Ing. Ana Cecilia Vera

Hoy quiero compartir con ustedes un texto de Albert Einstein que se encuentra al final de mi reflexión, que lo relaciono con la crisis que está viviendo el mundo actualmente, aunque al mismo tiempo tiene que ver con muchas crisis que vivimos a diario en nuestras vidas.

Muchas veces en la vida nos hemos encontrado quejándonos de lo que no tenemos, de lo que nos falta, de lo que está mal en nuestras vidas. Vemos a otras personas disfrutando de vidas maravillosas, llenos de posibilidades económicas, materiales, mentales y espirituales... y pensamos "¡Qué posibilidades tienen que yo no tengo!" o "¡Quién pudiera vivir así!".

La realidad no es un destino ineludible que nos viene impuesto desde algún lugar externo a nosotros. La autora propone métodos prácticos para emprender cambios personales.

Estamos llegando al final del año y como cualquier ciclo que se cierra es casi seguro que muchos de nosotros nos sintamos cansados y con poca energía. El stress es la palabra "estrella" de esta época y es muy probable que se haya apoderado de nuestras mentes y cuerpos, mientras algunos quiebres se han presentado en nuestras vidas invitándonos a parar, a reflexionar, a tocar fondo...

¿Sientes que el pasado te "pesa" y no te permite disfrutar de tu presente y crear un futuro mejor? En este artículo te propongo 3 simples pasos para que te liberes de esas ataduras y camines como protagonista hacia un futuro brillante.

Cuando te decides a hacer cambios en tu vida, uno de los primeros obstáculos con el que puedes encontrarte es el de sentirte inseguro. La emoción de inseguridad se presentará en mayor o menor medida dependiendo del cambio que estás buscando pero siempre aparece. Hoy quiero presentarte el mayor aliado que tendrás para enfrentarte con este sentimiento bloqueador que no te deja avanzar.

¿La ansiedad y el estrés amenazan tu día a día obstaculizando el camino hacia lo que quieras ser, hacer y tener? En este artículo te regalo 5 estrategias nacidas de mi propia experiencia que te ayudarán a sobrellevar estas barreras que no te dejan avanzar.

Si quieres aprender cómo descubrir tu potencial interior y ponerlo en acción de cara al al futuro que deseas para tu vida, no te pierdas este artículo en el que te propongo 4 preguntas que te ayudarán a explotar lo mejor de tu ser.

¿Has sentido alguna vez que la relación que llevas con tu pareja es estresante? ¿Sientes que la forma en que te relacionas con otras personas ya sea tanto de tu familia como de tu entorno de amigos podría ser menos complicada? Entonces es posible que en estos casos no estés siendo capaz de expresarles a ellos que hay algo que no está funcionando armónicamente en la relación.

Una de las causas principales por las cuales muchos de los objetivos que te planteas terminan en callejones sin salida es la desmotivación. La rutina, el vivir todos los días repitiendo acciones una y otra vez como si fueras una máquina, hace que el mantener tu motivación en alto resulte una lucha constante.