Susy Fran
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Hola, soy Susy Fran y brevemente me gustaría que me conocieras.
Durante muchos años he estudiado la manera más sana de vivir y esto me ha llevado a investigar las mejores formas que podemos tener a nuestro alcance para llevar una vida saludable. No te voy a decir mi edad (por el momento) porque he podido constatar en mi propia vida, que todas las recomendaciones que te hago a través de mi página Salud y Bajar de Peso, son efectivas y buenas para gozar de una excelente salud.
Tengo 5 hijas, 8 nietos y un hermoso bisnieto. Creo firmemente que la base de una buena salud en mi familia, es la armonía y el compromiso de mantener la salud emocional en buen estado para que la alimentación y los buenos hábitos de cuidado personal sean efectivos.
Espero que en la información compartida, puedas encontrar las mejores opciones para que logres disfrutar de una maravillosa salud y que puedas realmente vivir una vida plena para compartir todos tus logros en perfecta concordancia al estar saludable.
Si tienes alguna duda o comentario, no dudes en contactarme por esta página o por mi correo: susyfran@saludybajardepeso.com
www.saludybajardepeso.com
Actividad Reciente
Si has decidido hacer ejercicio regular, unos pocos tragos de alcohol realmente no pueden hacerte nada, ¿verdad? Antes de decidirte a salir al bar local, hay algunas cosas que a continuación deberías pensar antes de hacer tu elección acerca de salir a beber un poco de alcohol.
La alergia es el efecto perjudicial de hipersensibilidad del organismo. La sustancia a la que se es alérgico se denomina "alérgeno", y los síntomas provocados son definidos como "reacciones alérgicas". Cuando un alérgeno penetra en el organismo de un sujeto alérgico
Tu cuerpo convierte los alimentos que comes en energía, pero mucho de lo que haces requiere esa energía. Necesitas energía para moverte, hacer ejercicio, jugar, hacer los quehaceres en la casa, para caminar y hasta para hablar y pensar. La energía que los alimentos te transfieren, se mide en kilocalorías, también simplemente las conoces como "calorías".
Mucha gente piensa que si después de hacer ejercicio nada te duele, no lo estás haciendo bien. Pero la verdad es todo lo contrario. Nunca debe de ser doloroso, de hecho, los entrenadores profesionales recomendamos que te detengas al menor signo de dolor.
