5 Claves Para Estar Activo Y Vivo

Posteado: 07/01/2010 |Comentarios: 2 | Vistas: 2,055 |

Adiós al perfeccionismo.   

Nos bloquea, nos impide avanzar, y nos resta energía para estar activos y resolutivos. Haz lo mejor que puedas y relájate, hay días que te saldrá mejor y otros no tanto, tranquilo son las fluctuaciones normales del ser humano. Lo importante es seguir hacia adelante y perseverar. Procura hacer lo tuyo sin querer hacerlo perfecto. Así avanzarás e irás mejorando sobre la marcha. Cuando te notes con actitud perfeccionista di en voz alta o escribe en un papel: “paso a paso”, “poco a poco”. A  continuación haz algo por pequeño que sea que te ponga en acción para llevar a cabo el proyecto o tarea en la que estás.  Habrás dado ya un paso. Sigue con otro.

Adiós al lamento y la queja.

Te descarga, te llena de negatividad,  y pierdes tiempo de ejecución. Si necesitas quejarte, escríbelo en un papel durante unos minutos para sacarlo de tu cabeza, después rompes el papel y lo tiras.  Ahora cambia de tema y sigue hacia adelante. Para ayudarte a cambiar de tema imagina que estás leyendo un libro y pasas página

Adiós al miedo al error. 

Procura ser flexible con tus errores y aprende de ellos para hacerlo de otra manera la próxima vez. ¿Sabes quién no se equivoca?  Aquél que no hace. Avanzar implica que nos podemos equivocar, con ese error aprenderemos algo y así cada vez seremos más selectivos. Muchos errores, si aprendemos de ellos y seguimos adelante, nos llevan poco a poco a nuestros aciertos.

Hola a la acción y concreción. 

Postergar la acción te provoca sobrecarga mental y corporal.  Ir haciendo y resolviendo te proporciona dinamismo y vitalidad.  Cuando postergamos estamos dejando cosas incompletas. Es importante ir cerrando temas. Apunta en un papel las cosas que tengas pendientes y empieza a cerrarlas. Notarás que te quitas un peso de encima. Tu espalda lo agradecerá.

Hola a pedir APOYO.  

El realismo, a veces nos hace pedir apoyo. Es un avance en tu capacidad de realismo. Pide lo que necesitas de manera clara y concreta y sigue hacia adelante. Imagina un sendero por el que vas andando, según caminas van apareciendo manos de colores que te ayudan a conseguir tu objetivo. Tomas una y avanzas, tomas la siguiente y avanzas. Así avanzamos todos, moviéndonos y buscando apoyos cuando lo necesitamos.

Espero que estas 5 claves te sean de utilidad. Que pases un buen día.

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    Carlos

    Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012

    La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.

    por: ricardol Autoayudal 27/05/2012
    Antonio Jódar Calpe

    ¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.

    por: Antonio Jódar Calpel Autoayudal 13/05/2012 lVistas: 17
    Carlos

    La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.

    por: Carlosl Autoayudal 09/04/2012 lVistas: 46
    Carlos

    De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.

    por: Carlosl Autoayudal 09/04/2012 lVistas: 46
    Ana

    Este artículo proporciona unas claves para estar más centrados y resolutivos en nuestro día a día.

    por: Anal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 09/12/2009 lVistas: 447
    Ana

    A través de un juego se propone un sencillo método para potenciar los recursos personales de acción, resolución, y creatividad.

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    Ana

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    por: Anal Autoayuda> Coachingl 11/11/2009 lVistas: 388
    Ana

    Esta es una entrevista que realicé a Ramón Sabella (Moncho). Ramón es uno de los supervivientes del accidente aéreo de los Andes ocurrido en 1972. Nos habla de esperaza, auto-superación, acción, compañerismo, equipo, y nos cuenta alguna anécdota curiosa. Espero que la disfrutes.

    por: Anal Negocios> Recursos Humanosl 05/11/2009 lVistas: 183
    Ana

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    por: Anal Negocios> Recursos Humanosl 05/11/2009 lVistas: 1,223
    Ana

    En estos momentos hay mucha gente desanimada y confusa. En muchas ocasiones la realidad que vemos nos puede. Nos dejamos invadir por lo que vemos negativo a nuestro alrededor y dejamos que ese desánimo entre en nosotros. Seamos conscientes o no, esto nos perjudica enormemente. Este artículo aporta unas claves para ayudarte a estar más centrado y que el desánimo externo no te invada.

    por: Anal Autoayudal 05/11/2009 lVistas: 532
    Ana

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    Comments on this article

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    jose 13/05/2011
    apoyo es lo k no tengo en el colegio soy el idiota y mispadres le gustan tiene favoritismo
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    Jorge 30/09/2010
    Soy una persona que piensa mucho antes de actuar, que cree que es dificil hacer alguna actividad, me da miedo equivocarme, sin embargo estudie una licenciatura y una especialidad obteniendo mención honorífica, pero creo que es muy diferente el hacer algo que va a involucrar a otras personas que estudiar algo, espero me haya explicado, si saben de alguna actividad o algo para aligerar o terminar por complato con este miedo mucho se los agradeceré.
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