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R: Hola! realmente el agua es un elemento indispensable en nuestro organismo ya que el 70% de él es líquido, y además son variadas las dificultades que afrontamos si nos falta el agua, pero como todo en esta vida, los extremos no son buenos, ten mucho cuidado ya que lo adecuado son dos litros, según la actividad y/o pérdida de agua según tu organismo, la temperatura del ambiente etc. Por favor ten mucho cuidado, te felicito por preguntar, siempre es bueno informarse bien, acudir a profesionales, yo te recomiendo que consultes a un nutricionista, mejor si conoce sobre nutrición ortomolecular y fisiológica. Y te puedo sugerir un sitio donde puedes encontrar buena información, ó busca y analiza siempre antes de ponerlo en práctica, espero te sea útil.
Exito y Feliz Vida!!
www.misuperblog.com/insineratugrasa
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