¿Gordita Simpática?
¿Gordita simpática?
Por Claudia Arellano
Aún cuando últimamente se ha manejado la importancia de mantener tu peso ideal por cuestión de salud, sabemos perfecto que para las mujeres esto va más allá de simplemente ser saludable, y digo “simplemente” porque cuando vives dentro de un cuerpo al que le sobra bastante mas de lo que te gustaría, la presión de tener buena salud es mucho menor que la presión de verte bien.
Las que hemos pasado por esta situación sabemos y escuchamos muchas veces que las gorditas son simpáticas y buena gente… no es eso lo que nos gustaría… claro el ser agradables es importante, pero lo que en realidad queremos es ser notorias, es ser impactantes, es vivir dentro del cerrado mundo de los delgados al que anhelamos y odiamos con todas nuestra fuerzas….
Sin embargo hay algo que tenemos que reconocer, a veces no es el mundo Light el que nos rechaza, somos nosotras mismas las que nos hacemos a un lado, las que nos escondemos detrás de unos enormes jeans y una playerota tipo carpa de circo, que no permita que se asome ni la mas minima lonjita, las que nos escondemos en casa cuando deseamos salir ese viernes en la noche, las que pensamos que por mas que nos emperifollemos jamás podríamos entrar al club de los bellos, a menos que sea como la simpática del club, la mejor amiga, la buena gente…
La mayor parte del problema es la gran inseguridad que proyectamos y que tenemos, esperamos toda la vida que un milagro nos adelgace “para ahora si” vestirnos bien, y el día que acaso lo llegamos a intentar nos sentimos como fuera de lugar… por favor … ya basta de de esperar ¡!! Tienes que decidir ser bella ahora, en este instante y con lo que tienes y como lo tienes… aunque sea mucho…
Tienes que aprender lucir lo más bello de ti, pero sobretodo tienes que dejar de lado la imagen de gorda que has creado de ti misma…
Aprende a vestir, pero siempre utiliza tu talla… créelo hay miles de trucos para disimular lo que necesites… las blusas en cuello V, pantalones sin pliegues en el abdomen, colores oscuros, rayas verticales, etc… Mantén siempre una buena postura. Maquíllate, no pases demasiado tiempo frente al espejo… cuida tu piel y tu aspecto… crea una imagen impecable de ti misma en todo momento. Haz lo que sea que tengas a tu alcance para sentirte bonita ahora, retira de tu mente la idea de tus kilos de más ... deja de concentrarte en lo que no te gusta de ti y pon toda tu atención en lo que si te gusta… entonces y solo entonces proyectaras belleza… o me vas a decir que todas las flacas son divinas?
Ahora bien, tienes que darte cuenta que eres la única capaz de cambiar tu realidad actual, si el ser delgada están importante para ti.. Demuéstralo…deja de quejarte, de agredirte, de hablarte feo y ponte a trabajar, pero por favor no te mates de hambre… si vas a adelgazar hazlo bonito, no tiene caso ser delgada con piel fea, ve paso a paso, sin desesperarte… te llevó un tiempo llegar a donde estas ¿verdad? Pues date cuenta que también te tomara un tiempo conseguir tus metas, y las metas son diarias.
Sabemos perfecto que la solución ideal es agarrar el toro por los cuernos, comenzar una dieta y hacer ejercicio, pero créeme que jamás lo conseguirás si dentro de ti te sigues sintiendo mal por lo que eres ahorita y eso no importa… cada día nos renovamos, cada día somos diferentes… tienes que convencerte que ayer eras la gordita y ahora eres “una flaca en proceso”, deja de agredirte porque ahí esta el problema, te sientes mal por lo que vez en ti y te castigas comiéndote una enorme y deliciosa caja de chocolates… siéntete bella ahora, en este momento, ¡haz algo para cambiar tu realidad actual! Y esto no significa ser delgada…
Significa ser Bella y proyectarlo… pude ser que tengas unos ojos hermosos ¡sácales partido!
Se y por experiencia propia que esta frases no siempre nos convencen, que aun cuando trataremos de sacarle partido a lo que tenemos pensamos, seria mas bonita sin esta barriga, y tal vez si, también una flaquita seria mas bonita con más cadera, o una bajita desearía ser mas alta… la belleza real no es cuestión de estreotipo, es cuestión de autenticidad, la mas hermosas y valoradas obras de arte lo son por ser únicas… tu también eres una obra de arte que puede ser moldeada con perseverancia y decisión, pero si no reconoces en ti tu propio valor, no pidas que el resto lo acepte.
Pero sobretodo, quiérete como eres, acéptate tal cual, y mejórate día a día, no te juzgues, no hay cuerpo perfecto, no mujer que no quisiera cambiar algo de sí… ponte bonita, sonríe al mundo… ¡vive!... eres tan hermosa como tu voluntad de serlo
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la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
¿Cuál es tu patrón actual de éxito?... Curioso pero real, estamos predispuestos por muy diversas causas a ponernos un tope tanto mínimo como máximo en el nivel de éxito y de dinero que obtenemos en nuestra vida… ¿no me crees?
Machismo y mujer, suena contradictorio ¿verdad?. Sin embargo desgraciadamente no lo es. Muchas mujeres ayudan, defienden, y soportan ciertas actitudes que las minimizan, que las colocan en una situación de debilidad, que promueven una “diferencia” del sexo masculino….
Difícil ¿verdad? En esta etapa, aún cuando nos encontramos muy felices, a la hora de acercarnos al armario no sabemos que hacer, nuestra ropa no nos queda y para colmo las tías de tu mama empiezan a regalarte prendas que ellas usaron hace años, con olanes, ositos en colores pastel, cargadas de moños, bordados, en fin, un disfraz perfecto de “cuna de bebe”… pero ¡espérate! Esto no termina cuando nace el bebe, ya verás que pañaleras recibirás de obsequio… enormes bolsas color pastel con muñequitos bordados… ¡Dios! ¿Dónde quedó el glamour?
Obsesionadas con nuestro peso y con partes de nuestro cuerpo que no nos gustan del todo, así que a veces el seleccionar que ponernos se vuelve una ardua y desesperante tarea. El secreto esta es comprar sólo lo que cree ese efecto visual que queremos lograr. Veamos que podemos hacer para escoger solo prendas que nos favorezcan
1.- MASCARILLA DE PAPA. Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y "borra" las arrugas. Cuece una patata mediana y hazla puré. A continuación ralla otra patata cruda y mézclala con el puré. Extiende esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y déjala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia. (ver mas)
No voy a aburrirlas con el rollo de siempre, que si el cabello es seco por el abuso de tintes, de productos para estilizar, secadora, plancha etc... eso lo tenemos COMPRENDIDO ¿verdad?.. Pero seamos francas, no vamos a dejar de pintarnos el cabello o de rizarlo o plancharlo para ocasiones especiales o las más coquetas que lo hacen diario. Entonces habrá que buscar alternativas, asi que aqui les enlisto algunas:
Se nos puede hacer dificil de creer, pero el hielo puede ayudarnos a reducir medidas, a recuperar firmeza en la piel, a mejorar el aspecto cuando se padece de celulitis, ya que se considera que ayuda a la expulsion de grasas mediante los poros y la orina.
Se dice que “la edad se nota en las manos”, por supuesto esto ¡es terrible!... ¿Qué vamos a hacer? Lo siento pero no tenemos otra opción que cuidarlas, esto tan difícil para la mayoría de las mujeres, sobretodo para aquellas como yo que lavar los trastes es “pan de cada día” … Pensando en ustedes y en mí, es que enlistamos las siguientes recomendaciones…
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