El Sentido Del Humor
Es fundamental empezar el día con alegría, usar esa gracia divina. En ambientes tensos y tristes, seguramente se vive mal, y no prosperará nada bueno. En todas las circunstancias, debe estar presente la imaginación creadora y el buen humor.
Investigaciones científicas han demostrado que el humor y la risa son excelentes para la salud y que permiten luchar contra el estrés, aumentar la tolerancia al dolor, aumentar la tasa de endorfinas y ciertos componentes del sistema inmunitario. Una actitud humorística en la vida permite reducir el estrés y mejorar indirectamente la salud.
Además de ayudar a relajarse, el reír permite liberarse de inhibiciones y desarrollar una actitud positiva.
En este artículo te hago llegar una historia que busca hacerlo sonreír.
Deseamos que pueda usar el estado de ánimo obtenido para vivir su vida siempre contento. Un líder que no tiene sentido del humor no es un líder, es a lo sumo la versión moderna de Mr. Spock del Enterprise. El buen humor le ayudará a sobrellevar los sinsabores de la vida y a construir su propio paraíso aquí y ahora.
EL JUICIO
El fiscal de un pequeño pueblo llama a su primer testigo en el juicio: la mujer más anciana del pueblo. Después que la mujer sube al estrado, el abogado se acerca y le pregunta:
"Señora Rivero, ¿usted me conoce?"
"Claro que lo conozco, Sr. López. Desde que era usted un chiquillo. Y, francamente, me ha decepcionado. Usted miente; engaña a su esposa; manipula a la gente y habla a sus espaldas. Usted se cree la gran cosa cuando todo el mundo sabe que no tiene el cerebro para dejar de ser un pelagatos en toda su vida. ¡Claro que lo conozco!"
El fiscal se queda sin habla por la impresión y, como no se le ocurría otra cosa, apunta a través del salón e inquiere:
"Señora Rivero, ¿usted conoce al abogado defensor?"
"Claro que sí. Conozco al Sr. Gutiérrez desde que era un bebé: yo solía servir de niñera para sus padres. Y él también ha sido una verdadera decepción para mí. Es un holgazán, un mañoso y tiene problemas con la bebida. No puede relacionarse con nadie y su bufete es uno de los peores de todo el estado. ¡Vaya que si lo conozco!"
En ese momento, el juez pide silencio en la sala y llama a los dos abogados a su escritorio. Con voz muy baja, les advierte:
"¡Si cualquiera de ustedes se atreve a preguntar a la testigo si me conoce: lo mando a la cárcel de inmediato!"
Jorge Rivero
Conferencista Motivacional
www.jorgepolmann.com
Hacer una pregunta
La psicología tradicional ha prestado poca atención al estudio de las emociones positivas, no obstante esta tendencia está cambiando. El trabajo con las emociones positivas se está trabsformando en una valiosa herramienta terapéutica, así como en un poderoso recurso para proporcionar bienestar, satisfacción y salud. ¿Y qué hay más positivo que una franca y sonora carcajada? La risoterapia se consolida como herramienta adyuvante en el trabajo terapéutico dentro del campo de la psicología positiva
El reír es algo maravilloso y siempre que esté asociado a sentimientos de gratitud, paz y alegría debemos hacerlo, pero se debe tener cuidado en reír por situaciones negativas ya que esto ocasiona que nuestra mente asocie ideas de sufrimiento con gozo lo cual puede ser bastante perjudicial.
Hay que saber valorar las cosas positivas de la vida, evitar ser atrapado por pensamientos negativos, pesimismo, por más que las pruebas que debemos afrontar sean difíciles, pruebas que debemos saber pasar, sin que las quejas, lo negativo nos afecte
Su vida puede cambiar. Dar el paso de la muerte espiritual, a la vida. ¡Hoy es el día de tomar esa decisión!
Te has preguntado alguna vez porque es que algunas personas tienen más suerte que otras? Tienen algún don en especial? Como es que tú puedes atraer la buena suerte a tu vida? Descubre los secretos de la gente con suerte en este articulo y aprende a atraer la fortuna a tu vida
El arte de reír aporta felicidad pero también, fortalece el vínculo de la amistad.
Resumen: Entre los muchos beneficios que la psicoterapia y la practica del Kundalini Yoga nos aportan es alejar la posibilidad de enfermarnos ya que cultivan en nosotros aspectos tan importantes como: Hablar de nuestras emociones, tomar decisiones, buscar soluciones, no vivir de apariencias, aceptarse, confiar y vivir en dicha.
La historia de un niño ciego al que todos trataban cono un discapacitado que ayudo a otros porque todos tenemos defectos y cualidades, a algunos los defectos les son más obvios. Algunos externos y visibles a simple vista, otros más internos, más difíciles de detectar. Ninguno nace perfecto somos seres que aprendemos y crecemos con el tiempo, retos que superar, defectos que minimizar, destrezas que desarrollar. "Una discapacidad no es una tragedia, es un inconveniente."
En esencia, éste pergamino nos hace ver la vida de otra manera; ¿Por qué estresarnos por algo antes de que ocurra? ¿Por qué preocuparnos si al final todo pasara? Y aunque no salga bien o como esperabas, simplemente ríete, aprende, continúa con tu vida y échale más ganas a la próxima. Tendrás una vida más saludable y llena de alegría si la risa está presente en tu día a día.
la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
Hoy circula una película en la cual se arguye que uno puede visualizar la casa de sus sueños, con cancha de tenis, innumerables habitaciones, la infaltable piscina y ser feliz cuando eso se manifieste. En este artículo desarrollo el tema de la riqueza material como objetivo de pensamiento y las reflexiones que ese esquema me genera.
Sostengo que los medios de comunicación hacen daño. Mi opinión es subjetiva y, por lo tanto, no todos comparten esa impresión, aunque sean sin saberlo sensibles al efecto que los medios producen en el alma, el cuerpo y la mente.
Cuando leas este artículo espero que sientas claramente uno de esos impulsos irresistibles que Dios suele enviarnos a veces, que te invita a recordar y recordarte a ti y a todos lo que es la misericordia y el servicio, lo que es el verdadero amor a Dios.
El famoso y mundialmente reconocido Walt Disney solía decir: "si puedes soñarlo, puedes lograrlo". es este artículo se desarrolla ese concepto
Hoy en día muchos padres se ven obligados a trabajar muchísimo para poder enviar a sus hijos a los "mejores" colegios. Ambos progenitores trabajan más de 8 horas al día para poder pagar la famosa pensión, se endeudan cada vez que tienen que pagar la matrícula y ni qué decir de la lista de útiles escolares donde muchos seudo docentes se confabulan con las editoriales para pedir, digo mejor "exigir" que se compren libros caros, ¡qué buen negocio!
Para ser un Líder Real es fundamental tener mucha fe y confianza en Dios. Sé muy bien que hay gente que cree cosas increíbles mientras que otros rehúsan creer hasta en las cosas más evidentes. La confianza es un atributo innato del ser humano. Que muchas veces los propios padres, los profesores o los jefes se encargan de destruir. La fe, la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve, es una virtud que resulta de esa confianza plena.
Un alumno me preguntó: Profesor, ¿por quién votará Ud. en las próximas elecciones presidenciales?. Le contesté: Imagina que estás en una fiesta, pero todas las chicas son francamente horribles y para colmo ninguna sabe bailar. ¿Con cuál bailarías? Creo que lo más probable es que termines abandonando la fiesta.
El telón del espectáculo ha caído y ahora ya tenemos un presidente electo. En el cine más caro del país, dos famosos actores se han presentado y nos han ofrecido su capacidad actoral en una película inédita.
