Diego Alcazar
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Diego Enrique Alcázar
Profesor Nacional de Educación Física (INEF ARGENTINA
Preparador Físico Especialista en Salud y Calidad de Vida (CENARD ARGENTINA)
Actividad Reciente
Este articulo es un breve estracto de un capitulo de mi libro: ¿CÓMO BAJAR DE PESO EXíTOSAMENTE Y NO SUBIR NUNCA MÁS? Habla principalmente sobre los peores errores que el humano puede cometer y llevarlo a vivir menos años, espero que esta información les sea de provecho a todos. Diego Enrique Alcázar
¿Como es eso que hay que comer colaciones para bajar de peso? COMER PARA PERDER PESO: INCREIBLE PERO REAL Las colaciones evitan un posterior exceso en las comidas principales, al dismnuir la sensación de ansiedad o apetito que puede producirse cuando pasa mucho tiempo (más de tres horas) entre las comidas. En las personas con exceso de peso, son un recurso fundamental a la hora de adelgazar ya que activan el metabólismo y favorecen el gasto energético.
Aquí hice un resumen de los mejores consejos para todos aquellos que deseen adelgazar exitosamente, para siempre y sin efecto rebote.
