El Pensamiento, El Sentimiento Y La Acciòn
Imaginemos que en nuestro ser operan dos esferas muy importantes, tan significativas son, que casi todos nuestros estados de ánimo están relacionadas con ellas. Imaginemos que estas esferas giran sobre su propio eje y que sus caras casi infinitas dictaminan nuestros movimientos; una de estas esferas es la del pensamiento y la otra pertenece a los sentimientos o emociones.
Están íntimamente relacionadas y tienen la misma categoría de poder, pueden respetarse o bien ignorarse o bien anularse una a la otra. Estas esferas, con sus infinitas caras, proyectan sus acciones en la gran pantalla de la realidad. ¿Cómo es esto?, demos un ejemplo sencillo para entendernos: Si soy una persona que cotidianamente soy dirigido por mis sentimientos, cuando me levante por la mañana puedo sentirme estupendamente muy bien de iniciar un nuevo día, disfrutar de el y estar animado a las aventuras del por venir, o bien todo lo contrario, puedo sentirme fatigado, agotado y frustrado de antemano por el inicio del día, estos sentimientos, llamémosles los agradables y los no deseados necesitan justificación, y por cierto que la obtienen.
Porque si las emociones dominan mi vida, ante un sentimiento no deseado al despertarme, automáticamente el pensamiento lo justifica, y bien sabemos que el pensamiento puede justificar de mil maneras un sentimiento de frustración, pero también ocurre lo contrario, ante un sentimiento de felicidad, el pensamiento tiene mil maneras de justificarlo. ¿Que quiero expresar con todo esto? Lo que quiero trasmitir es que el sentimiento puede ordenar los pensamientos, pero también el pensamiento puede ordenar los sentimientos.
Entonces si dejamos que las emociones nos dirijan, nuestra vida es como un velero sin timón, de acuerdo a como gire esa esfera imaginaria así será nuestro sentir. Por la mañana podemos sentirnos poderosos, por la tarde tristes y solitarios, por la noche con esperanza y fe según la indicación y el giro que de la esfera imaginaria de nuestros sentimientos, por añadidura nuestro pensamiento se lineara en la misma dirección justificando cada sentimiento, sin importar la coherencia que tenga con la realidad.
Lo que yo propongo es que nos manejemos con el polo de los pensamientos, esto no quiere decir que haya que anular o negar los sentimientos, sino que lo que debemos hacer es adecuar, filtrar y pulir los sentimientos para que estos nos proporcionen plenitud, alegría y solidifiquen una actitud positiva.
Para corregir nuestros sentimientos no deseados, no bien surjan debemos dirigir nuestros pensamientos hacia el polo opuesto, debemos insistir con nuestros pensamientos hacia escenas positivas, creativas, escenas que nos proporcionen gratificación, y aunque los sentimientos no deseados quieran permanecer en nosotros, al mantenernos firmes en la decisión de sostener pensamientos positivos y una definición positiva de las circunstancias, la esfera de los sentimientos cederá y cambiara de cara, otorgando una alineación con nuestra decisión; es decir: un pensamiento positivo que permanece atrae otro sentimiento positivo; pero estemos atentos con nuestra forma de pensar porque un pensamiento negativo que permanece en nosotros también atrae sentimientos negativos.
Si bien el pensamiento y el sentimiento raramente están disociados, al mantenernos firmes en pensamientos positivos y en definir las circunstancias por lo positivo, nuestros sentimientos tendrán coherencia con estos pensamientos. Un pensamiento positivo atrae otro sentimiento positivo. No se trata de anular o negar lo que se siente, sino de prevalecer en el polo de los pensamientos y desde aquí guiar, conducir y adecuar nuestros sentimientos.
En algunas escenas de nuestra vida nuestros sentimientos piden expresarse, piden desplegarse ante una situación de angustia, y esta bien que esto suceda, en determinadas circunstancias necesitamos llorar, gritar o expresar nuestra disconformidad ante determinadas escenas que preséncianos como injustas, en estos casos debemos liberar nuestros sentimientos tantas veces como lo necesitemos, pero debemos mirar siempre el reloj, es decir, no puede ser nuestra queja eterna, no pueden nuestras lagrimas ocupar todas las horas del día, debemos darle un tiempo, una periodicidad y un lugar, luego seguir adelante, continuar viendo lo positivo, lo agradable, lo creativo de nuestro trascender.
Vivamos nuestra vida como una sucesión de escenas, para luego actuar en consecuencia. Una escena dañina para nosotros que ocurre al comenzar el día, no puede arruinarnos todo el resto, debe encuadrarse y cerrarse, para luego comenzar otra con nuestra decisión de elegir pensar y pensarnos positivamente. La firmeza y el mantenimiento de pensamientos positivos determinan la forma y la calidad de nuestros sentimientos. "La vida es pintada según mis estados de animo, pero mis pensamientos tienen el poder de elegir los colores que voy a utilizar."
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Para Gardner, los indicadores de inteligencia, como el CI, no explican plenamente la capacidad cognitiva. Por lo tanto, aunque los nombres dados al concepto han variado, existe una creencia común de que las definiciones tradicionales de inteligencia no dan una explicación exhaustiva de sus características.
Como la mayoría de las personas, usted probablemente está enseñado a ver el dinero como un recurso tangible que reside en su cartera o en su cuenta bancaria hasta que usted decide gastarlo. Usted lo usa para pagar cuentas, comprar productos y servicios, y apoyar buenas causas.
Resumen Soroa es un lugar bello ubicado en la Provincia de Pinar del Río, en la zona más occidental de Cuba. Dentro de sus prodigios naturales se encuentra el orquideario. Desde el 2000 un grupo de investigadores estudian las propiedades medicinales de las orquídeas. Aquí se elaboran cremas con esencias de 30 tipos de orquídeas que se aplican en zonas específicas del cuerpo. Se aplican a personas con cefalea migrañosa, depresiones, artrosis, autismo, dolencias crónicas con resultados favorables elevando la calidad de vida. Este producto natural y afrodisíaco actúa como vigorizante, energizante y rejuvenecedor.
n una reflexión anterior hablaba sobre la importancia de mantener una actitud positiva en la vida, cualquiera sean las circunstancias que nos toquen vivir, y su efecto en cómo salir de esa situación: si te concentras en lo que tienes de positivo, aún cuando parezca que todo está mal, tendrás muchísimas (realmente, muchísimas) más armas para contrarrestar la situación y “salir a flote”.
Es cierto que el inicio de la mañana es uno de los mejores momentos del día! Un evento cotidiano sucede en ese instante en nuestra vida y es que 18.000 millones de neuronas de nuestro sistema neurológico están dispuestas a hacer lo que le ordenemos, es decir que están esperando "instrucciones para actuar". La intención de esta nota es que descubramos y activemos lo bueno y potente que podemos lograr, trabajando sobre nuestras actitudes y combinándolas con técnicas de PNL.
Cuando te decides a hacer cambios en tu vida, uno de los primeros obstáculos con el que puedes encontrarte es el de sentirte inseguro. La emoción de inseguridad se presentará en mayor o menor medida dependiendo del cambio que estás buscando pero siempre aparece. Hoy quiero presentarte el mayor aliado que tendrás para enfrentarte con este sentimiento bloqueador que no te deja avanzar.
Les presento a través de esta lectura analógica, las grandes aventuras que, el maestro, se va a encontrar en el aula, día con día, por medio de la enseñanza-aprendizaje
En este examina qué es y en qué consiste el caos social a partir del análisis de la forma en que las crisis y los conflictos instrumentalizan el caos en los conglomerados sociales, para definir un aspecto crucial en la argumentación de la Teoría del Caos Social.
Se señala, que respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos más íntimos. Respetar el sí mismo significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.
El comportamiento asertivo es un estilo natural que equivale a ser directo, franco y respetuoso cuando se trata con los demás. Una persona asertiva debe ser capaz de evitar la manipulación de los demás para poder comportarnos según nuestras ideas y derechos sin herir a los demás.
la autorrealización es la ultima pero más importante de las necesidades del ser humano. El cumplimiento de esta necesidad hace que nos realicemos plenamente como personas y podamos ser verdaderamente felices.
muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. El autorespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí Mismo /a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
La importancia del Desarrollo personal en el ser humano en las empresas y en la vida personal, es necesario que las empresas y/o organizaciones afloren las cualidades que todas las persona lleva dentro de sí, que permitan a todos los participantes despertar y desarrollar habilidades y actitudes, ya que con esto haría más competiviva a las empresas y lograrían mayor realización a los seres humano.
¿Cómo vas a hacerlo? Es la pregunta en entredicho. Si el amor es la voz de los dioses, la terquedad es la voz de los humanos y esa terquedad proviene de ideas preconcebidas. Así pues, la idea preconcebida se ejecuta por la voluntad y parece lógico. Sin embargo, la voluntad no siempre se ajusta a la imaginación, siendo esta última la que decide el desenlace.
La ternura es una actitud afectiva interior y no se limita a las manifestaciones externas, que pueden ser puramente convencionales.
De dice que el dolor emocional que alguien nos haya causado, lo causó en el presente. No atormentemos nuestro espíritu prolongando a través del rencor un dolor que no hemos originado.
La construcciòn de nuestras emociones.La construcciòn de nuestros pensamientos.La construcciòn de lo que realmente queremos y deseamos.Volver a construirnos para lograr el cambio.
El Perdòn, no se cristaliza de un dìa para otro, es un proceso, es un camino elegido a seguir.Podemos diferenciar varias etapas en el : Te Perdono; Te pido Perdòn, Me pido perdòn por todo el daño causado, y me Perdono en todas mis areas: emocionales, mentales,de acciòn y del orden espiritual.
La vida es dialectica, entenderla como tal, nos situa en la apreciaciòn y en la elecciòn de actitudes positivas para visualizar nuestro camino.
Puede nuestra mente llevarnos por diferentes laberintos atemporales, las emociones pueden descansar en el pasado o bien proyectarse hacia un futuro lejano e incierto, pero el gran desafio es centrarnos concientemente en el aqui y ahora, en el momento actual que estamos transitando, sin dejarnos influir por lo que ya dejamos y lo que todavia no ha llegado.Es en la escena actual donde no debemos distraernos, internalizando los hechos que suceden como un nacimiento unico y efimero.
La importancia de la palabra. La palabra adecuada incentiva nuestras actitudes positivas. Las palabras se traducen en signos y simbolos que modifican nuestro entorno, transforman nuestras emociones y pensamientos constantemente. Las primeras palabras que pronuncio al iniciar el dìa, empiezan a construir el guiòn que actuare durante el transito de la jornada. Si mis palabras son entusiastas, alegres y bien intencionadas, mis pensamientos no podran contradecirlas.
Entrenando nuestras emociones podemos superar los miedos que actuan como resistencia a los cambios.Cambios que nos llevarian a una vida plena y libre. Los miedos actuan como mecanismos que se activan para cuidarnos y protegernos, pero tambien nos pueden congelar y estancar en una situaciòn toxica para nosotros y el entornos que nos interesa.
El secreto y la realizaciòn de una vida plena y repleta de oportunidades, reside simplemente en lograr cambiar nuestra forma de enfocar las circunstancias.Si creamos y mantenemos una actitud positiva permanentemente, nuestro sistema de patrones a lo largo del tiempo cedera, y el nuevo cambio deseado verdaderamente aparecera magicamente dentro nuestro con las gratificantes secuelas externas que màs deseamos.
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