Autoestima: Creando Una Buena Relación Contigo Mismo
¿Estás feliz contigo mismo? ¿Con quién eres y con lo que estás haciendo? Si quieres obtener mejores resultados en tu vida, estar más saludable y/o sentirte más pleno, esto es muy importante.
Aquí hay algunas claves para mejorar tu relación contigo mismo:
a) No compitas con otros. La vida no es una carrera. Establece tus propios estándares y busca alcanzarlos. No tengas miedo de aceptar tus limitaciones. Competir con otros te desgastará y se llevará tu autoestima, porque siempre hay alguien mejor que tú Elige tu camino y simplemente síguelo, sin juzgarte.
b) Compréndete. Conoce tus fortalezas y tus debilidades. Usa tus habilidades y haz lo mejor que puedas. Encontrarás satisfacción cuando hagas aquello en lo que eres bueno y puedas aceptar tus puntos flacos. Es probable que de esta manera seas más exitoso. Prueba mejorarte, pero no pierdas tu esfuerzo y tiempo en aquellas cosas que simplemente no son para ti. Acéptate tal como eres.
c) Enfócate en tus logros, sin importar si son grandes o pequeños. Busca ir por más, pero no te canses buscando cosas que realmente no son importantes para ti. Enfócate en lo que te importa. Y cuando alcances las metas que te has puesto, incluso los pequeños pasos que des, bríndate un regalo. Nadie logra una gran cosa de un solo paso. Lleva algo de tiempo y una serie de procesos obtener grandes sueños. Disfruta del proceso y prémiate.
d) Siempre brinda lo mejor de ti, estarás contento contigo.
e) Sé feliz con la vida tal como se presenta. Busca aquellas cosas que funcionan y te brindan satisfacción, agradécelas.
f) No puedes hacerlo todo. No lo intentes. Lo mejor que puedes hacer es utilizar tus habilidades y confiar en que todo va a funcionar. La vida es una maravillosa experiencia, elige aquello que te hace feliz, elige lo que quieres realmente vivir. Elige con sabiduría y ten fe en los demás y en aquello que creas.
g) Finalmente, disfruta el regalo de la vida. Experimenta y comparte tu amor. No busques hacerlo difícil. Simplemente mantente en el presente, involucrándote 100% con las maravillas que están a tu disposición.
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la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
Durante las últimas décadas, empresas de todos los tamaños y características han enfocado sus esfuerzos a través de diferentes metodologías: gestión de la calidad total, reingeniería, dimensionamiento óptimo, reestructuración, cambio cultural y reconversión. Pero, prácticamente en todos los casos la meta básica era la misma: hacer cambios fundamentales en la manera de dirigir las empresas para poder operar en un mercado nuevo y cada vez más desafiante.
Este documento te dará buenas claves y tomas de conciencia acerca de cómo manejarte en la relación de pareja. Resumen de herramientas prácticas para el manejo de la relación contigo y con otros. Qué tal si cuando te muestras en totalidad, en completitud, el otro puede identificarse con su propia totalidad y plenitud, y desde allí es donde surge el amor. Si alguna vez amaste a alguien, sabrás que no necesariamente era perfecto.
En nuestras vidas, todo es comunicación. Y en general, todas las comunicaciones externas que mantenemos son un reflejo de nuestra comunicación con nosotros mismos. ¿Qué quiere decir esto? Significa que si no te mantienes atento a tus necesidades, si no te escuchas, si no estás muy conciente de quién eres, tu comunicación tiende a ser distorsionada. Recuerda que comunicamos no sólo a través de lo que decimos, sino y principalmente, a través de lo que somos.
Resumen de herramientas prácticas para el manejo de alto flujo de trabajo, obtención de metas específicas y administración del tiempo y acciones. Estos documentos te darán buenas claves y tomas de conciencia acerca de cómo administrarte, gerenciar tus proyectos laborales e incluso los personales y obtener los resultados que buscas de manera óptima. Dirigido al nivel gerencial, gerentes de proyecto, jefes de equipo y personas con personal a cargo.
¿Qué es coaching? ¿A quiénes va dirigido? ¿Cuál es la importancia del coaching hoy en día? ¿Cuál es el procedimiento que se realiza dentro del coaching para mejorar al ejecutivo? ¿Cuánto tiempo lleva trabajar con la persona hasta que esté "renovada"? ¿Cuánto tiempo tardan los resultados? ¿Cuáles son los aspectos más difíciles de trabajar en el procedimiento de coaching con un ejecutivo? ¿En términos de imagen, qué es lo que se pide de los ejecutivos, qué se espera que proyecten?
