PNL -Programacion Neurolinguistica- desarrolló conceptos claves, como el hecho de que no es la realidad objetiva la que va a influir en nuestra vida… sí ,la interpretación que hagamos de ella…transformándola en una experiencia subjetiva,algo que no es la ´´realidad´´. Además,la realidad en sí misma , no tiene sentido si nosotros no hacemos experiencia. Luego cada uno de nosotros la juzga a través de su historia personal, la resultante de lo que es en ese momento …
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
Hoy quiero compartir contigo un Ejercicio de la PNL ,creado por Richard Bandler,para tomar conciencia acerca de lo que somos,lo que realmente queremos…para poder apreciar y valorar nuestra propia vida …la única que tenemos!
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