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La PNL o Programacion Neurolinguistica trabaja sobre nuestros estados internos, aquéllos que anteceden a un estado de ánimo particular y a la posterior actitud, o comportamiento particular de la persona. Hoy veremos un Ejercicio de la PNL para mejorar notablemente la Actitud.Puedes descargar este Ejercicio en formato E-Book(PDF) al final del artículo.

El saber gestionar ,administrar ,mejorar nuestros estados de ánimo,y obtener soluciones en nuestras vidas, es muy importante…y la Programacion Neurolinguistica(PNL) cuenta con varios recursos que pueden ayudarte a ello de manera excelente…Uno de esos recursos es enfocarse en las Soluciones…utilizando el poder del lenguaje y las preguntas…

A propósito de la PNL y las Submodalidades, existen anécdotas interesantes y divertidas protagonizadas por Richard Bandler,uno de los creadores de la PNL. Hoy contaremos un caso que involucra a Andy, un paciente esquizofrénico de 14 años.

Una posible definición de la PNL : es la disciplina de la excelencia humana, es decir un instrumento que pretende llevarte hacia la excelencia. Así, el objetivo es muy exigente y las promesas son ambiciosas! ¿Qué significa alcanzar la Excelencia para la programacion neurolinguistica?…es lograr un cambio y una mejora continua y notable en ciertos aspectos de nuestra vida…tomando como referencia a esos modelos ,personas que ya están obteniendo lo que queremos lograr.

Hoy veremos una sencilla tecnica de la PNL para que puedas aprender a gestionar esto…modificar y hasta lograr eliminar estas imágenes mentales ,sonidos y sensaciones internas negativas…(Puedes descargar esta técnica de PNL al final del artículo en formato de E-Book-PDF)

Vivir el presente intensamente,es algo que la Programación Neurolinguística (PNL)en cierta manera induce…fomentando una mayor agudeza sensorial,como decíamos antes, por ejemplo, al momento de comunicarnos con otra persona.Por eso…hoy te contaré una historia…acerca del Tiempo ,que puede ser útil para tomar conciencia acerca de cómo vivimos …

La PNL nos enseña a través de recursos muy interesantes ,a enfocarnos de manera más productiva en las llamadas"soluciones"… Porque muchas veces nos "sorprendemos" enfocándonos en los problemas angustias y en los miedos…en las preocupaciones cotidianas…Elegimos mirar las noticias plagadas de imágenes catastróficas,o "engancharnos" en el discurso pesimista de la vida y el mundo…

Lograr un Bienestar Psico-Físico,incluye inicialmente eso:"preparar el terreno"…es decir,predisponerte a la mejora,eliminar esas resistencias al cambio,salir de esa "zona de seguridad" donde muchas cosas se vuelven una rutina estresante y nociva para la salud,y potenciar tus propios recursos ...y la PNL puede ayudarte a lograrlo!

Con algunas técnicas de la PNL podemos viajar en cierta forma, a través del tiempo…volver a experimentar internamente algo que nos ha sucedido de niños (por ejemplo) y nos ha generado algún trauma y modificarlo desde nuestra mente en la situación actual.Si algo te ha sucedido en el pasado, este acontecimiento,dependiendo del grado de gravedad,alteró,condicionó seguramente, muchas decisiones tomadas desde ese momento…hasta el día de hoy.

La PNL aplicada en hospitales psiquiátricos por uno de sus creadores,Richard Bandler ,dejó algunas anécdotas interesantes y divertidas,que sirven de ejemplos muy útiles para saber cómo debiera ser el proceso de la comunicación eficaz, aún con personas en problemas. La comunicación utilizando el recurso del rapport es clave en la PNL ,y otra clave es saber "reflejar" y entrar en sintonía con otra persona…rápidamente...