Giro Mental
Hace años, en el lugar donde trabajaba, me encontraba casi todas las mañanas con una señora que trabajaba en la limpieza del edificio. Se trataba de una persona de gran simpatía, y que siempre lucía una maravillosa sonrisa, que contagiaba alegría.
Sin embargo, cuando le preguntaba "¿Como está?", siempre me respondía algo muy negativo. Unos días me comentaba que un familiar había fallecido hacía años y no era feliz. Otro día me contaba que se encontraba enferma. Otro día me indicaba que su marido estaba enfermo. Otro día que no llegaba a fin de mes con suficiente dinero.
Era increible que una persona que irradiaba tanta alegría con su sonrisa, se sintiera tan mal. Un día me pidió consejo, y poco a poco me se dió cuenta de algo evidente: cuando ella se liberaba de su mente, era absolutamente feliz. Era en esos momentos de absoluto contacto con el aquí y el ahora, cuando irradiaba esa sonrisa de alegría contagiosa. Sin embargo, cuando le preguntaba acerca de cómo se encontraba, entonces yo mismo provocaba que su mente entrara en acción. Y la mente la llevaba fuera de la dimensión del ahora, y por tanto se llevaba su felicidad.
Su mente comenzaba a recrear un drama, que solo existía en su mente, y que poco a poco (como siempre ocurre cuando la mente nos domina) vimos que estaba basado en falsas premisas la mayor parte del tiempo.
Un dia le pregunte que me dijera rapidamente todas las cosas malas que le estan pasando ahora. En un minuto me dijo más de diez. Despues le dije que me dijera todas las buenas, y en cinco minutos no me supo decir ni una. Se dio cuenta de que habia acostumbrado su mente para concentrarse en lo negativo.
Le dije que cada dia cuando la viera le preguntaria por algo bueno, positivo, por lo cual se sintiera feliz. Cumpli mi palabra, y aunque al principio no encontraba demasiados argumentos, ella comenzó a esforzarse. Al cabo de un mes, era capaz de decirme más de diez cosas por las cuales se sentía feliz en un escaso minuto.
Ahí quien fue más feliz fue un servidor, porque me di cuenta de que ella había logrado dar un giro mental. Pasó de la visión negativa, a una visión positiva. Las mismas cosas sucedían cada día, pero ahora le proporcionaban alegría en lugar de penas. Su sonrisa seguía ahí, pero duraba más tiempo.
¡Les invito a no olvidar la importancia de la actitud mental positiva! ¿Siempre encuentra problemas y nunca oportunidades? ¿Se queja continuamente? ¿Critica continuamente? ¿Todo lo ve negativo? Cualquier signo en esta linea denota una actitud mental negativa.
¡Es el momento de trabajar duro para dar el giro!
Dr. Felix Toran
http://www.felixtoran.com
Hacer una pregunta
Una actitud mental positiva crea un estado mental de abundancia, entusiasmo y de soluciones a los problemas que inevitablemente se presentarán. Las personas con actitud mental positiva encuentran un propósito cualquiera que sea la situación en las que están viviendo. Tengamos siempre pensamientos positivos para tener la actitud mental positiva necesaria para lograr nuestras metas, autorrealizarnos, tener éxito y ser felices. ¡Sí se puede!
Lo cierto, es que existen ciertas leyes de la mente que influyen en nuestro vivir, encarnándose en esta realidad presente. es así como los terapeutas señalaos han realizado investigaciones de la medicina psicosomática, la parapsicología científica y sobre todo la psicología, logrando confirmar que la mente gobierna el cuerpo.
Con actitud mental positiva tendremos la habilidad de inspirarnos e inspirar a otros. Tendremos más energía y fuerza interna. Cuando nos enfrentemos a problemas inmediatamente buscaremos las posibles soluciones para eliminar esa situación. La actitud mental positiva es fundamental para triunfar y lograr éxito en la vida.
La actitud positiva lleva hacia la felicidad y al éxito. Cuando al observar las cosas de la vida se aprecia siempre el lado positivo, la vida misma será más agradable, más brillante. Para alcanzar el éxito y ser feliz hay que tener actitud mental positiva. La actitud mental positiva tiene una enorme fuerza ya que todo lo que pensamos lo podemos lograr.
Nosotros somos lo que somos y estamos donde estamos debido a los pensamientos que dominan nuestra mente. La actitud es un hábito del pensamiento y los hábitos se pueden adquirir. Para estar en condiciones de hacer el mejor uso de esa gran energía debemos tener la actitud correcta, es decir, una actitud mental positiva.
Nuestra actitud es la que determinará nuestra calidad de vida.La actitud es determinante para lograr éxito y la felicidad en la vida.
Establecer un aactitud positiva en vez de una actitud te puede llevar a lograr las cosas que no has podido lograr y aquellas que nunca imaginaste. El poder del pensamineto positivo es inconmensurable y a veces a logrado verdaderos milagros
El miedo es un sentimiento de inquietud causado por un peligro real o imaginario; es una perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario o el recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea. Con actitud mental positiva, confianza en sí mismo, optimismo, voluntad y coraje se pueden vencer los temores que se puedan tener.
¿Qué es la felicidad? En términos generales, la felicidad es un estado de ánimo, una condición interna, de satisfacción y alegría cuando una persona logra algo bueno deseado que propicia una paz interior, una actitud positiva que estimula a lograr nuevas metas y autorrealización de la persona. El momento para ser feliz es ahora, hoy. En resumen, la felicidad está al alcance de todos.
la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
El universo es energía, y nosotros somos energía. La energía ni se crea, ni se destruye, sólo se transforma. Este articulo le acercará a una visión energética acerca de como funciona nuestra mente, como un poderoso transformador de energía. Comprenderá desde ese punto de vista la importancia del pensamiento positivo para crear la vida de sus sueños. Y sobre todo, este artículo le motivará a realizar una inversión positiva de su energía, que resultará en una inversión positiva en su destino.
Agregue un nuevo comentario
