Domino
Cantidad de artículos publicados: 58
Preguntas: 0
Respuestas: 1
Miembro desde: 16/05/2007
Respuestas
Cuales son las vitaminas y minerales para mantenerse en su peso ideal, subir de peso, deportistas de alto rendimiento, una mujer embarazada y un niño?
R:Entre las vitaminas y minerales más recomendados para una dieta saludable en el caso de una madre y su bebe o una madre embarazada se recomienda ácido fólico y calcio. Las mujeres embarazadas toman mayormente vitaminas prenatales que contienen ácido fólico. De todas formas se debe consultar a un profesional para determinar la cantidad de vitaminas y minerales recomendada.
En el caso de deportistas habría que ver sus necesidades y que deporte practican y determinar pero en muchos de los casos se recomiendan vitaminas antioxidantes (A, C y E).
En el caso de deportistas habría que ver sus necesidades y que deporte practican y determinar pero en muchos de los casos se recomiendan vitaminas antioxidantes (A, C y E).
