Pedro Carranza

Resiliencia, en psicología, es la capacidad de la persona de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. Por lo tanto, resiliencia es nuestra habilidad de adaptación y de reacción favorable cuando las cosas no nos salen como las hemos planeado o a pesar de las condiciones difíciles que se nos puedan presentar durante la vida. La resiliencia nos da la capacidad de sobreponernos a las dificultades que enfrentemos durante nuestra jornada en la vida.

La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones y sentimientos dirigidos hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y a nuestro comportamiento. Es la percepción evaluativa de uno mismo. La autoestima es vital para alcanzar las metas. La buena imagen o autoestima que se tenga de uno mismo es importante en todas las actividades de la vida.

El extraordinario privilegio que tenemos todos los seres humanos es de tener un deseo permanente e inextinguible de soñar en tener una mejor vida para nosotros y nuestros seres queridos y la habilidad de establecer metas para vivir de acuerdo a nuestros sueños.

Tanto el éxito como la felicidad están directamente relacionados con las metas que nos fijemos en la vida. Depende únicamente de cada persona el lograr lo mejor de esta vida. Está en nosotros, en nuestro interior, en nuestro espíritu, en nosotros mismos, aquella fuerza extraordinaria que nos puede llevar al éxito y a la felicidad. Nosotros obtendremos de la vida exactamente lo que hemos puesto en ella.

Resiliencia, en psicología, es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. En mecánica, es la capacidad de un material elástico para absorber y almacenar energía de deformación. Por lo tanto, resiliencia es nuestra habilidad de adaptación y de reacción favorable cuando las cosas no nos salen como las hemos planeado.

¿Qué es lo que significa ser mentalmente fuerte? Significa que cuando nos enfrentamos a algún problema o a una grave dificultad no nos dejemos abatir y no abandonemos nuestro propósito. Significa que cuando el plan que hemos trazado para lograr una meta no esté caminando como lo pensamos, no abandonemos y sigamos corrigiendo y persistiendo hasta que nuestro plan funcione. Significa que cuando alguien nos critique no nos dejemos influenciar por esas ideas negativas.

Es importante soñar y seguir soñando, cualquiera que sea nuestra edad, situación o condición para seguir aspirando hacia algo mejor, hacia una realización plena y disfrutar de la vida a plenitud durante nuestra travesía en este hermoso mundo en que vivimos.

Para lograr el éxito y la felicidad integral hay que lograr una armonía y equilibrio en las áreas de la vida: trabajo, familia, salud, amigos y espíritu.

Con amor y gratitud todo se puede superar ya que tienen relación directa con la actitud y cuando tenemos la actitud correcta todo mejora en nuestras relaciones y en nuestra vida. Practiquemos la gratitud en todos nuestros actos hasta que se convierta en hábito para así crecer espiritualmente y tener pensamientos positivos para apreciar, día a día, a todos y todo lo que nos rodea, la belleza de la vida, disfrutar de lo bueno que tenemos a nuestro alrededor.

El miedo es un sentimiento de inquietud causado por un peligro real o imaginario; es una perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario o el recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea. Con actitud mental positiva, confianza en sí mismo, optimismo, voluntad y coraje se pueden vencer los temores que se puedan tener.