Empatía Que Acerca...Y Hace Crecer
Quizás te ha pasado en determinado momento de tu vida que, ya sea en tu lugar de trabajo, en el club que frecuentas, o en tu propia familia, te has encontrado con una persona que tiene actitudes que provocan el rechazo de la gente que la rodea. Siempre está buscando perjudicar a un compañero, o tejiendo conspiraciones, o hablando mal de alguien. No tiene amigos permanentes, pues tiene la peculiaridad que en un momento está dialogando amigablemente con alguien, y minutos después está hablando mal de ese alguien en su ausencia, o buscando perjudicarle.
Hace algunos años conocí a una persona así. Provocaba el rechazo de todos en su entorno, buscaba provocar daños a los demás en toda oportunidad, injuriaba a quien se le cruzara en el camino. Pero tenía otra peculiaridad, que pude apreciar un día en que la ví sola en un su oficina: lloraba sin cesar cuando no tenía personas a su alrededor.
En ese momento decidí cambiar mi actitud, pues generalmente, y hasta ese momento, cuando alguien asumía actitudes de mal compañero o procuraba dañar a la gente que vivía en su entorno, yo simplemente me alejaba, para evitar ser dañado, y siempre me dio resultado tomar ese camino más cómodo.
En ese momento, en vez de alejarme, me acerqué a ella, busqué el diálogo, traté de acompañarle, y bastaron unos pocos minutos de diálogo para darme cuenta que llevaba dentro de si un gran sufrimiento. Entonces percibí que practicaba al pie de la letra el dicho: "NO HAY MEJOR DEFENSA QUE UN BUEN ATAQUE". Para protegerse de todo ese dolor, por la pérdida de un hijo, por la pérdida de su pareja, por el fracaso económico, por el deterioro físico, ella se había dedicado a atacar a los demás.
Con el tiempo, resultaba normal para ella que la gente se alejara luego de sufrir un daño, y estoy convencido de que el hecho de que me acercara a ella le cambió la perspectiva. No por mí, sino porque en ese momento ella se dio cuenta que podía vivir mejor. En ella misma estuvo el descubrimiento, simplemente necesitaba un acercamiento amistoso y desinteresado.
Y fue lo que sucedió. Esa persona que provocaba tanto rechazo por sus actitudes empezó, poco a poco, a darse de mejor manera a los demás, a expresar afecto sincero, y a reconstruir su vida.
A lo largo del tiempo, pero más acentuado aún en nuestros días, la gente omite expresar sus sentimientos. Las personas han alcanzado tal grado de sufrimiento que no distinguen en el exterior amigos y enemigos. Ponen a todos en la misma bolsa y cuando se da la posibilidad de un acercamiento, dañan todo lo que se les aproxima.
Es más fácil actuar así; una actitud "ofensiva para defenderse" tiene la ventaja de que el agredido no logra ver lo que realmente siento, pues me estoy protegiendo con esa especie de coraza que, lejos de protegerme, acumula dentro de mi dolor, rencor y sufrimiento.
A veces basta una sonrisa, un "te escucho", una mirada atenta y cómplice, para que el necesitado deje caer la coraza y se muestre como realmente es, nos exprese confiadamente sus necesidades, sus temores y sus dolores.
Es fundamental que estemos abiertos para identificar en nuestro entorno esas personas que necesitan apoyo.
Y si eres tu quien necesita apoyo, ten la valentía de mostrarte abierto cuando alguien se acerca amable y amistosamente.
No todos quieren quitarte algo. Hay personas que son mejores porque tu permites que entren en tu vida.
Nos reencontraremos pronto.
Carlos Cabrera
Juntos crecemos. Juntos es mejor.
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superacion personal desarrollo emocional crecimiento emocional
Abrazando los resultados del desarrollo personal en las personas que cada vez son capaces de desarrollar una personalidad para ser admirada y que se hacen dignos de amor, respeto y aprecio.
Es un hecho cierto por tanto, que debemos identificarnos con todo aquello que de alguna manera nos invita a superarnos, a crecer como personas, a ser cada día mejores, utilizar adecuadamente nuestras oportunidades, el tiempo, a vivir intensamente cada minuto de vida que se nos da, no descuidando nada de lo que el diario vivir nos aporta.
A través de nuestras acciones, obras, comportamiento, vamos adquiriendo experiencia, sorprendiéndonos cuan atento estamos en todo aquello en donde nos interrelacionamos,...
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
En esencia, éste pergamino hace énfasis en controlar nuestras emociones y cambiarlas si es necesario para que no te arruinen el día. Tendrás un día más productivo y alegre si lo vives con entusiasmo y con una actitud positiva por encima de todo. Por el otro lado, si te encuentras con personas negativas, regresa a venderles mañana, pues mañana seguramente cambiarán su estado de ánimo y te comprarán.
La democracia verdadera debe estar dedicada a la educación. Otras formas de gobier¬no hacen de la educación una herramienta que pone a los individuos al servicio del gobierno, pero la democracia educa para la participación en el gobierno.
Una de las emociones negativas más frecuentes y más difícil de superar es el resentimiento, es un sentimiento negativo que tenemos hacia alguna persona. Perduran porque, o bien no se han resuelto con la persona implicada o bien no tienes claro que quieras superarlo
Convertirse en una fuente de armonía no es imposible. Se puede irradiar armonía de diversas maneras, por ejemplo, hablando francamente con los demás sobre tus necesidades y las de ellos; estableciendo límites, haciendo propuestas justas que beneficien a ambas partes, entendiendo los anhelos del otro.
Atravesamos diferentes etapas de acuerdo a los roles que desempeñamos y le damos vida; desde luego, cada una de ellas involucra pruebas, experiencias, aprendizaje. En cada etapa se manifiestan las emociones, sentimientos a los que les damos dinamismos, energía física y psíquica, que debemos saber administrar, manejar
El secreto y la realizaciòn de una vida plena y repleta de oportunidades, reside simplemente en lograr cambiar nuestra forma de enfocar las circunstancias.Si creamos y mantenemos una actitud positiva permanentemente, nuestro sistema de patrones a lo largo del tiempo cedera, y el nuevo cambio deseado verdaderamente aparecera magicamente dentro nuestro con las gratificantes secuelas externas que màs deseamos.
Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
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¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
La crisis económica mundial repercute a nivel emocional y se extiende a nuestras relaciones interpersonales. Felizmente, la salida es posible.
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