Néstor Aller Fernández
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Licenciado en Psicología.Administrador de la página www.ayudapsicologica.org
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Dormir es un acontecimiento que ocurre de manera natural.En determinadas circunstancias puede verse alterado.A la dificultad para iniciar o mantener el sueño es a lo que denomminamos insomnio.El presente artículo recoge una breve descripción de lo que es el insomnio y tipos así como un conjunto de pautas basadas en los principios de higiene del sueño y control del estímulo, utilizadas en los programas de tratamiento del insomnio y que le resultarán especialmente útiles.
La ansiedad es una emoción natural presente en todos los seres humanos y que llega formar parte de nuestra personalidad.En determinadas circunstancias puede convertirse en un trastorno
Si bien la autoestima puede verse afectada en individuos en los que no existe una psicopatología de base, debe de ser siempre considerada como síntoma o señal de la posible existencia de un trastorno psiquiátrico subyacente.
El término demencia se utiliza para definir un síndrome plurietiológico que tiene especial importancia en las personas mayores. Responde a múltiples causas, siendo las más importantes las de carácter degenerativo y vascular. Por su importancia destacan: La enfermedad de Alzheimer, demencia asociada a patología vascular, demencia frontotemporal, demencia por cuerpos de Lewy y demencia Parkinsoniana.
La meditación activa las áreas cerebrales responsable de emociones y sentimientos positivos y fortalece nuestro sistema inmune.
La conclusión es simlpe, si es infiel o pretende serlo, no trate de justificar sus actos recurriendo a argumentos biológicos. Asuma simplemente su decisión. Ser fiel o infiel no es bueno ni malo. Otra cosa es lo que decida hacer su pareja si se entera. Si la decisión que adopta es abandorle/a, de nada servirán sus argumentos para tratar de persuadirle/a.
Los celos de pareja, considerados desde la perspectiva psicosociobiológica , constituyen una respuesta adpatativa que ha sido mantenida, por la ventaja que representa para la supervivencia genética de los individuos.
¿Dónde empieza la línea que separa los celos considerados normales y los celos patológicos?
