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Quisiera saber si puedo tomar Aloe Vera por tiempo indefinido todos los dias y que cantidad

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liliana l 1 año atrás l En: Belleza
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aloe vera, todos los dias
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Mª Esperanza Sánchez
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R: Buenas noticias!!! El Aloe Vera Sí puedes tomarlo por tiempo indefinido, de hecho es la forma correcta y recomendada de tomarlo. Lo ideal es tomar pequeñas cantidades varias veces al día y todos los días, sin necesidad de descansar.
El Aloe Vera te ayuda a estar bien nutrida/o supliendo las posibles carencias en vitaminas o minerales, y por otro lado, te ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas. Y ese debe ser un proceso constante y duradero para obtener resultados de mejoría o prevención en dolencias o enfermedades; piensa que cada día seguimos comiendo deficientemente y múltiples toxinas nos siguen intoxicando.
Se recomienda tomar entre 10 y 30 ml en cada toma, y 3 veces al día (en ayunas, antes de comer y antes de dormir) Si tienes problemas de digestión pesada o gases, puedes tomarlo después de las comidas.
De todas formas, las dosis son muy relativas, dependerá de tu problema de salud específico, o si simplemente quieres prevenir. De hecho en enfermedades muy graves las dosis pueden ser bastante más altas.
Si suponemos que estás tomando un jugo de Aloe Vera 100% puro, que no proceda de liofilizados ni concentrados, que no lleve conservantes químicos, y que no contenga aloína, entonces puedes tomarlo sin preocuparte demasiado por medir dosis exactas. Lo aconsejable es que los primeros días empieces con menos cantidad y vayas observando como responde tu cuerpo, hasta aumentar la dosis a la cantidad que desees tomar.
Espero haberte ayudado. Para cualquier consulta puedes contactar conmigo en speranzasanchez@gmail.com o visitar mi blog www.tusaludconaloe.com
Gracias por tu confianza y saludos.

Respondido 1 año atrás por: Mª Esperanza Sánchez

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