¿Gordita Simpática?
¿Gordita simpática?
Por Claudia Arellano
Aún cuando últimamente se ha manejado la importancia de mantener tu peso ideal por cuestión de salud, sabemos perfecto que para las mujeres esto va más allá de simplemente ser saludable, y digo “simplemente” porque cuando vives dentro de un cuerpo al que le sobra bastante mas de lo que te gustaría, la presión de tener buena salud es mucho menor que la presión de verte bien.
Las que hemos pasado por esta situación sabemos y escuchamos muchas veces que las gorditas son simpáticas y buena gente… no es eso lo que nos gustaría… claro el ser agradables es importante, pero lo que en realidad queremos es ser notorias, es ser impactantes, es vivir dentro del cerrado mundo de los delgados al que anhelamos y odiamos con todas nuestra fuerzas….
Sin embargo hay algo que tenemos que reconocer, a veces no es el mundo Light el que nos rechaza, somos nosotras mismas las que nos hacemos a un lado, las que nos escondemos detrás de unos enormes jeans y una playerota tipo carpa de circo, que no permita que se asome ni la mas minima lonjita, las que nos escondemos en casa cuando deseamos salir ese viernes en la noche, las que pensamos que por mas que nos emperifollemos jamás podríamos entrar al club de los bellos, a menos que sea como la simpática del club, la mejor amiga, la buena gente…
La mayor parte del problema es la gran inseguridad que proyectamos y que tenemos, esperamos toda la vida que un milagro nos adelgace “para ahora si” vestirnos bien, y el día que acaso lo llegamos a intentar nos sentimos como fuera de lugar… por favor … ya basta de de esperar ¡!! Tienes que decidir ser bella ahora, en este instante y con lo que tienes y como lo tienes… aunque sea mucho…
Tienes que aprender lucir lo más bello de ti, pero sobretodo tienes que dejar de lado la imagen de gorda que has creado de ti misma…
Aprende a vestir, pero siempre utiliza tu talla… créelo hay miles de trucos para disimular lo que necesites… las blusas en cuello V, pantalones sin pliegues en el abdomen, colores oscuros, rayas verticales, etc… Mantén siempre una buena postura. Maquíllate, no pases demasiado tiempo frente al espejo… cuida tu piel y tu aspecto… crea una imagen impecable de ti misma en todo momento. Haz lo que sea que tengas a tu alcance para sentirte bonita ahora, retira de tu mente la idea de tus kilos de más ... deja de concentrarte en lo que no te gusta de ti y pon toda tu atención en lo que si te gusta… entonces y solo entonces proyectaras belleza… o me vas a decir que todas las flacas son divinas?
Ahora bien, tienes que darte cuenta que eres la única capaz de cambiar tu realidad actual, si el ser delgada están importante para ti.. Demuéstralo…deja de quejarte, de agredirte, de hablarte feo y ponte a trabajar, pero por favor no te mates de hambre… si vas a adelgazar hazlo bonito, no tiene caso ser delgada con piel fea, ve paso a paso, sin desesperarte… te llevó un tiempo llegar a donde estas ¿verdad? Pues date cuenta que también te tomara un tiempo conseguir tus metas, y las metas son diarias.
Sabemos perfecto que la solución ideal es agarrar el toro por los cuernos, comenzar una dieta y hacer ejercicio, pero créeme que jamás lo conseguirás si dentro de ti te sigues sintiendo mal por lo que eres ahorita y eso no importa… cada día nos renovamos, cada día somos diferentes… tienes que convencerte que ayer eras la gordita y ahora eres “una flaca en proceso”, deja de agredirte porque ahí esta el problema, te sientes mal por lo que vez en ti y te castigas comiéndote una enorme y deliciosa caja de chocolates… siéntete bella ahora, en este momento, ¡haz algo para cambiar tu realidad actual! Y esto no significa ser delgada…
Significa ser Bella y proyectarlo… pude ser que tengas unos ojos hermosos ¡sácales partido!
Se y por experiencia propia que esta frases no siempre nos convencen, que aun cuando trataremos de sacarle partido a lo que tenemos pensamos, seria mas bonita sin esta barriga, y tal vez si, también una flaquita seria mas bonita con más cadera, o una bajita desearía ser mas alta… la belleza real no es cuestión de estreotipo, es cuestión de autenticidad, la mas hermosas y valoradas obras de arte lo son por ser únicas… tu también eres una obra de arte que puede ser moldeada con perseverancia y decisión, pero si no reconoces en ti tu propio valor, no pidas que el resto lo acepte.
Pero sobretodo, quiérete como eres, acéptate tal cual, y mejórate día a día, no te juzgues, no hay cuerpo perfecto, no mujer que no quisiera cambiar algo de sí… ponte bonita, sonríe al mundo… ¡vive!... eres tan hermosa como tu voluntad de serlo
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Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
¿Cuál es tu patrón actual de éxito?... Curioso pero real, estamos predispuestos por muy diversas causas a ponernos un tope tanto mínimo como máximo en el nivel de éxito y de dinero que obtenemos en nuestra vida… ¿no me crees?
Machismo y mujer, suena contradictorio ¿verdad?. Sin embargo desgraciadamente no lo es. Muchas mujeres ayudan, defienden, y soportan ciertas actitudes que las minimizan, que las colocan en una situación de debilidad, que promueven una “diferencia” del sexo masculino….
Difícil ¿verdad? En esta etapa, aún cuando nos encontramos muy felices, a la hora de acercarnos al armario no sabemos que hacer, nuestra ropa no nos queda y para colmo las tías de tu mama empiezan a regalarte prendas que ellas usaron hace años, con olanes, ositos en colores pastel, cargadas de moños, bordados, en fin, un disfraz perfecto de “cuna de bebe”… pero ¡espérate! Esto no termina cuando nace el bebe, ya verás que pañaleras recibirás de obsequio… enormes bolsas color pastel con muñequitos bordados… ¡Dios! ¿Dónde quedó el glamour?
Obsesionadas con nuestro peso y con partes de nuestro cuerpo que no nos gustan del todo, así que a veces el seleccionar que ponernos se vuelve una ardua y desesperante tarea. El secreto esta es comprar sólo lo que cree ese efecto visual que queremos lograr. Veamos que podemos hacer para escoger solo prendas que nos favorezcan
1.- MASCARILLA DE PAPA. Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y "borra" las arrugas. Cuece una patata mediana y hazla puré. A continuación ralla otra patata cruda y mézclala con el puré. Extiende esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y déjala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia. (ver mas)
No voy a aburrirlas con el rollo de siempre, que si el cabello es seco por el abuso de tintes, de productos para estilizar, secadora, plancha etc... eso lo tenemos COMPRENDIDO ¿verdad?.. Pero seamos francas, no vamos a dejar de pintarnos el cabello o de rizarlo o plancharlo para ocasiones especiales o las más coquetas que lo hacen diario. Entonces habrá que buscar alternativas, asi que aqui les enlisto algunas:
Se nos puede hacer dificil de creer, pero el hielo puede ayudarnos a reducir medidas, a recuperar firmeza en la piel, a mejorar el aspecto cuando se padece de celulitis, ya que se considera que ayuda a la expulsion de grasas mediante los poros y la orina.
Se dice que “la edad se nota en las manos”, por supuesto esto ¡es terrible!... ¿Qué vamos a hacer? Lo siento pero no tenemos otra opción que cuidarlas, esto tan difícil para la mayoría de las mujeres, sobretodo para aquellas como yo que lavar los trastes es “pan de cada día” … Pensando en ustedes y en mí, es que enlistamos las siguientes recomendaciones…
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