Vivir La Vida Con Optimismo
"Esperar una felicidad demasiado grande es un obstáculo para la felicidad"
Bernard de Fontenelle
Sabemos. que nuestro tránsito por esta dimensión de acuerdo al tiempo que se nos ha concedido en pro de aprovechar la oportunidad de vida que se nos ha legado, es incierto, tiempo que lamentablemente no manejamos, pero si el vivir con optimismo, con alegría, disfrutarla intensamente en todos los roles que desempeñamos.
No nos podemos dejar atrapar por el pesimismo, por todo aquello que nos afecte en nuestras emociones, sentimientos, deteriore nuestra energía que se nos ha dado y que nos corresponde el saber administrarla. Debemos aprovechar cada minuto, hora, días, años, que se nos permite estar.
Hay que saber valorar las cosas positivas de la vida, evitar ser atrapado por pensamientos negativos, pesimismo, por más que las pruebas que debemos afrontar sean difíciles, pruebas que debemos saber pasar, sin que las quejas, lo negativo nos afecte.
Caroline Mys sobre este tópico señala, que es imposible ser sabio y pesimista al mismo tiempo. Pero es preciso cultivar el optimismo conscientemente. "La sabiduría nace del esfuerzo" dijo Buda, y desaparece por la falta de esfuerzo. Tenemos que elegir extraer lo mejor de las situaciones difíciles que nos toque vivir y confiar en que siempre hay alguna razón subyacente que escapa a nuestra comprensión. Esta es la sabiduría de aceptar las cosas tal y como son. Desarrollamos esta facultad a través del aprendizaje de la vida.
unmensajeparati.wordpress.com nos aporta algunas sugerencias a tomarse en cuenta a fin de lograr ese optimismo necesario para disfrutar la vida mientras nos dan la oportunidad de estar:
* No te quejes de nada, si lo que te molesta tiene solución arréglalo, sino, olvídalo.
* No trates de ganarte la simpatía de las personas, ni llamar su atención haciéndote la víctima o el incrédulo.
* Tú eres capaz de cambiar cualquier situación.
* Ten pensamientos positivos.
* Busca buena compañía y aléjate de los pesimistas.
* No le des vueltas a los pensamientos tristes, busca lo alegre y lo sano.
* Enfrenta tus problemas como retos a vencer.
* Sé entusiasta y optimista en todo lo que hagas.
* Llena tu mente de buenas noticias.
* Disfruta lo que tienes y se agradecido.
* Siéntete vivo, observa lo hermoso que hay a tu alrededor y disfrútalo, está aquí para ti.
* Disculpa a los demás; el rencor es una pérdida de tiempo y es terrible para tu salud; recuerda que tú cometes muchos errores.
* No seas juez de nadie… no tienes ese derecho, aunque pienses que si.
* Sé comprensivo con la gente.
* No trates de cambiar a la gente, es más fácil aceptarla tal y cómo es.
* No te aferres a nada ni a nadie, todo lo que necesitas está en ti.
* Quiérete, mímate y acéptate como eres, agradece la oportunidad que tienes de ser tú mismo
Nos agrega además UnMensajeParaTi.com.ar ,que consideremos las siguientes prohibiciones que nos afectan en nuestro optimismo y disfrute de la vida:
- Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber que hacer, tener miedo a tus recuerdos.
- Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.
- Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus deudas y el mal humor.
- Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles solo cuando los necesitas.
- Queda prohibido no ser tú ante la gente, fingir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal de que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere.
- Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, no creer en Dios y hacer tu destino, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera un último suspiro.
- Queda prohibido echar de menos a alguien sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente.
- Queda prohibido no intentar comprender a las personas, pensar que sus vidas valen mas que la tuya, no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.
- Queda prohibido no crear tu historia, no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.
- Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti este mundo no sería igual.
Por su parte , proyecto-salud.com.ar nos indica, que asumir una actitud positiva frente a la vida tiene su recompensa, ya que de acuerdo con las conclusiones de un estudio realizado por profesionales del Instituto de Salud Mental de Delft, en Holanda, las personas optimistas presentan menos riesgo de morir a causa de un problema cardiovascular.
La investigación, que se prolongó por 15 años, fue dirigida por el doctor Erik Giltay y consistió en realizar un seguimiento del estado de salud de 545 hombres sanos de origen holandés cuyas edades oscilaban entre los 64 y los 84 años.
Las conclusiones de la experiencia forman parte de una edición reciente de la publicación Archives of Internal Medicine, y revelaron que entre los participantes, los más optimistas, felices y "positivos", presentaron un 50 por ciento menos de riesgo de morir por enfermedades o complicaciones cardiovasculares.
Los investigadores del Instituto de Salud Mental elaboraron un cuestionario que todos los participantes debieron responder en cuatro oportunidades, en los años 1985, 1990, 1995 y 2000.
El cuestionario abordaba distintas formas de llevar adelante "problemas" o "inconvenientes cotidianos" que debían ser resueltos. Para establecer la manera en que cada uno de los participantes enfrentaba sus problemas, se dispusieron diversas frases que representan posturas a asumir frente a la adversidad y, en definitiva, frente a la vida.
Definitivamente,debemos cultivar siempre actitudes positivas que nos ayudan a transitar por la vida de tal forma, que sepamos aprovecharla intensamente. Se nos recuerda, que la actitud positiva, es aquella que se caracteriza por continuar con una sonrisa aun frente a la adversidad, fue caracterizada por los investigadores del estudio como una herramienta eficaz para combatir los problemas cardíacos causados por la obstrucción de arterias, proceso en el que suele intervenir el estrés.
Suele decirse que la actitud positiva y el optimismo ayudan a tener una vida más saludable y lo cierto es que esto es así, porque en general son las personas depresivas quienes tienden, por las características que definen su condición, a tener fallas a nivel orgánico que comprometen su salud
Hacer una pregunta
Se dice, que la condición vivencial de compartir lo bueno nos aporta sentimientos de realización, de plenitud y solidaridad humanas. Cuando compartimos la tristeza, la desesperanza o el dolor, igualmente sentimos que la carga se hace menos pesada, más llevadera y que no estamos solos.
“Casi todos los hombres son tan felices como se deciden a serlo” Abraham Lincoln
Tenemos que ser cuidadosos en todo aquello que incida en nuestros estado anímico de acuerdo al rol que desempeñamos, que son diversos y en donde cada uno tiene su objetivo, razón de ser. No debemos desperdiciar nuetro potencial energético dejandonos atrapar por estados anímicos que nos perjudican.
la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
La cuestión ha alcanzado su punto álgido como consecuencia de las leyes Stop Online Piracy Act (SOPA) y Protect IP Act (PIPA), cuyo objetivo es coartar el tráfico ilegal online de contenido con derecho de autor y de productos falsificados
José Alberto Santos, nos indica, que Sinergia es la Teoría del campo psicológico que trata de entender como se crea la realidad perceptual y su relación con la estructura y funciones del cerebro.
La gerencia de mercados en pro de definir los objetivos de mercadotecnia, debe considerar que la mercadotecnia es un conjunto de actividades que comienzan con la identificación de una necesidad o deseo y termina cuando éste queda satisfecho de la mejor manera posible mediante la entrega de un producto o servicio, claro que a cambio de un beneficio para la empresa u organización
Se ha comentado, que en las economías de libre empresa y las que dependen del mercado, los procesos de mercadotecnia, como principal fuerza en la creación de mercados de masa, producción en masa y distribución masiva, también ayudan a crear altos niveles de actividad comercial, mayores oportunidades de inversiones y alto empleo
Sobre este mercados comenta raulflores.wordpress.co m , que se llama así por la forma de imponer tu producto o compañía a todo aquel que se acerque a menos de un metro cuadrado de ti, sean estos familiares, amigos, gente en los supermercados, el chofer del taxi, en fin toda persona que se atraviese en tu camino califica para presentarle tu producto o negocio
Se dice, que el funcionamiento básico de los negocios multinivel, consiste en "vender" el producto o servicio a los consumidores finales; para luego, proponerles que se incorporen como distribuidores independientes (también puede funcionar al revés).
Se comenta que el marketing ubicuo es una visión multidisciplinaria que no se relaciona directamente con ninguna herramienta o medio y sí con todas a la vez. Branding, promoción, directo, digital… son todas disciplinas de marketing que pueden trabajar bajo este nuevo paraguas estratégico
Se comena, que las Organizaciones deben programar y aplicar políticas de reducción de energía eléctrica, consumo de agua y utilización de productos biodegradables que minimicen el impacto negativo al ambiente
