Kundalini Yoga Un Camino Para Descubrir Tu Poder Interno

Posteado: 25/11/2009 |Comentarios: 1 | Vistas: 588 |

Dentro de cada ser humano existe una fuente de grandes recursos, con poderes asombrosos , para lograr todo lo que se quiera, para la autocuración, para obtener energía sin límites , para rejuvenecer, para obtener estados de paz y dicha. Desde hace mucho tiempo los seres humanos hemos perseguido todo esto ,erróneamente fuera de nosotros, a través de la práctica del Kundalini Yoga aprendemos que está dentro de nuestro Ser. Conoce como.

 

LAS TÉCNICAS:

¡Si! El  Kundalini Yoga tiene todos estos regalos que te acabo de mencionar e incluso más, ¿Cómo es que lo hace? A través de una tecnología llamada Sagrada que muchos años estuvo oculta y que un Gran Ser humano, un Maestro hindú trajo a occidente: Yogui Bhajan .

El dejó tratados enteros de las fabulosas herramientas de este Yoga para lograr todo lo mencionado antes.

Entre todas estas herramientas para lograrlo están:

 

Las Kriyas: Series de ejercicios con un objetivo dado, por ejemplo, hay Kriyas para liberar la tensión del sistema nervioso, para descubrir la belleza interna, para aprender a respirar de manera que te calmes ó te actives, para balancear tu sistema glandular, para liberar emociones tóxicas, para eliminar las impurezas del organismo, para equilibrar los Chakras (Centros de energía) , para fortalecer el Aura ( Campo electromagnético alrededor del cuerpo humano y que funciona como protección) , para activar nuestro cerebro y aumentar nuestra inteligencia y creatividad, y muchísimas más con diferentes objetivos.

La relajación:  Después de una Kriya de Yoga , hay que relajarse, y es el mejor momento para lograrlo, a través de la relajación se incorporan los nuevos patrones de energía que el Yoga logra a tu organismo, y después de una corta relajación que sigue a los ejercicios de Yoga te sientes como si hubieras dormido 8 horas o más; te sentirás  profundamente descansado.

La Meditación:  Yoghi Bhajan, decía que la meditación es como el camión de la basura, realmente si lo es , las meditaciones del Kundalini Yoga limpian profundamente tu inconsciente de toda la basura mental que hemos almacenado durante años. Y como este Yoga es el Yoga de los sostenedores de hogar ,11 minutos diarios bastarán para obtener los beneficios que esta técnica tiene para nosotros .

 

Mantras: La palabra Mantra quiere decir: “Mane”= ahora; “man”= mente; “tal”= fuerza vital; “Ira”= Sol. Un Mantra dirige la fuerza vital del sol a la mente. Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibración mental. Es la palabra de palabras que dirige la psique, una combinación de sílabas que ayuda a enfocar la mente. Por medio de la repetición rítmica estos sonidos aumentan y modifican la conciencia, enfocan nuestra mente y eliminan pensamientos extraños lo cual nos lleva al éxito. Durante una sesión de Kundalini Yoga cantamos y escuchamos Mantras para sanarnos, para conquistar nuestro mejor estado, para estar en dicha y en paz.

 

 

 

LA DISCIPLINA:

Estas son algunas de las herramientas del Kundalini Yoga para lograr lo que te decía en el inicio del presente artículo,  el único requisito es la disciplina , realmente hacerlo, practicarlo mínimo tres veces por semana, y sí se puede diario mejor, quizá pienses, no tengo tiempo, y yo te pregunto hay algo en tu vida mejor que conquistar todo tu potencial!!! y llegar a donde tu quieres ; para el potencial que vas a conquistar con estas técnicas ¡el cielo es el límite!.

 

Por Eloísa Chavarría.

 

Hacer una pregunta

Pregunta
200 Caracteres que restan
Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/autoayuda-articulos/kundalini-yoga-un-camino-para-descubrir-tu-poder-interno-1500969.html

    Tags del Artículo:

    kundalini yoga

    ,

    poder

    ,

    relajacion

    ,

    meditacion

    ,

    mantras

    ,

    yoghi bhajan

    Eloísa Chavarría

    Cada vez que se emprende algo, ante el cambio, al intentar cosas nuevas y diferentes en nuestra vida en muchos de nosotros puede surgir un temor que incluso nos llega a paralizar, esto es el llamado miedo al fracaso. Aprende aquí cómo ir más allá de esto.

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Consejosl 15/07/2010 lVistas: 586
    Carlos

    Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012
    Carlos

    muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.

    por: Carlosl Autoayudal 27/05/2012

    La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.

    por: ricardol Autoayudal 27/05/2012
    Antonio Jódar Calpe

    ¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.

    por: Antonio Jódar Calpel Autoayudal 13/05/2012 lVistas: 17
    Carlos

    La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.

    por: Carlosl Autoayudal 09/04/2012 lVistas: 47
    Carlos

    De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.

    por: Carlosl Autoayudal 09/04/2012 lVistas: 47
    Eloísa Chavarría

    Para todo empresario es fundamental aclarar la Visión de vida, y para lograrlo se requieren ciertos procedimientos, aquí te entrego un método para llegar a la Visión de Vida.

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 24/04/2011 lVistas: 121 lComentarios: 1
    Eloísa Chavarría

    Todos poseemos dentro el poder para lograr todo lo que deseamos sólo es poner en marcha el poder de la Conciencia, de la Intensión y de la Acción.

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 24/04/2011 lVistas: 66
    Eloísa Chavarría

    Existen caminos para lograr la satisfacción en: Salud dinero y Buenas relaciones, conoce aquí tres de ellos.

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 08/03/2011 lVistas: 178
    Eloísa Chavarría

    Por mucho tiempo se ha pensado que el dinero y la espiritualidad no tienen nada que ver aquí te demuestro que están íntimamente relacionados.

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 08/03/2011 lVistas: 58
    Eloísa Chavarría

    Uno de los factores más importantes en la vida es la pareja, mucho de nuestra armonía depende de la calidad de esta relación y por lo tanto nuestro progreso económico se ve directamente afectado por las condiciones de esta relación

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 09/02/2011 lVistas: 107
    Eloísa Chavarría

    Conoce aquí los pasos para convertirte de Gusano a Mariposa: Conciencia, limpieza, disciplina y servicio

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 23/01/2011 lVistas: 87
    Eloísa Chavarría

    Todos los aspectos más importantes de nuestra vida se rigen por creencias, existen las llamadas creencias bloqueadoras , que son las que nos impiden lograr lo que deseamos en cuánto a temas tan importantes en nuestra vida como es el dinero. Conoce aquí como ir más allá de ellas

    por: Eloísa Chavarríal Autoayuda> Coachingl 23/01/2011 lVistas: 87
    Eloísa Chavarría

    Las emociones son los principales móviles de todos los aspectos de nuestra vida y en cuanto al dinero mucho más, conoce cómo las llamadas emociones básicas influyen nuestro progreso económico.

    por: Eloísa Chavarríal Negocios> Coaching Empresariall 23/01/2011 lVistas: 70

    Agregue un nuevo comentario


    Comments on this article

    0
    MIGUEL GODOY 08/12/2009
    CRO QUE LO ESPESIFICON ESTA EN NUESTRA FRENTE DONDE SE ENCUENTRA EL ALMA DE NUESTRO SE QUE ES NUESTRO MOTOR GRACIA....................MGG
    Box del Autor
    Categorías
    Todas las Categorias
    Quantcast