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Breves consejos para realizar ejercicio de una manera seguro. Que esa dolencia no sea un impedimento.

Como afecta el hecho de donar sangre en nuestro rendimiento deportivo o incluso en nuestra vida normal

Que implica seguir una dieta vegetariana para un deportista.Que es ser vegano, o ovo-lacto-vegetariano.

Después de años de inactividad decido iniciar o reiniciar la actividad física. Aquí damos unos breves consejos para que no resulte un trauma.

Describimos cual el momento del dia que debemos elegir para realizar nuestra actividad física

Descripción de como es nuestra pisada, y de como afecta a nuestra biomecánica a la hora de correr, además de los problemas que puede acarrear.

Definición de sufrimiento deportivo, cómo,porqué,dónde. Como podemos combatirlo. Porqué aparece. En que momento aparece ese sufrimiento. Hay diferencias con el sufrimiento de la vida cotidiana

Como elaborar unas barritas energéticas caseras, que van a suponer un aportr nutricional extra en nuestros entrenamientos,competiciones,etc.

Hago un breve recorrido sobre las mejores marcas en maratón y hasta dónde podemos llegar