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R: Pues la cretina incrementa la fuerza a traves de muchos mecanismos..aporta una forma rapida de energia que los musculos necesitan cuando nos entrenamos con pesas lo que les permiten contraerse con mayor fuerza durante mas tiempo.lleva agua a los musculos y hace que lqs membranas se estiren lo que provoca el desarrollo muscular y la fuerza atraves de una sintesis proteica superior .es un crecimiento parecido al de la insulina
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