Sofia Conti

Sabías que no es lo mismo que estés gorda/o a que seas gorda/o? Que ESTÉS hoy gorda/o es algo temporal, circunstancial, que depende de ti. Sí, porque es el resultado de una conducta tuya que puedes cambiar.

Cómo salir de la trampa de la excelencia hoy mismo. Hay que buscar o no la excelencia en cada cosa que hacemos? Por sorprendente que pueda parecerte, esta es una pregunta que tiene dos respuestas posibles: sí y no. Porque, muchas veces, corres el riesgo de caer en lo que yo llamo "la trampa de la excelencia" que te impide, sin darte cuenta, ponerte en camino. Que te hace caer, sin que lo notes, en un pantano de arenas movedizas que "asfixiarán" proyectos incluso antes de empezarlos.

En esta nota encontrarás en 3 simples pasos, técnicas para aumentar tu autoestima en minutos.

Estoy segura que tú, que estás del otro lado, en varios momentos de tu vida, quisiste o intentaste "hacer la diferencia" con alguna causa altruista. Sin embargo, también sé cómo somos todas/os, cómo "trabaja" la mente y cómo, muchas veces, nos terminamos "ahogando" porque la tarea es más dura y compleja de lo que parecía. O porque nos desmotivamos. O porque creemos que será inútil nuestro esfuerzo, porque "nada cambiará"...

Aprende a aumentar la autoestima en tus niños

Como esta tu autoestima hoy. En este artículo encontrarás algunas características de personas con baja autoestima para que puedas hacerte un auto test de autoestima y ver en qué situación estas tú, de modo que puedas buscar una solución a este problema a partir de hoy.

Si estás buscando motivación personal en tu trabajo, si te dices que estás cansado, que no soportas seguir trabajando en el mismo lugar, que tu jefe es imposible de manejar, y que te estresa tu trabajo, en esta artículo vas a encontrar consejos para ti.

Uno de los modelos de discursos mas interesantes son los que sirven para persuadir e influenciar a otros. Aquí encontraras una guía paso a paso sobre que debes hacer para lograr este resultado en tus discursos

Cuántas cosas hemos escuchado sobre dietas, perder peso y demás? Todos los días encontrarás estudios nuevos que justifican y exigen que lleves una vida más sana, ordenada y que, por supuesto, bajes de peso...pero...¿qué es una vida más sana? ¡Allí empiezan las discusiones! Algunos dicen que comer chocolate es sano porque ayuda al corazón, al colesterol bueno, y a la alegría interna necesaria para afrontar cualquier tipo de plan que tenga por finalidad bajar de peso.

¿Por qué organizarnos es tan importante como actuar? A veces llegamos a estar tan abrumados por la vida que simplemente no sabemos por dónde empezar cuando comenzamos nuestro día. Las tareas diarias se acumulan y se apoderan de nuestras vidas rápidamente.