Vivir Sano Y Fuerte Por Largos Años
¿Quién no querría vivir muchos años lleno de salud, paz, vigor y prosperidad?
En las presentes circunstancias de la humanidad, viviendo sobre este planeta llamado tierra, y habitando un cuerpo maravilloso pero frágil, el desgaste del mismo y el consecuente deterioro de nuestra salud y fortaleza son una inexorable realidad en el tiempo.
A propósito, fue noticia estos días el fallecimiento de la mujer más longeva del mundo. Una viejecita de 115 años. Nació en 1893 en Estados Unidos. Vivió dos guerras mundiales, crisis económicas, incluyendo la llamada Gran Depresión de 1929, pasando por la guerra fría, el ataque a las Torres Gemelas y la nueva gran crisis recién publicitada. Ninguno de estos eventos y ni siquiera su viudez temprana en los años treinta pudieron evitar su vida llena de días.
¿Qué se requiere para vivir muchos años con una buena vida, y al final una buena vejez?
Conozco tres ancianos a los cuales considero ejemplos aleccionadores. Uno es pastor evangélico retirado. Habitó en el centro de México hasta casi sus 60 años de edad. Se mudó a Mexicali hace 20 años. Todos los días camina para ir a la tienda, al mercado, al médico, a realizar visitas o simplemente a tomar aire por las calles o parques. Está fuerte y lúcido. Otro también es pastor evangélico retirado con una cirugía que lo mantuvo hace pocos años quieto por un par de meses –solo un par de meses-. Desde muy joven llegó para establecerse en la tierra cachanilla. Laboró en el campo, viajó a ganarse el pan a las planicies agrícolas del vecino Estados Unidos y clausuró sus días de empleado permaneciendo 20 años cortando metal con antorcha de acetileno para una empresa local. Actualmente es dueño de un pequeño negocio de abarrotes. Personalmente conduce su vehículo hasta los almacenes donde se abastece de mercancías. Come carnitas, frijoles refritos, pozole y menudo sin restricción. El tercero y con más edad es un veterano de la segunda guerra mundial. Llegó a Europa 48 horas después del día D como parte de una división mecanizada. Su labor principal fue operar la ametralladora de un tanque blindado. El tanque y sus tripulantes estaban blindados; él no. Debía, mientras disparaba, mantenerse firme con la cabeza y el torso expuestos a las balas y granadas del enemigo. Estuvo 18 meses combatiendo a los alemanes y colaborando en la reconstrucción de ese viejo mundo. Sobrevivió a las mortales armas, al clima, al hambre, la sed, el miedo, las decisiones difíciles, la adversidad. En estos días continúa prestando sus servicios a un distrito escolar de una importante ciudad de Arizona. ¿Qué tienen en común estos tres hombres?
Aparte de que los tres tienen su fe depositada en Jesucristo y esperan por eso la resurrección y vida eterna, he descubierto lo siguiente:
- Se van a dormir temprano. Las nueve de la noche ya no es tiempo de visitarlos o llamarlos. Están en cama apenas pasadas las ocho.
- Se levantan con el sol.
- Son activos físicamente.
- No se preocupan.
- Se ríen con facilidad.
Viven económicamente al día. No han amontonado riqueza. Dependen en buena medida de sus cheques mensuales de pensión. Sus dificultades no se han terminado. No obstante, tienen buena vejez.
Si tuviéramos que seguir una norma de conducta para asegurar una buena vida, incluyendo una buena vejez, yo diría lo siguiente:
- Duerma bastante.
- Levántese temprano.
- Realice actividades físicas diariamente.
- No tome los problemas tan en serio.
- Ríase con frecuencia.
Bien dice la Biblia: “Por eso les digo: No se preocupen por su vida, qué comerán o beberán; ni por su cuerpo, cómo se vestirán. ¿No tiene la vida más valor que la comida, y el cuerpo más que la ropa? Fíjense en las aves del cielo: no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. ¿No valen ustedes mucho más que ellas? ¿Quién de ustedes, por mucho que se preocupe, puede añadir una sola hora al curso de su vida?” Mateo 6:25-27 (NVI).
Así que la preocupación no es buena. Es mejor la ocupación. No nos angustiemos, pues, por las noticias acerca de la “gran” crisis que nos invade. Hagamos lo correcto y el pan nunca faltará en la mesa.
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Lleva trabajando desde el año 1980 en Estados Unidos y a nivel mundial
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Es en estos días cuando la polémica decisión del congreso y poder ejecutivo del estado mexicano de Coahuila sobre implantar la pena de muerte para todo secuestrador que haya causado el deceso de la víctima está provocando discusiones y variados pensamientos entre los políticos y los representantes de los medios de comunicación. Si la muerte asistida por un siervo de la ley es aprobada, ¿cuántos políticos, diputados y senadores, sufrirían el reproche de sus amigos?
México no logra aun abandonar las filas de los mercados emergentes a pesar de tantos años, es más, la brecha entre ricos y pobres se agranda de manera asombrosa. ¿Será que el pueblo mexicano ha tenido tan mala suerte con sus gobernantes hasta el día de hoy? ¿Se encuentra la causa del estancamiento y los reiterados problemas económicos en la clase gobernante? ¿Y qué del gran resto de ciudadanos? ¿No cuenta su actuación?
Las pirámides financieras combatidas actualmente por el gobierno Colombiano y otras similares que prometen grandes ganancias en poco tiempo son realmente similares a las grandes casas de bolsa del mundo como la de Nueva York: se basan en la confianza de los inversionistas participantes; si la confianza falta, los problemas se agudizan y hacen historia.
El Martes 4 de noviembre de 2008 Barack Obama hace historia ganando las elecciones para presidente del país más poderoso del mundo, ese mismo día, el secretario de gobernación mexicano Juan Camilo Mouriño muere al estrellarse el avión en que viajaba en una zona altamente transitada de la ciudad de México.
Mientras el mundo sigue jugando a la ficción monetaria y al valor de las opiniones de los dueños de capital en México desde hace muchos años existe una propuesta bien vista por la mayoría de los actores sociales, políticos y económicos, excepto el Banco Central: Instituir a la plata como moneda de curso legal, una moneda fuerte a prueba de crisis y vaivenes.
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Ya pasaron cinco meses desde que cumplió los 100 años, cuando lo sacamos a pasear por la ciudad se impresiona con las inmensas edificaciones que ve. ¿Cómo será ver una ciudad dentro de cien años? Imaginemos que somos nosotros los que cumplimos cien años, y pudiéramos tener la lucidez para apreciar todo. Ummm cómo me gustaría llegar a los cien años.