VIAM Psicologia

Lleva a cabo este sencillo ejercicio que te ayudará a alimentar y fortalecer tu autoestima.

Tips para una comunicación efectiva a la hora de resolver un conflicto con la pareja, con familiares, amigos o compañeros de trabajo.

Conseguir pareja puede ser fácil o difícil, dependiendo de tu personalidad. Conoce los diferentes tipos de personalidad en el juego de la conquista, para saber si las cosas están a tu favor o en tu contra.

Tips para manejar el enojo y para identificar por qué a veces el enojo es más grande de lo que debería de ser en una situación determinada.

Existen una serie de ejercicios para generar cambios y reprogramar emociones, pero no todos son efectivos. Conoce las características de los ejercicios que realmente funcionan y que te ayudarán a alcanzar el bienestar que buscas.

Comprende la utilidad del miedo como mecanismo de supervivencia, y su relación con las fobias y ataques de pánico o ataques de ansiedad.

Conoce qué es la hipnosis, cómo funciona, cuales son sus aplicaciones y si realmente existen riesgos al utilizarla.

La meditación se ha practicado por años ya que brinda enormes beneficios, y cada vez se comprueban más las ventajas de practicarla. Las meditaciones aportan beneficios tanto espirituales, emocionales y físicos.

Alegría, armonía en las relaciones de amistad, trabajo, pareja o familia, capacidad profesional o salud física, todos los aspectos de la vida se transforman y crecen trayéndonos éxito y bienestar a través de la visualización. Comprende cómo puedes transformar tu realidad por medio de la visualización.

Sin duda habrás escuchado hablar del término Superación Personal. Tan llevado y traído en esta época de cambios, ha perdido su significado y ha llegado a ser sinónimo de cualquier tema que tenga que ver con algo de auto-ayuda, temas religiosos, nueva era (new age), aburridos congresos y libros escritos al vapor.