José Rodríguez
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Desde mis años de escuela primaria he estado interesado en el desarrollo de la memoria, mi pasión por el tema me ha mantenido en la búsqueda de métodos, sistemas y todo tipo de formas que me ayuden a tener una memoria cada día mejor, gracias a todo esto hoy puedo decir que tengo una memoria con una capacidad de retención muy buena. Hace tiempo decidí crear un blog donde comparto lo que ha funcionado para mí en el camino para obtener una mejor memoria, todas las personas con deseos de mejorar y ejercitar su memoria pueden visitar:
http://www.ejerciciosparalamemoria.com
José Rodríguez.
Actividad Reciente
Muchos estudios han demostrado que los niños pequeños pueden fortalecer su capacidad de aprender a través de simples juegos que les enseñan a concentrarse y recordar. También es interesante que este mismo resultado se puede obtener en los adultos mayores jugando tales juegos ya que pueden ayudar a mantener un cerebro sano y minimizar la pérdida de memoria.
Por lo general lapsos de pérdida de memoria no son motivo de preocupación porque son muy comunes. Pero si crees que estás experimentando pérdida de memoria y no puedes recordar cosas como de costumbre, debes revisar la siguiente lista y asegurarte de que no estás haciendo nada de esto.
¿Cómo mejoras tu capacidad de memoria? Para que lo sepas, tu estilo de vida y el comportamiento tienen un gran impacto en la capacidad de producir nuevos recuerdos.
Numerosos estudios científicos han sugerido que la memoria fotográfica es probablemente un mito, ya que no hay signos de una memoria fotográfica que realmente hayan sido documentados.
La risa ayuda a relajar tu mente y cuerpo, lo que alivia tensiones y ansiedades, después de una buena carcajada tu cuerpo y mente están listos para llevar a la concentración y el enfoque al juego.
