Pnl Y Palabras Sensoriales Que Utilizas
Uno de los secretos de la PNL aplicada a la Comunicación eficaz radica en enfocarse rápidamente en utilizar el "reflejo",el reflejar los gestos y palabras de una persona y establecer una sintonía o rapport, con ella.
¿Quién no ha tenido problemas en la comunicación con la gente? Sucede a diario,que a veces no sabemos cómo generar ese "feeling" o estar "en onda" con alguien,sea para conocerlo,hacer nuevas amistades,mejorar una relación , para ayudar a algún ser querido,o en el trabajo, con los compañeros.
Es muy útil para esto aprender las técnicas de PNL y los recursos de la programacion neurolinguistica para lograr comunicarte de una manera eficaz,sea con los demás y contigo misma/o.
Puedes aplicar estas técnicas de la PNL y lograr resultados de manera rápida,es sólo tener esa actitud de querer aprender y aplicarlo en tu vida, comenzando de a poco,con la gente con la cuál hablas diariamente.
Créeme que es mucho más simple llevar estos recursos de la PNL a la práctica…que aprender "la teoría"!
Porcentajes de los Tres Sistemas Representativos a partir del uso de Predicados o expresiones de base sensorial:
Como has visto en los >>> Sistemas Representativos y la PNL <<<, en cada uno de nosotros hay una mezcla "accidental"o "aleatoria", un cierto porcentaje,de los tres sistemas representativos. El visual, auditivo y cinestésico absolutos no existen…tú no eres todo el tiempo y en cualquier circunstancia, visual o auditivo/a o cinestésica/o…
Hablamos de esto en PNL ,como casos extremos que nos ayudan a comprender la actitud de la persona que, en un momento y contexto particular, se encuentra más en una condición , que en otra.
Es típico el caso de una persona que tiende a ser más "visual" y que utilizará los llamados Predicados Sensoriales "visuales", es decir expresiones, palabras de tipo visual o que remiten a la vista, a "lo visual" como "ver" y "ya veo","imaginar","ya me lo imagino",etc.
Otros ejemplos de predicados sensoriales visuales son expresiones como "claramente", "claro", "mira», o adjetivos que recuerdan la luz y la luminosidad, como "brillante".
Estos predicados, en realidad, son una especie de "traducción en lenguaje",en palabras… de las imágenes interiores que tenemos!.
Un Ejemplo:
Si una persona me dice "veo un futuro oscuro"(por ejemplo,respecto de algo en particular) es porque, efectivamente, existe una imagen mental (en ese momento y contexto dado) que es…"oscura" respecto de su futuro para ella.
¿Qué le respondo a esta persona?…Trato de ayudarla a que "vea la luz", otra imagen más clara…puedo animarla diciéndole algunas palabras como "bueno,a ver…tratemos de echar un poco de luz y claridad a tu futuro".
Fíjate que utilicé a propósito un "lenguaje visual"…ya que la persona previamente me habló, me contó su problema…también con un lenguaje "visual"…lo que hice fue entrar en sintonía (lo más completo sería reflejar también su postura corporal, intensidad de la voz, etc).
En este ejemplo, la sintonía pasa por los predicados verbales y sensoriales. Se trata de utilizar en sí una expresión lingüística, pero que efectivamente expresa una percepción mental…para llevar a la persona a un mejor estado interno, que desencadene alguna sensación y emoción más inspiradora y saludable.
La PNL toma muy en cuenta la lingüística ,por ello,se sabe sin dudas,que la lingüística expresa lo que tenemos en mente, lo que pertenece a nuestra neurología.
Esto es un hallazgo de la PNL ,el integrar ambos aspectos (lingüística,neurología) y "seguir echando luz" (seguimos hablando de manera "visual"!!) ,a todo esto tan apasionante.
De manera similar,puede en PNL trabajarse con los predicados o expresiones y palabras de base sensorial, en los aspectos auditivos y cinestésicos.
Como lo dice un postulado básico de la PNL ,cada uno percibe la realidad y elaborará un "mapa" de ella (mapa del territorio que está percibiendo en ese momento ,situación y lugar) a través de sus sentidos.En base a esto, se construyen los "porcentajes"… orientados a lo visual, auditivo o al aspecto cinestésico… qué tan visual,auditiva o cinestésica es cada persona en particular.
Puedes comenzar a escucharte y observarte …¿qué expresiones,palabras, utilizas con mayor frecuencia?¿mayormente visuales?¿auditivas?¿cinestésicas? ¿en que circunstancias o momentos? Son muy interesantes las conclusiones que puedes llegar a obtener…eso determinará tal vez, cuál es tu sistema preferido para "representarte" las cosas de la realidad ,internamente…además lograrás distinguir mejor lo que te está diciendo otra persona…ya que tendrás más "afinado" el oído en una conversación… y podrás responder con mayor sintonía al conocer y aplicar estos recursos y conceptos de la PNL.
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En este artículo podrás aprender en forma práctica, qué es la PNL, para qué sirve y cómo es que logra resultados inmediatos y contribuye al éxito y logro de resultados de los seres humanos que aplican sus técnicas.
Vivir el presente intensamente,es algo que la Programación Neurolinguística (PNL)en cierta manera induce…fomentando una mayor agudeza sensorial,como decíamos antes, por ejemplo, al momento de comunicarnos con otra persona.Por eso…hoy te contaré una historia…acerca del Tiempo ,que puede ser útil para tomar conciencia acerca de cómo vivimos …
Hoy compartiré contigo una poderosa Tecnica de PNL para que logres programarte y programar tu cerebro en dirección a tus Metas más queridas…a alguna Meta que realmente quieras alcanzar…para que el año nuevo te lances con todo!…(Puedes descargarla Gratis en formato de E-Book- PDF)
Nos dice, Admin, que la PNL (Programación NeuroLingüística) es un estudio científico que se basa en estudiar conductas humanas y a través del análisis de ellas, armar modelos a copiar para lograr los mismos resultados que obtienen las personas de éxito cuando aplican esas mismas conductas.
Los seres humanos somos raros: pretendemos manejar cosas que están fuera de nuestro alcance. Pero, cual terco burro, y aún cuando la experiencia demuestra que somos incapaces de actuar sobre "materias" que exceden nuestra capacidad, hacemos de cuenta que sí podemos, negando la realidad una y otra vez, dándonos la cabeza contra la pared por culpa de nuestra ceguera. Ya sea que creas que puedes manejar el tiempo, ya sea que te lo hayas escuchado de otros, es importante que sepas LA VERDAD hoy mism
A través de la PNL podemos estudiar y desentrañar aspectos clave que los genios y personas de excelencia desarrollan…para lograr una y otra vez esos resultados exitosos.
La PNL aplicada en hospitales psiquiátricos por uno de sus creadores,Richard Bandler ,dejó algunas anécdotas interesantes y divertidas,que sirven de ejemplos muy útiles para saber cómo debiera ser el proceso de la comunicación eficaz, aún con personas en problemas. La comunicación utilizando el recurso del rapport es clave en la PNL ,y otra clave es saber "reflejar" y entrar en sintonía con otra persona…rápidamente...
La PNL aplicada a la comunicación en el área de la Salud,puede ser un recurso muy útil para médicos,enfermeros, y todas aquéllas personas que necesiten cuidar a una persona enferma.También puede aplicarse al cuidado de ancianos
La PNL nos enseña a través de recursos muy interesantes ,a enfocarnos de manera más productiva en las llamadas"soluciones"… Porque muchas veces nos "sorprendemos" enfocándonos en los problemas angustias y en los miedos…en las preocupaciones cotidianas…Elegimos mirar las noticias plagadas de imágenes catastróficas,o "engancharnos" en el discurso pesimista de la vida y el mundo…
Hoy veremos una sencilla tecnica de la PNL para que puedas aprender a gestionar esto…modificar y hasta lograr eliminar estas imágenes mentales ,sonidos y sensaciones internas negativas…(Puedes descargar esta técnica de PNL al final del artículo en formato de E-Book-PDF)
Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
La PNL o Programacion Neurolinguistica trabaja sobre nuestros estados internos, aquéllos que anteceden a un estado de ánimo particular y a la posterior actitud, o comportamiento particular de la persona. Hoy veremos un Ejercicio de la PNL para mejorar notablemente la Actitud.Puedes descargar este Ejercicio en formato E-Book(PDF) al final del artículo.
Al aplicar este ejercicio de la programacion neurolinguistica,podemos intensificar los recuerdos positivos y quitarles el aspecto nocivo a esos recuerdos negativos, que muchas veces fueron el punto de partida para desarrollar alguna creencia limitadora en nuestra vida.
Un aspecto importante que puedes gestionar aplicando Programacion Neurolinguistica(PNL) ,es la Comunicación interior…ese diálogo interno que establecemos con nosotros mismos.El trabajo con las submodalidades en PNL es clave para modificar esos estados internos,que son los que van a propiciar el comportamiento o conducta posterior de una persona…y los resultados asociados,que pueda obtener en su vida cotidiana.
Comunicar es un elemento irrenunciable en nuestra vida , como lo es alimentarse . Un supuesto básico de la PNL nos dice que todo es comunicación…nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos y de diversas formas. Hoy veremos ´´la metáfora del río ´´… que resume la actitud mental necesaria para comunicarnos mejor y que va totalmente en línea con la actitud que propone la Programacion Neurolinguistica.
Las Creencias son un pilar de la PNL, y no tiene nada que ver ,si se trata de creencias verdaderas o falsas…La creencia no es nunca verdadera o falsa, acertada o equivocada, pero sí es limitadora o potenciadora: funciona o no funciona, y eso es lo que nos debe interesar....y sin dudas,las creencias impactan en nuestra Autoestima.
La PNL -Programacion Neurolinguistica- desarrolló conceptos claves, como el hecho de que no es la realidad objetiva la que va a influir en nuestra vida… sí ,la interpretación que hagamos de ella…transformándola en una experiencia subjetiva,algo que no es la ´´realidad´´. Además,la realidad en sí misma , no tiene sentido si nosotros no hacemos experiencia. Luego cada uno de nosotros la juzga a través de su historia personal, la resultante de lo que es en ese momento …
La PNL incluye en sus supuestos básicos,un concepto intrigante e interesante…´´todo es comunicación´´…nos comunicamos con los demás… y con nosotros mismos…Hoy revisaremos el tema de la Programacion Neurolinguistica y la Comunicación con la gente ,en nuestra vida cotidiana…ese acto de transmitir y recibir mensajes…y sobre todo de la actitud de tomar la iniciativa para saludar, y comenzar a tender ese puente con otra persona.
Hoy quiero compartir contigo un Ejercicio de la PNL ,creado por Richard Bandler,para tomar conciencia acerca de lo que somos,lo que realmente queremos…para poder apreciar y valorar nuestra propia vida …la única que tenemos!
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