El Ritual De Los Buenos Días
“No duermas para descansar.
Duerme para soñar.
Porque los sueños están para cumplirse.”
Disney.
Dedicado a: Mi madre.
Quiero hacer una confesión un tanto terapéutica. Hace muchos años, cuando empecé a vivir la etapa de la adolescencia, vivía una situación complicada y extraña; me refiero al hecho de que sentía un terror abismal cuando me enfrentaba al dilema de tener que dormir. En realidad no me causaban mis miedos la noche misma. A decir verdad, la oscuridad, la noche; me agrada. Sobre todo porque me permite reflexionar y hacer mis apuntes. Me daba miedo enfrentarme al hecho de tener que dormir, por el hecho mismo de pensar que tarde o temprano ya no iba a despertar jamás. Supongo que a la mayoría de las personas en algún momento de su vida, les sucede lo mismo. Alguna explicación psicológica habrá en todo esto.
La verdad es que sufría demasiado cuando tenía frente a mí el reto de tener que dormir. Eso lo relacionaba con la posibilidad de morir; no con la idea de renovación. Como lo dije en otro artículo, descansar es indispensable, dormir te permite tener la oportunidad re reforzar tu espíritu y las ganas de vivir. Eso lo entendí muchísimos años después. Se que cuando uno duerme tiene la posibilidad de “cargar las baterías”, como se dice en mi país. Ya no tengo miedo a dormir, duermo lo indispensable, lo que mi cuerpo necesita.
Y en los últimos días y gracias a un sinfín de libros de autoayuda y filosóficos, e vislumbrado otro beneficio trascendental que te arroja el poder dormir: ese acto no sólo te proporciona descanso; te permite tener la posibilidad de desarrollar el hábito de imaginar, de soñar, de proyectar, de vivir por adelantado lo que esperas de la vida.
Recuerdo que de alguna manera esa actividad la llevaba a cabo cuando joven trataba de dormir: repasaba el día y “corregía” las acciones que sentía no me ayudaban para ser feliz.
No recuerdo a partir de qué momento empecé a olvidar ese curioso hábito. Lo que si se es que ahora he decidido retomarlo, sólo que he pensado darle un giro al mismo: quiero decir que en vez de “revivir positivamente” el día, lo que haré es fantasear sobre la felicidad que me arrojará el día de mañana. Viviré por adelantado mi felicidad. Tengo la certeza de que cuando empiece y no abandone éste hábito, mi café lo disfrutaré plenamente. Y más aún cuando tengo la oportunidad de compartirlo contigo, apreciable lector.
Así que por las noches prepararé mi taza de café y por las mañanas lo disfrutaré al máximo junto con mi bello amanecer. Así estaré listo para escribir mis bocetos sabinistas. Mi libro de la vida basada en la plenitud será totalmente llena de color y amor. El aroma del amor impregnará mi “cuarto existencial” a partir de éste momento.
Ahora bien, debo cuidar el no caer en un estado continuo de vivir “fantaseando”. Debo ser capaz de encontrar los elementos indispensables que me permitan “concretar” dichas visualizaciones. No puedo quedarme inmerso en el “limbo”. Debo tener al alcance las herramientas necesarias que me den la posibilidad de obtener los resultados que tenga congruencia entre mis objetivos planteados.
Sólo me queda pedirle a la vida el tener el tiempo suficiente para poder concretar mis sueños. Por lo menos tengo la certeza de que no es demasiado tarde el iniciar con éste nuevo cambio de actitud. Digamos claramente que era mi momento, antes no habría entendido todo lo que estoy viviendo. Mi preocupación real en éste momento es tener la habilidad de asimilar todo esto para no estancarme y en el futuro seguir creciendo en todos los aspectos de mi vida. De alguna manera todo esto que estoy viviendo, en mi juventud ya sospechaba que lo iba a vivir. eso es “intuición existencial.”
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la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
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