6 Formas De Vencer El Miedo A Hablar En Público En Forma Definitiva Parte I
En los siguientes dos artículos, te explicaré brevemente 6 de las más de 50 técnicas y ejercicios para hablar en público que utilizo en mi curso de oratoria por Internet para perder el miedo a hablar en público.
Lo mejor es que podrás ponerlas en práctica hoy mismo! En primer lugar, es importante aclarar que el hecho que tengas o no temor y nervios para hablar en público repercutirá de modo extremo en la calidad de tu discurso.
Es evidente que mientras más nerviosa/o estés y más miedo tengas, menos podrás "racionalizar" lo que dices e interactuar con tus oyentes de modo eficiente. Ya sea que se manifieste a nivel físico (como con sequedad en la garganta, transpiración, corazón acelerado, etc) o no, los demás notarás que hay algo que no anda bien, que tu lenguaje corporal está enviando señales de alerta que dicen "no estoy diciendo todo lo que siento".
Ésta es la gran diferencia que existe entre un orador profesional y uno recién iniciado: el primero es coherente entre lo que dice y lo que su cuerpo, sus gestos y su voz transmiten. Esto, que puede parecer complicado aún si no sabes cómo dar un discurso, se logra con muy poco tiempo de práctica y, obviamente, siguiendo las técnicas de los más importantes y expertos oradores de todos los tiempos.
El miedo tiene su raíz en lo desconocido. Si no sabes hablar en público, es lógico que tengas miedo a hacerlo. Además, todos tratamos de evitar lo que nos parece que nos puede causar un daño. Y, hablar en público, implica la posibilidad de quedar en ridículo frente a los demás, a personas que consideramos importantes, de algún modo. Encima, nos exponemos voluntariamente a recibir críticas que, podrían ser, negativas.
Y nadie quiere que esto suceda.
Entendiendo la raíz del miedo, somos capaces de "reprogramar" nuestra mente para que:
1) Desaparezca el temor haciendo conocido lo que antes era desconocido
2) Desaparezca el temor convirtiendo la exposición pública en una oportunidad de éxito, en lugar de ridículo.
3) Desaparezca el temor obteniendo de los otros críticas positivas. Todo esto es muy simple de lograr, si sigues los pasos correctos.
De acuerdo a mi experiencia, el 99,9% de mis alumnos han perdido para siempre el miedo a hablar en público, porque sigo un método que está probado que funciona. No hay ninguna fórmula mágica, sino seguir las instrucciones y aplicarlas.
Para construir esta confianza interna, que no sólo te sirve para obtener excelentes resultados hablando en público, sino para relacionarte con los demás (e incluso contigo, obteniendo mucho más de ti en cuanto a rendimiento laboral, físico, intelectual y demás se trate) te aconsejo que empieces a "trabajar" a partir de hoy mismo con las técnicas que te mostraré en la segunda parte de este artículo.
Me guardo para mi curso de oratoria el gran secreto, la técnica por excelencia que permite que pierdas, en menos de cinco minutos (y esto es literal!!) el miedo y la timidez de hablar en público en forma definitiva, siguiendo mi método E.F.I. (Efectivo, Fácil e Inmediato). Si estás interesada/ o en recibir más información sobre cómo vencer el miedo a hablar en público y cómo ganar dinero aprendiendo a hablar en público, te invito a que te suscribas sin cargo a mi boletín, desde el formulario que está a la derecha en mi blog
.
Hacer una pregunta
Tags del Artículo:
tecnicas y ejercicios para hablar en publico
,ejercicios para hablar en publico
,curso de oratoria
,perder el miedo a hablar en publico
,hablar en publico
,nervios hablar en publico
,ejercicios hablar en publico
,orador profesional
,metodo e f i
,vencer el miedo
la Biblia nos enseña, que la humildad nos ayuda a obtener guía divina. Daniel se humilló ante Dios y buscó guía y entendimiento
Realmente me pregunto por qué la gente tenía tanta dificultad para describir la felicidad mientras existe una descripción práctica y lógica para ello, la felicidad es
¿Aceptas el reto? ¿Sabías que tu forma de pensar está directamente relacionada con tus emociones y con tu estado de ánimo?
de nosotros depende el que la oportunidad cuando aflora ,la identifiquemos y reconozcamos su alcance, lo que involucra, mas cuando encierra beneficios en todos sus aspectos.
Eduardo solía decir que uno podía ir tan deprisa como pudiese mientras fuese consciente de cada paso que diera. Es de hecho una forma simple de describir la fina línea que separa la prisa del desespero.
José Antonio Cao - Sí, un maestro prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar, escribió una vez que: "Las ásanas, como ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser humano".
¿Sientes que tu vida no es lo que deseas? ¿Que necesitas un cambio?. En tus manos tienes la posibilidad de empezar a vivir de una manera diferente, que te haga más feliz y plena, que potencie todas tus virtudes y que te ayude a lograr tus sueños.
La gente por lo general no sabe como reaccionar bien ante las cosas que nos pasan y tendemos a reaccionar generando emociones negativas. A veces para no ofender al otro nos guardamos adentro o las cosas que nos hacen y eso no nos favorece y otras veces ofendemos a la otra persona con violencia verbal y/o física. También se suele no responder nada. Solemos poner a la defensiva o nos ponemos agresivos, lo mejor es acostumbrarse a dar respuestas inteligentes, así no caemos en las bajas y errores.
Sabías que no es lo mismo que estés gorda/o a que seas gorda/o? Que ESTÉS hoy gorda/o es algo temporal, circunstancial, que depende de ti. Sí, porque es el resultado de una conducta tuya que puedes cambiar.
Cómo salir de la trampa de la excelencia hoy mismo. Hay que buscar o no la excelencia en cada cosa que hacemos? Por sorprendente que pueda parecerte, esta es una pregunta que tiene dos respuestas posibles: sí y no. Porque, muchas veces, corres el riesgo de caer en lo que yo llamo "la trampa de la excelencia" que te impide, sin darte cuenta, ponerte en camino. Que te hace caer, sin que lo notes, en un pantano de arenas movedizas que "asfixiarán" proyectos incluso antes de empezarlos.
En esta nota encontrarás en 3 simples pasos, técnicas para aumentar tu autoestima en minutos.
Estoy segura que tú, que estás del otro lado, en varios momentos de tu vida, quisiste o intentaste "hacer la diferencia" con alguna causa altruista. Sin embargo, también sé cómo somos todas/os, cómo "trabaja" la mente y cómo, muchas veces, nos terminamos "ahogando" porque la tarea es más dura y compleja de lo que parecía. O porque nos desmotivamos. O porque creemos que será inútil nuestro esfuerzo, porque "nada cambiará"...
Aprende a aumentar la autoestima en tus niños
Como esta tu autoestima hoy. En este artículo encontrarás algunas características de personas con baja autoestima para que puedas hacerte un auto test de autoestima y ver en qué situación estas tú, de modo que puedas buscar una solución a este problema a partir de hoy.
Si estás buscando motivación personal en tu trabajo, si te dices que estás cansado, que no soportas seguir trabajando en el mismo lugar, que tu jefe es imposible de manejar, y que te estresa tu trabajo, en esta artículo vas a encontrar consejos para ti.
Uno de los modelos de discursos mas interesantes son los que sirven para persuadir e influenciar a otros. Aquí encontraras una guía paso a paso sobre que debes hacer para lograr este resultado en tus discursos
Agregue un nuevo comentario
Comments on this article
gracias
http://aprendeoratoria.com/inscribirse/informe-gratis-pierde-el-miedo-a-hablar-en-publico